小学生卫生健康知识讲坐

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1、小学生健康知识讲座日常健康常识和行为规范——肖祥军尊敬的两位老师、亲爱同学们：大家下午好！美好的生活是要以健康的身体为基础,今天我们在一起共同学习和了解一些与小学生息息相关的卫生常识以及消化道传染病预防知识，希望同学们能认真听讲，听懂了然后消化吸收，运用到自己的日常生活当中，从而轻松地预防此类疾病的发生，同学们，你们说好不好？首先我们要知道什么是常见消化道传染病，该如何预防？消化道传染病主要是通过病人的排泄物（如呕吐物、粪便等）传播的，是属于病从口入的疾病，病原体随排泄物排出病人或携带者体外，经过生活接触污染了手、水、食品和餐具吃入体内而感染。通俗一点讲，也就是通过（

2、吃东西）消化道传播的疾病。最容易通过消化道传播的疾病有哪些呢？常见的消化道传染病有病毒性肝炎（主要是甲肝），细菌性痢疾、脊髓灰质炎，细菌性食物中毒以及各种肠道寄生虫病（如蛔虫病、绦虫病、蛲虫病）等。不太常见的有伤寒与副伤寒、霍乱与副霍乱常见消化道传染病预防措施：同学们一定要记住哦1、注意个人卫生，饭前便后洗手，不喝生水2、不吃不干净或半生食物，生吃瓜果蔬菜要彻底洗净。3、注意食用及选购新鲜食品和水产品，不吃有臭味或味道异常及腐烂变质的食物。4、避免生熟食物混放或使用同一案板和菜刀5、注意妥善保管食物，防蝇防尘，剩余食物要冷藏，隔餐食物应彻底加热后再食用。6、控制传染源

3、，及早发现患者进行隔离治疗日常生活中应学习和养成的卫生习惯、卫生常识1、小学生应养成哪些个人卫生习惯?(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书2、什么情况下应洗手?1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手小朋友我们一起来学习怎样洗手好不好下面我们学习七步洗手法掌心相对，手指并拢相互揉搓；第一步洗背侧指缝，手心对手

4、背沿指缝相互揉搓，双手交换进行第二步人洗掌侧指缝，掌心相对双手交叉沿指缝相互揉搓；第三步洗拇指一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行；第四步洗指背弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；第五步弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行第六步洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，双手交换进行。第七步3、书写，阅读正确坐姿，眼和书本的距离应是多少？一,正确的写字姿势是:上身坐正，两肩齐平,头正,稍向前倾,背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右；两脚平放在地上与肩同宽；左右两臂平放在桌面上,左手按纸，右手执笔。二,正确的距离:眼睛与纸面的距离应

5、保持在一尺左右。这样的坐姿正确吗？这肯定是错误的读书的正确姿势书写的正确坐姿1身体坐直2眼睛离书本一尺3胸离桌边一拳4、为什么要及时理发和经常洗头?理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱5、为什么不能喝生水?生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。6、同学们我们能不能吃腐败变质食物啊?腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。7、挑食和偏食有什么害处?挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育

6、和健康。8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病9、看书写字时要注意什么?姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。10、做眼球保健操有什么好处?消除眼睛疲劳，保护视力，预防近视眼11、（提问？）每天应该刷几次牙?什么时间刷？为什么刷牙时要每人一把牙刷?每天应该刷两次牙，早晚各一次,一人一把牙刷是防止相互传染疾病。我们学习一下怎样正确刷牙如何正确刷牙1、先刷牙齿外表面将牙刷的刷毛与牙齿表面成45度，斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处

7、，轻轻做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿往上轻刷，注意轻刷牙龈，适当按摩可促进其血液循环如何正确刷牙2、刷牙齿咬合面平握牙刷，力度适中来回刷牙齿咬合面，保健型牙刷的动感刷毛可发挥不同部位的独特作用，分别深入清洁牙面及牙间缝隙；灵活纤薄的刷头，令难以触及的后臼齿也被清洁干净。如何正确刷牙3、刷牙齿内侧面竖起牙刷。利用牙刷前端的动感刷毛轻柔地上下清洁牙齿内表面。如何正确刷牙4、轻刷舌头表面由内向外轻轻去除食物残渣及细菌。让您保持口气清新。12．怎样保护牙齿?(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃