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时间:2019-09-27
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1、(1)用心倾听,不打断对方说话(2)随时记录灵感(3)每天坚持一次运动(4)遇到挫折对自己大声说:太棒了!(5)不说消极的话,不落入消极情绪中,一旦出现立即正面处理(6)凡事先订立目标,并且尽量制作“梦想版”(7)每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作(8)八点优先工作制。每一分,每一秒做生产力的事情(9)不说“不可能”三个字(10) 随时用零碎的时间做零碎的小活(11) 写下来,不要太依靠脑袋记忆(12) 控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应(13) 恪守诚信,说到做到(14) 把重要的观念,方法写下来,并
2、贴起来,以随时提示自己(15) 走路比平时快30%走路时,脚尖稍用力推进;肢体语言健康有力,不懒散,萎靡。(16) 每天出门照镜子,给自己一个自信的笑容(17) 凡事第一反应是找方法,而不是找借口(18) 每天自我反省一次(19) 守时(20) 定期存钱(21) 开会做在前排(22) 微笑(23) 说话时,声音有力。感觉自己声音似乎能产生有感染力的磁场(24) 节俭(25) 每天有意识,真诚的赞美别人三次以上(26) 不用训斥,指责的口吻跟别人说话(27) 每天多做一件“分外事”(28) 不管任何方面
3、,每天必须至少做一次“进步一点点”(29) 及时写感谢卡(30) 每天提前15分钟上班,推迟30分钟下班(31) 凡事预先作计划,尽量将目标视觉化(32) 时常运用“头脑风暴”(33) 听心跳1分钟,指在做重要事前,疲劳时,心情烦躁时,紧张时。
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