中学实施冬季长跑方案

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1、中学实施冬季长跑方案•、思想广泛开展全国亿万学牛阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学牛的意志晶质，培养良好的锻炼习惯，有效捉髙学牛体质特别是耐力索质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。二、活动主题阳光体冇与祖国同行，舞动青春伴健康成长三、领导小组为了加强对“冬黍长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如门组 长：*副组长:*成 员：*协 调：*宣 传:*技术指导：*四、参加对象

2、：全校学牛五、活动时间：2009年11刀1口至2010年3刀30口。六、组织方案（一）活动起跑仪式1.活动起跑仪式安排在2009年12月140±午9：40,首先由董强校长进行仲中学阳光体育冬季长跑活动,，宣传发动，进一步宣传冬季长跑的冃的、意义。2.学生代表发言。3.笫一次开跑：按照学校行政队伍、初三年级教师、初二年级教师、初一年级教师的顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生队伍顺序为初三年级、初二年级、初一年级。（二）长跑基数每天每人跑1500米。标准总里程为每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假

3、日和寒假期间要求学牛自觉坚持长跑并做好记录。（三）吋间安排1.初一、初二年级卜•午课外活动课进行。2.初三年级在课间操上进行。（四）活动方式冬季长跑活动与早操、人课间体冇活动、课外体冇活动和体冇课有机结合。（五）场地划分1.初三年级课间跑从学校到东百尺再返回。2.初一、初二下午课外活动从学校到东百尺再返回。3.班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交山本班体育老师为其安排适当的体育活动。（六）负责人安排以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。（七）记录统计各班级由班主任督促体育委员认真填写“*屮学冬季长跑活动学生记录册”，做好每

4、tl长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。（八）节假L1和寒假期间安排倡导学牛•在节假R能自觉坚持长跑并做好记录。（九）宣传报道1.开辟“*屮学阳光体育冬季长跑活动宣传栏传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。1.学校在搜狐网专题网站上注册并参加网站各种活动，宣传、报道我校开展长跑活动情况，统计、发布学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑LI记评比等相关信息

5、。组织落实相应的活动要求。七、安全保障1.学校成立阳光体育长跑领导小组，由张衍利副校长具体负责，体育组组织落实，各级部主任、各班班主任全力协助，学校卫生室、政教处、教务处、总务处全力支持，共同合作完成体冇长跑活动。2.卫生室向各班班主任提供学生体检惜况反馈表，对丁•心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。3.向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。4.体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。八、评选表彰学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，

6、对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学牛，学校将择优推荐参加县、市、省、全国先进评比。(-)优秀班级评选条件:1•冬季长跑活动组织健全，措施具体；2.长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参少管理和组织；3.冬季长跑普及率高，学牛普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；4.活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。抽杳均符合要求：5.活动期间没有发主不安全的事故，班级每月一次总结。6.及时将木班参加长跑的相关信息上报教育局。英中

7、在班级交流发布冇效文章(400字以上)累计200篇以上；组织2次以上“阳光体育与祖国同行"主题班会，并有图文材料上传。说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比7年校先进班级屮酌情给予加分。（二）评选出阳光体育长跑先进个人评选条件：1.积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；2.能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；3.本人能完成每天1500米的基数。九、注意事项1.注重安全教育和体育卫主教育，按顺序开始跑步。2.班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。3.在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调-•致,学生

8、严禁说话、打闹，推、挤、撞等现彖发生。4.班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学