[精品]技击论文

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1、论健身健美操音乐的特点及选配原则体育系本0601班姓名：李玲指导教师：李淑萍扌商要：音乐是健美操的灵魂，健美操只冇与音乐达到高度统一，才能更好地表现出艺术性和创造性。文章运用文献资料法和逻辑推理法就健身健美操音乐的特点、功能方而进行了探讨，并在其基础上归纳总结出健美操音乐的选配原则，以期为健少健美操与音爪的有机融介提供理论参考，促使健身健美操向着更高的方向发展。音乐特点选配1引言健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体的身体练习，它是在音乐的伴奏下完成,并在音乐的指挥下进行的。动作的速度、幅度、风格和表现力都受音乐的制约,可以说没有音乐，健美操将失去其灵魂。健美操动作只有与音乐的内在形象达

2、到高度统一时，才能完美、准确地表现出动作的刚健、连接的巧妙、起伏的柔美,以及动作套路的艺术性和创造性。通过音乐的烘托作用，突出了健美操的存在,使两者达到“操中有乐，乐中有操”浑然一体的境界。从而给人带来美的享受和美的陶冶从而使健美达到锻炼身体，陶冶情操的目的。然而，随着健身健美操的蓬勃发展，健美操音乐与动作的结合存在明显的不足，人们对怎感的把握也存在很大问题，本文通过对健美操音乐诸方面的特点、功能进行论述，并在其基础上归纳总结出健美操音乐的选配原则，以期为健身健美操与音乐的冇机融合捉供理论参考。2研究方法2.1文献资料法通过收集和检索期刊网、数据库等冇关健身健美操发展方而，健美操音

3、乐制作，以及音乐艺术方面的文献，为本课题研究提供理论基础。2.2逻辑推理法对所收集的资料运用分析与综合、归纳与演绎等方法进行思维加工，完成对健美操音怎及选配原则的论述。3健身健美操音乐的特点健身健美操音乐是为了配合健身健美操的动作而选用的，并不是所有的音乐都适合于健身健美操的伴奏，只有那些与健身健美操动作结构、节奏要求相吻合,便于练习者在练习中能够强烈休会到节奏快感的音乐才能运用到健身健美操运动中。因此，咅乐必须以健身健美操动作为依据，其咅乐应具有下述儿个特点。3.1音乐节奏音乐决定着健美操的风格和结构，控制着健美操的速度和力度，调节着健美操的节奏和气氛。由于健美操的动作具有很强的

4、节奏感，并需要咅斥充分地表现岀来，因此，健美操的音乐与艺术体操、花样滑冰、花样游泳、自由体操、技巧等具有音乐伴奏的体育项口相比，更强调旋律的激昂振奋、节奏的鲜明强劲、节拍清晰、气氛的红火热烈。健身健美操运动Z所以深受人们的喜爱，除了本身的功效性、动作的时代性外，更为重要的因素是现代音怎给健身健美操带来的活力。因为它能使锻炼者听到这种旋律优美、节奏强劲的音乐后,便会产生情感联想，产生一种想参与、想活动的冲动。为了提高练习者对音乐的感受能力，要鼓励练习者经常欣赏音乐。因为音乐旋律的节奏与动作形象可在大脑皮层中形成一定的联系，可以引起联想和动作的自然反映。音乐是健身健美操练习的口令，是动

5、作的节拍。强拍和弱拍反复出现便形成了有规律的、强弱更替的、富有感情色彩的旋律。因此，健身健美操的动作节奏与音乐的节拍必须相吻合,才能协调一致。健身健美操的动作在音乐的衬托之下,使健身健美操更具生命力与艺术性。3.2音乐速度健美操的音乐通常是以10秒为单位作为设计动作速度的标准。健身健美操音乐的速度多在每22—26拍/10秒之间，充分体现了健身健美操的冇氧性及健身性。音乐速度的快慢与健身价值有很大关系，节奏快，运动量大，生理负荷也就大，练习者消耗的能量也大，对身体索质要求更全面。节奏快慢还与动作的激情、动作的气氛冇很大关系。动作强弱、快慢的变化应与音乐的节奏、重音、特效、旋律的起伏相

6、吻合。一首乐曲在旋律、节奏、速度、调式、和声等方面经常作多层次、多角度的配合和转换，这就为动作的设计提供了发展创造的空间。3.3音乐类型。健身健美操的音乐多取材于迪斯科、摇滚乐、爵士乐等给人以较强的冲击力的现代音乐，配以快速有力、节奏感强、富有弹性的肢体动作，使健美操休现出一种强劲的动律感和节奏性，充满青春的活力。近年来，冇越来越多的编舞者采用了民族音乐，说明音乐选择已从单一强节奏的外国音怎转向具有我国特色的民族音乐，与动作配合，休现民族特色。咅乐类型对动作风格起着引导控制作用，也就是说运动员必须根据咅乐的风格完成动作。如采用拉丁音怎，动作就必须表现拉丁风格。运动员的动作、表演、服

7、装都是围绕着音乐风格而展现出来的，通过音乐构成成套动作的主线，把单个动作或表演的片段串成完整的艺术形象。健美操咅乐起到强化动作、表现风格的作用。音乐风格与动作风格的交融、和谐更增强了全套操的艺术感染力。4健身健美操音乐的选配原则要充分体现出健美操咅乐的特点和发挥健美操咅斥的功能，根据不同种类的健美操选配与其相适合的音乐是非常关键的。那么，在选配健美操音乐时应注意以下儿个问题。4.1音乐风格与动作风格的一致性健身健美操，按年龄可分为儿童健美操、青年健美操、屮老年健美操等