中医养生论坛国际交流会-魏邦天

《中医养生论坛国际交流会-魏邦天》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、现代社会.谈“养生”.我的看法尊敬的各位领导，各位来宾，及同行业界的各位同胞们；大家好！我是一名基层工作者，今天很荣幸能够站在这个舞台上与大家共同研讨、交流与分享关于本次论坛的相关议题。首先那；非常感谢，这次论坛的主办单位、承办单位以及各大支持单位和媒体的朋友们。关于本次“中医药养生论坛”这个交流活动，我个人认为在当今这个信息化，专业化，全球化的发展状况下，是很有必有，也是很有学术意义的一件事。尤其是在咱们中医养生这个领域内，大家目前都已经看到了，目前啊，一谈到“养生”很潮、很热、也很火的一个话题，可以说目前已经成为咱们这个时代一个很时髦、很时

2、尚的一件事，但是那，在潮、热、火的背后往往还是有很大的一些隐患、误区性的东西，我个人认为这种现象还是比较普及的。这个不光是包括咱们普通老百姓，就是咱们同行界的有些职业人员还是存在很大的问题，因此就这些现象，我想从一下两个大的方面将我个人的一些见解和认识与大家分享；共同进行交流与学习。首先，第一个方面，现代社会什么才是真正的养生。以及我们应当树立什么样的养生价值观。“养生”啊这个词，具体我们应该怎样去理解、怎样去做？什么才是真正的养生及养生观，养生包括养什么？包括哪些层次；怎么养，我觉得咱们现代人还是存在比较大的盲区和误区，那么什么才是养生那，根

3、据他的词源释义来看，无非就是保养、养护生命之义，达到一个预防疾病，增进健康，延年益寿的功效，但是如果说在当今这个社会；我们所有的人都去这么理解，这么去认识他，我觉得谈养生还是太肤浅，没有真正的发挥老祖宗留给我们这么大的一笔宝贵财富。没有结合我们现代人的社会发展需求来找到属于当今社会的一种养生价值观，继而也谈不上什么更好的继承和创新，达到一个更好地、更实用的效果。那么养生究竟养什么；包括哪些内容，这个在咱们国家近年来养生指导师试用版的教材里面是这么编写的。养生主要包括养形、养神、养性。我个人认为相对来说还是比较合理的。在此，我想主要与大家探讨一下

4、关于养神和养性这两个方面。因为往往一谈养生，大家都会首先关注的就是养形的问题，如何保健呀，营养身体呀。像、什么刮痧呀、拔罐呀、艾灸呀、经络穴位按摩呀、以及一些食疗、气功。导引等等；这些在咱们好多电视台；每天晚上的黄金时段都有大量的播放，比如咱们北京卫视的《养生堂》；宁夏卫视的《健康大财富》，以及各个地方电视台所举办的一些《健康大讲堂》等等这样的节目，好多医师，专家呀；更多的都是从如何保养形体这个角度上去讲解，向普通老百姓传授一下简单的，日常生活中比较实用的一些身体保健方法；更多的都是教老百姓如何预防疾病，达到一个延年益寿保持身体健康的目的，所以

5、长期以来，给普通老百姓对什么才是真正的养生价值观，或多或少都造成了一些片面性、缺陷性的认识；似乎大家都仅仅认为养生就是让身体本身健康无病，却往往忽视了比养身更为重要的养心和养性的问题。或者一般人根本就认识不到这个层面，当然这个也许与普通老百姓的文化程度，接受教育的水平，家庭、社会成长因素等等有关，但是；咱们学中医的人都知道，中医的最高境界就是养生，养生的最高境界就是养心，所以就养而言，就有“下士养生，中士养气、上士养心”。也就是《皇帝内径》告诫世人的“是故圣人不治已病治未病、不治已乱治未乱”难道我们既不是圣人又不是上士；养心、养德对我们普通人来

6、说就是无关紧要的吗？我认为不是；我觉得这种思想和认识都太片面绝对化，让普通大众都去这样理解养生都只是太狭隘，有句话大家可能都听说过，你要想成为什么样的人，你就可以成为什么样的人，用明代著名思想家、文学家李贽的话说，就是人人皆可为圣、孟子的思想也在告诫世人；人人皆可为尧舜；而佛氏亦曰：“即心即佛，人人是佛，众生皆有法相，有如来之相；所以我觉的并不是咱们每个人都不可能通过一定的修养从而达到圣贤之人的品性；通过对自己身心道德的修养，以此来更好的维护我们的健康人生。当然在当今这个社会，人们往往忽视这一点的因素里面，我觉得更多的还是于当今世人的信仰，思想

7、以及人生观，价值观等内部因素有很大的关系。如果说20世纪是人类物理化学科学大爆炸的时代，那么21世纪的到来；必然就是人类生理、心理等生命科学驾驭主宰的时代；这个咱们也不可否认。因为大家都知道，当下最前沿的科学就是免疫学和神经学科都是生命科学。所以有学者也曾预言，21世纪的当下，是人类心灵疯狂和心理医疗的鼎盛时期，当今的人们心灵空前的烦躁，尤其是现在的好多年轻人，极度的空虚，寂寞，无聊，烦躁，外在的追求；无论是在物质上还是精神上的欲望都远远的超过了其对内部心灵上的追求，多数人都变成了金钱的奴隶，功名利禄的傀儡；殊不知财富的自由就是为了让身体和心灵

8、获得自由；反过来，真正的身体和心灵的自由没有过多的金钱也是照样可以实现的。也就是日常人们所说的，金钱可以买到一切，却买不到健康和幸福。人是不可能把钱财