快乐工作健康生活PPT课件

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1、快乐工作健康生活快乐工作，健康生活是我们的企业文化理念，也应该是我们每个人生过程中的一项准则。大家是要快快乐乐地、健健康康地过好每一天呢，还是每天和人赌气、呕气，老是在计算别人或时时防备被别人计算中做一天和尚撞一天钟呢？那么什么是“快乐工作，健康生活”？我们应该怎么样做到“快乐工作，健康生活”？“快乐工作”是“健康生活”的主要组成部分。一、什么是“快乐”？“快乐”是一种心态，一种感觉，是自己的情绪，是可以控制和争取的。快乐是自己的，别人无法替代也带不走，快乐是一种人生体念，没有统一的标准和方法。随着时间的发展，一个人对什么是快乐的理解，也会发生变化。因此，快乐是自己的一种人

2、生体念。我们应当懂得：工作/创造是人生的义务，享受是人生的权利。人生约有三分之一以上的时间是在工作时期。因此我们在这一时期内，应该学会把工作当成寻找快乐的过程，兢兢业业，踏踏实实的做好每一件事情，在工作(创造)的过程里学会享受(包括享受创新、享受过程、享受成功等)快乐。二、为什么要“快乐工作”1、快乐工作，首先是为了你自己。2010年中国人的平均寿命是74.83岁，2011年南京人均预期寿命79.31岁。不管怎么说，都有一个相对固定的值。而在人生的长河中，30多年的工作在一个人的人生中却占了三分之一以上时间。心态好，心理/生理就会健康，能力也会增强。亚里士多德说：生命的本质

3、在于追求快乐。应是在追求快乐地为人类社会进行工作和创造的同时，健康享受生命的每一天。2、快乐工作，其次还是为了你自己。我们换个角度可以说是为了共产主义奋斗终身、为了推动社会发展、为了企业竞争力的提升，只有感觉工作很快乐，才能激发工作的热情，才能不计报酬、不怕艰难地主动工作，才能创新地工作并在工作过程中出成果。因此，在为企业、社会创造出价值的同时，个人的价值也得到实现。所有的大师、院士是怎么选出来的？就是因为他们都把工作当成自己的事业，因而全身心地投入到工作之中，他们都在自己的领域内把工作做到了极致，他们也都在工作中享受到了成功的快乐。人们找工作为了什么？有的是为了解决就业，

4、有的是为了寻找自己的职业，有的是为了自己一生的事业。就业、职业和事业是三个不同层面的问题。就业解决吃饭问题，职业解决社会角色问题，事业解决人生价值问题。不同的定位、不同的追求会带来不同的人生。在我们企业也是一样，对工作意义可以有三个层面的理解：①这是替院长打工，可以赚钱养家；②这是职业发展的过程，可以造就专业才能；③这是自我发展与完善的平台，在为企业利益奋斗、与企业一同成长的过程中，最终可以体现个人的社会价值。我们必须懂得：不管你从事什么工作，只要你把它当成一番事业来经营，那它对一个人的发展就具有极其重要的作用，也只有那些把眼前的工作当成经营自己事业的人，才能真正投入精力去

5、做好每一件事，才能真正在工作中享受到成功的快乐，当然，最终他全部的付出也一定会得到与之相等的回报，尽管我们并不是为了回报才去努力工作的。三、怎么样才能做到快乐工作必须知道，无论我们从事什么工作，在哪个单位，工作肯定是辛苦的、是累的，它都客观存在。问题就在于我们怎么看待它。我院提倡的“阳光心态”的本质就是一种快乐工作的心态，就是“工作并快乐着”、“痛并快乐着”。它是提高人们心理健康水平最重要的营养品。研究表明，人们的心态与遗传基因和环境有关。研究也同时表明，人们的心态是能够通过学习、修炼而得到不断净化的，只要教育引导的好，人们的心态就会不断趋向健康。因此，获得积极健康的快乐心

6、态是可以通过教育培训和修炼来获得的。那么如何才能做到快乐工作呢？使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。如何增加和减少？1、明确工作的意义快乐首先是喜欢，喜欢自己所从事的工作，这是快乐的基础。能感悟到工作着是快乐的，拥有一份好心情，首先要对自己所从事的工作感兴趣、有意义，并且喜欢它，乃至热爱它。同时好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐。我们应把快乐工作看作是爱岗敬业的一种具体体现，由于这种体现是发自内心的主动状态，而不是强制性的“贯彻”、被动式的接受，所以才能更显现出巨大的能量和持久

7、力。小学数学老师教学案例。我们设计企业也是一样。工作要精彩，必须先懂得工作的意义，这样才能找到激情和快乐。而激情和快乐是源自于对自身工作意义的肯定。所以想要精彩，别忘了想想自己的工作能对别人产生的重大意义，找回激情和快乐，就再也不是难事。2、用积极的心态看问题一是要学会端正心态。在现实生活中我们往往会看到这样的情况：一旦一些事情的发展不如个人所期望的，不少人便很少能够通过反省自己来与现实和解、接受现实，而是容易怨天尤人。这种出了问题就将原因归罪于外，其实就是个人的心态出了问题。我们往往也会看到这样的情况：对相同的事