5.16.1人体的支持与运动2

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1、人体的支持与运动第二课时Ｐ60-641、骨连结有几种方式？2、关节的组成部分？3、观察P62图16-5，认识人体主要骨骼肌，做几个动作，想一想每个动作主要有哪些肌肉参与活动。4、骨骼肌包括哪两部分？预习提纲骨的连结不活动的连结半活动的连结活动的连结骨连结脑颅骨的不活动连结脊椎骨的半活动连结髋关节的活动连结关节合作学习观察图16-4关节的结构示意图合作完成《学案》P28合作学习部分关节囊关节头关节窝关节软骨韧带关节腔（1）观察关节关节面①②③④⑤⑥1.你能说说活动的关节在人体内的作用是什么？2.联系平时的运动，你能说说活动的关节为什么既灵活又牢固？活动

2、的关节使人在活动中能做各种运动，比如人体的屈、伸、内收、外展、旋转和环转等。关节头、关节窝的结合使关节牢固；关节囊的韧带使关节坚韧；关节软骨、滑液使关节具有灵活性。3.进行运动时如果用力过猛，关节头会从关节窝滑脱出来，造成脱臼。如果遇到这样的情况你会如何处理？（2）思考与分析肩关节脱位后的复位，就是使已脱出的肩关节头回纳到原来的关节窝里，再固定3周，并适当进行锻炼，身体即可恢复正常。肩关节复位法:通常让患者保持仰卧姿势，急救者立于患者一侧，急救者将同侧脚跟置放在患者腋下靠胸壁处，并紧握患肢手臂、手掌作徒手牵引，同时以脚跟顶住腋部形成反牵引力。牵引动作

3、应持续、均匀。待患者肩部肌肉松弛后，急救者再将患肢作内收、内旋动作，此时，肱骨头便会经关节囊的破口滑入肩盂，往往可听到响声，表明复位成功。在做引体向上、俯卧撑、跑步、立定跳远、仰卧起坐时，你身体的哪些关节容易受伤？应当怎样保护？想一想，并与同学交流一下。实践与探究斜方肌三角肌肱二头肌肱三头肌背阔肌臀大肌腓肠肌额肌胸锁乳突肌胸大肌腹直肌股四头肌骨骼肌做几个动作，说说每个动作主要有哪些肌肉参与活动。你做我说足球运动员最发达的肌肉在什么部位？说出其中的理由。膜血管神经肌腹肌腱骨骼肌的结构模型AB哪幅图正确？运动时（屈肘、伸肘），肌肉是怎样变化的？试一试，想

4、一想屈肘、伸肘动物的运动仅仅靠运动系统就能完成吗？运动系统需要神经系统的控制和调节，它需要能量的供应，因此，还需要消化系统、呼吸系统、循环系统的配合。课堂作业完成《学案》P29巩固练习