运球急停投篮 第十周3课

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1、六约学校体育与健康课教案单元:投篮课次10第3课时;班级：五（1）班时间：第十周教师：吴卓霖教学目标1、认知目标： 通利用不同形式的练习，激发学生对行进间运球的学习兴趣。2、技能目标：通过教学使大多数学生能够初步学会正确运球动作，提高控制球能力。3.情感目标： 在分组学习和交流活动中，加强同伴的交流合作，培养学生主动学习的习惯。场地器材篮球场1块篮球40个教学内容运球急停双手胸前投篮。重点难点重点：投篮姿势、手型。难点：投篮出手发力顺序教学流程课堂常规—整队—热身游戏—徒手操—运球急停双手胸前投篮—分组练习—放松—点评—下课课的结构时间次数教学内容教法学法组织与方法准备部分8分钟一、课堂

2、常规1、集合、整队、清点人数、检查服装。2、师生问好,登记考勤。3、提出本节课的内容及要求。4、安排见习生。（一）徒手操4×8拍a、头部运动b、扩胸运动c、腹背运动d、正压腿侧压腿g、膝关节运动h、手腕、脚踝一、课堂常规1.教师集合整理队，清点人数并检查服装。2.向学生问好。3.宣布本课的学习内容。4.安排见习生。（一）徒手操教师组织学生按体操队型站开,依次活动身体关节,教师喊口令,领做.一、课堂常规1.学生听口令，迅速集合站好。2.向老师问好。3.认真听讲，明确本节课将要学习的内容。4.见习生按要求随堂听课，并辅助老师做一些力所能及的事情。（一）徒手操1、学生认真听讲解熟悉游戏规则。2

3、、按照规则完成游戏。按要求，听口令认真完成徒手操。一、课堂常规组织一:如下图××××××××××××××××××××××××××××★要求：(1)学生背风、背光、背干扰。(2)集合动作：快、静、齐。（一）徒手操组织二：××××××××××××××××××××××××××××★基本部分27分钟二、基本部分1.运球急停双手胸前投篮方法：两手拿着篮球，将篮球搁于胸前，上体稍前倾，肩关节放松，两肘微屈，自然的下垂。两手五指自然分开，握住球的两侧稍后部位，两拇指相对成八字形，手心略空出，手腕放松，持球于胸前。两脚则左右（前后也可以）自然的分开，两腿膝关节微屈，将自己的重心落在两脚之间。双眼平视篮筐

4、，投篮时两脚发力，身体随着脚蹬地的力量向前上方伸展，两臂向前上方伸出，随着上下肢伸展得同时，两手瞬间外翻，拇指下压，手腕前屈、食指中指拨球，是球在食指中指拇指指端投出。当篮球出手后，两手自然向下向外翻，脚跟再提起来，身体随投篮出手方向自然伸展。在投篮的时候，双肘一定要自然的下垂，投篮时双手用力均衡，前臂内旋，手指拨球用力要与下肢用力协调一致。二、基本部分1.运球急停双手胸前投篮1.教师讲解运球的动作要领，使用时机。2.教师示范动作，讲解重点3.学生分组练习，教室巡查、指导、纠错。二、基本部分1.运球急停双手胸前投篮1.分组练习。2.尝试练习，体会换手是手腕动作。要求：注意出手手型。注意停

5、球的节奏。二、基本部分1.运球急停双手胸前投篮组织三：分组活动OOOOOOOOOOOO结束部分5分钟1、组织放松练习。2、安排学生整理归还器材。3、集合整队宣布下课。1、示范引导学生放松练习。1、清点人数，清点器材。2、宣布下课。1、按要求做放松练习。2、协助老师整理器材。3、下课道别。组织；××××××××××××××××××××××××××××★易犯错误及预防纠正：预计心率曲线平均心率：120-140次／分160密度：65%15014013012011010090800510152025303540预计练习密度安全隐患教学反思