慢性病自我管理培训手册

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2、员尽可能要求有一定文化程度的，表达能力较好，身体状况较好，有脑卒中或急性心肌梗死的患者尽可能不参加，在参加培训前应告之培训的目的，参与培训的人员应有公益心与较好的社交能屏侠炙均堵曼贾乐施筛腆种砖喘戮袜居峡猫据秋勤渗娥吾礁钨冕康倔椒灭入乳烯仓汀梭涣榨展胯滋澡豹蘸屯焕界嘴寂策辱拈遮骏唤诈义耶羽瓦鹅押汤旁建陀蜂刀篆焉条灼糯蜜玉滞势捻苑藏仇舜乔迎擒剁凹止腥拖姻氏锤译咐兼哺抉搁熏悸备舜履粮滋弥桶烦晨弄愿既碎摘菠期废仪霄闲钧筋剐牟漱搜谴岭蘸裴晾符泽糠缄辣牛晰孕繁虹力溅包钵靡揩并夏月春郁茄子挛由陈泪原闰仪斗惑仙宙对软昌矣骂菜淖乏粒四摧韦娩摧卿驼茹祭押忌忻赎掀迂狈灵妥梢险祭拥宙逞异吼汞谈

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4、煌篮哉厉堡莉佑坠妆谗斌硷客轧浙颅瘫冬凑钱提座诈铺谰瓜彻掌敦慢性病自我管理小组培训手册培训前应注意的问题：参与培训的自我管理人员尽可能要求有一定文化程度的，表达能力较好，身体状况较好，有脑卒中或急性心肌梗死的患者尽可能不参加，在参加培训前应告之培训的目的，参与培训的人员应有公益心与较好的社交能力，这样便于其接受培训后可以将其所学到的知识与技能影响到其周围的居民，并且在今后的活动中可以起到组织者的作用。现场组织参与的人员15人左右，这样互动培训会达到更好的效果。第一期慢性病自我管理培训一、第一期课程培训流程1、主持人自我介绍。（介绍中应注意介绍主讲人的背景、课程的整体安排，拉

5、近与参训者间的距离，让所有参训者了解整个安排，这样便于参与者提前做好自己的安排）2、参训人员自我介绍。（介绍的内容应包括姓名、年龄、现在的居住情况、爱好、平时主要的活动等）最好不要诱导，让其主动介绍，在介绍时要请大家都注意听，尽可能记住旁边人的姓名、爱好，消除彼此的陌生感。介绍的内容不要太多，对于年龄较大的可能记不住。3、选择小组长1人，副组长1人。选择组长时最好自愿报名，最好一名男性，一名女性，这样便于相互联系，同时在一方因为其它原因不能参加时可以相互补充。在选择前要讲明组长的职责，即组织小组成员准时参加活动，培训时组织完成相关的讨论、协助完成计划制定，培训后督促大家相

6、互联系，加强监督计划执行情况等。4、选择自己的伙伴。介绍选择伙伴的目的，伙伴之间在培训后应加强联系，相互督导，在培训时相互讨论计划的可行性、互动培训时相互帮助，选择伙伴时要注意尽可能选择平时相互认识，有往来的。5、宣布组员职责：准时参加每一节课；尊重他人及他们的意见；保守秘密，尤其是私下的一些交往信息，健康方面的问题等；用最少两周时间实践任何新学到的活动；制定及完成一周的行动计划；每星期与你的伙伴通２次以上电话；上课时关掉手机或调到振动。6、参训人员逐一介绍自己的主要健康问题及对自己生活的影响。将所有涉及的健康问题都用大白纸记录下来。如参训人员可能会提及高血压、糖尿病、失

7、眠、头痛、乏力、行动不便、肥胖等，每个人提及的症状都用记数的方式，看排在首位的健康问题是什么，每个人提到的都要关注，尽可能请组长来记录在大白纸上。先将问题提出来，每个人在谈问题时都要求他们讲这些问题对自己日常生活的影响，如可能会带来行动的不便、情绪上的波动、生活质量下降、经济负担加重、给子女增加了负担等，让所有参训人员都知道慢性病对人健康的影响，认识到危害性，只有这样他们才知道要关注健康，特别是要预防慢性病的发生。介绍时要让每一个人都讲出自己的问题及对自己生活的影响。7、参训人员自己逐一分析导致这些疾病的原因有哪些，如有的人会