罗杰斯的“来访者心理治疗”

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1、以“人为中心”疗法来源于人本主义理论是人本主义疗法中最重要及应用最普遍的一种。该理论是由卡尔·罗杰斯CarlRansomRogers创立的罗杰斯创立该理论的初衷在于反对传统的指导式心理治疗法以及只注重人的潜意识的精神分析法和完全不考虑人的意识的行为主义疗法该理论创立的初期叫做非指导性疗法。在经过了几十年的临床实践与研究之后罗杰斯逐步形成了自己的独具特色的关于心理治疗过程的理论。本文的目的在于尝试着从以“人为中心”治疗理论的理论内容出发来探讨以“人为中心”疗法所具有的独特技术并对该理论进行简单的评价。1以“人为中心”疗法的理论观点以“人为中心”疗法是罗杰斯人本主

2、义心理学的主要内容之一也是他的“自我理论”在心理咨商与心理治疗中的具体应用其具体的理论观点有:1认为有机体具有自我实现的趋向:罗杰斯认为人有一种与生俱来的自我实现倾向这种倾向不仅要在生理上、心理上维持自己而且要不断地增长和发展自己。人不仅仅追求原始欲望的满足在所有的欲望和冲动都得到满足和发泄后仍要不懈地前进。人永远都不会满足自己现有的成绩会不断地去创造去建设。而人正是在这种积极主动的创建过程中增进了自我、完善了自我并且实现了自我。罗杰斯认为心理咨询和治疗就应趋向人类的这一倾向。2有关自我概念的理论:自我概念是指个人对自己及其与相关环境关系的了解和看法。罗杰斯认

3、为自我概念的形成是个人在其生活的环境中与自己、与他人交互作用过程中形成的综合性的观念。自我概念最初是由大量的自我经验和体验积累而成。作为主体的我和客体的我在婴儿时期是浑然一体的在与环境、他人的交互作用中才逐步分出他人、他物的自己进而发展了他对自身的知觉和与自我有关的各种评价的自我概念。罗杰斯认为自我对生活中的体验或经验可能会产生三种结果:①符合个体的需要与自我概念相结合融为一体②由于经验和自我感觉不一致而对其不加理会③经验和体验被歪曲或被否认用于解决自我概念和体验的矛盾。当新的体验与个人的自我概念不一致时或被视为对自我概念的威胁时就容易产生上述后两种结果。自我

4、概念非常刻板的人在适应新环境方面容易遇到困难。罗杰斯认为以病人为中心的心理治疗过程是通过建立良好的治疗关系减轻病人内心的压力使其不致于歪曲或拒绝与自我概念不一致的体验。3认为有机体心理失调的原因在于价值条件化:罗杰斯认为每个人对于自己都有两种不同的评价:一是来自有机体“自身内部”的自我评价通过这种评价获得真实的自我另一种评价是价值条件化评价是建立在他人评价内化或内投射基础上的评价来源于个体对他人积极评价的需要来源于个体对社会评价条件的认同来源于个体对社会评价条件的认同不仅不去接受个体的自我经验很多情况下不管个体的自我经验如何只去满足客观评价的需要这一过程属于非

5、真实地反映自我实现的倾向并妨碍着真实的自我实现倾向。由此也常常出现通过价值评价之后个体把不是自己的价值内化成了自己的价值把个体原来的真实自我变成虚假的自我形成真实自我与虚假自我之间的矛盾使得个体好象带着面具生活而失去真实的自我。以人为中心疗法认为必须寻找逼迫真实自我蜕变成虚假自我的价值条件以帮助来访者去掉那些由于价值化条件作用而使人用来应付生活的面具或角色把别人的自我当成自我的成分从而寻找真实的自我。以“人为中心”疗法的技术及应用“以人为中心”疗法所提倡的技术并不是如面质、解释之类的具体的治疗技巧它有自己独特的一套技巧:1提出应建立一种良好的咨访关系。罗杰斯认

6、为治疗的成功与否最重要的是治疗者和当事人之间是否建立了一个安全、自由的关系。罗杰斯在实践中发现治疗关系对来访者人格的改变所产生的影响远远大于治疗者所采用的具体的治疗技术的作用治疗的成功与否不倚赖于治疗者具体的治疗技巧的高低而在于是否建立了安全、自由的治疗关系。那么要怎样才能建立这样的一种关系呢罗杰斯认为治疗者对来访者的态度非常的重要因为治疗者的主观态度会影响治疗关系的质量。关于治疗者的态度他认为应具备以下几个方面:①真诚。所谓真诚是指治疗者在治疗关系中是一个表里如一、言行一致的人。也就是说咨询或治疗者在工作时不是扮演职业角色而是真实而自然的自己言语交流和行为都

7、应是自然的而不做作的使当事人感受到一种被信任感这样才能充分交流情感和思想。而咨询者也应该让当事人分享自己的情感不应有任何虚假的成分。在罗杰斯看来治疗者与自己的情感和态度的一致性及其表达的程度也就决定了当事人通过治疗所取得的进步的程度。②无条件积极关注。无条件的积极关注指的是无论在治疗的什么时候治疗者都要表现出无条件的绝对尊重和接纳要乐于接受当事人可能会有的混乱、恐惧、愤怒、蔑视、痛苦等情感以及明知故犯的错误等问题。这种关注是无条件的不管当事人的情感正确与否或合适与否治疗者所需要做的就是把自己深厚而真诚的关心表示给当事人尊重当事人个人使他体验到无论怎样表现都不会

8、感到有威胁的气氛。这一态度向当事人传达