论呼吸在歌唱中的运用

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1、论呼吸在歌唱中的运用一、重视歌唱呼吸的原因呼吸是声音的动力，正确的呼吸之所以重要，是因为它为自由的发声活动铺平了道路，而不正确的呼吸往往造成不良的发声，因为呼吸运用不当会引起喉部肌肉的紧张。在部分中小学音乐教师中，歌唱的用气发声还存在比较多的问题：有耸着双肩唱的，有抬胸束腰唱的，有顶着小腹唱的，也有遇到高音就踮起脚尖拔直了嗓子叫的，这些都是不明白用气息方法来歌唱的表现。这种状况也严重地影响着音乐教学质量的提高。所以每个声乐学习者都要学会正确的呼吸方法，使吐出的气息处于控制之下，这是一切发声技巧的基础。如果在这一方面有所收获，那就为发展你

2、的声音表现力创造了一个良好的基础。呼吸在歌唱中的重要性，有人称之为“动力”是关键，呼吸做好了，歌唱问题就解决了一大半。古今中外许多声乐前辈，都对呼吸极为重视，并阐发了许多精辟见解，比如：民族传统声乐中就有：“善歌者，必先调其气。”再比如：“吸气要深，气沉丹田”，“吸气如闻花”[1](87)等等。还有人说：“声音坐在气上，而不是坐在声带上。”在这个问题上，前人们不但在理论上加以阐述和研究，而且在实践中积累了丰富的宝贵经验，都很值得我们去学习与研究。二、歌唱呼吸中的两个重要阶段吸气与呼气歌唱者谈到的呼吸有三种：胸腹式呼吸、两侧呼吸或称肋骨呼

3、吸和锁骨呼吸。第一种呼吸发生在胸腔的底端，还可以从横膈膜的扩张上看出来，这时胸腔和双肩保持不动。第二种呼吸发生在胸腔的两侧和前部，通过肋骨、胸廓下部、双肩和锁骨的抬起而看得清楚。第三种呼吸发生在胸腔上部，从胸廓上部、肩和锁骨的抬起即可分辨出来。歌唱者必须运用胸----腹式呼吸，因为只有用这种方法，气管才能保持充分的弹性和自然的状态，任何人只要仔细研究一下就会发现正确的呼吸会带来怎样的好处。所以，我们说歌唱中的呼吸，则是需要靠后天训练达到的。想要有良好的歌唱呼吸和高超的技术，我们先要对基本的几方面做具体的了解。（一）吸气我们平时唱歌时，一

4、定会有这样的体验：为了有够足、够长的气，总是想吸的很多很深，因此在吸气时会有很刻意很明显的动作，吸得很猛，吸得有声音，6吸气后胸部高挺，肩膀高耸，有堵塞的感觉，就以为是吸足了气，可唱起歌来还是不够用，觉得憋得难受。其实这是因为气吸得过多过满时，呼吸肌肉群用力过多，造成肌肉僵持的缘故，也就是说气息吸得过多，会影响歌唱的正常进行。会造成气息不通畅，声音紧，喉头硬并带有喉音，高音很不容易唱上去。吸气必须是这样的：不费力地、不消耗多余的力量。声音的延续长短和它的强度则决定于气的呼出。对于那些不会储存气、不会节制吸气动作的人来说，要他们在唱歌和朗

5、诵时分句或拖长声音是不可能的。减慢呼气也就是通常所谓的把嗓音支持在胸腔的某一部分[2](65)。人在生活中都有打呵欠的体验，细心体会打呵欠的过程，我们会发现打呵欠的最起始阶段，实际上是一个很舒展的吸气，这种吸气不仅使腰围膨胀，而且头腔、鼻腔都扩张开来。这时候从头顶至腰围，整个上身都充满气息，所以腔体都张开了。这种吸气的感觉是非常符合歌唱要求的，在歌唱的过程中若能始终保持这种张开的感觉，歌声将是非常丰满、畅通的。再例如：“闻花式”吸气。这种方法容易使气吸得深，而且没有吸气时的抽气声和多余的动作，也较容易体会和掌握。闻花时，因花香使人的心情

6、特别愉悦，辨别花香时又要求特别认真和用心，是一种既放松又兴奋的感觉。具体吸气时是：上身完全放松，腰围很舒服地向外松开，随即胸部也有舒张感，体内空间增大使气息很自然地流进去。这样的吸气既松畅又适度，吸后人很兴奋，胸有宽敞感。还可以用平躺睡觉时的呼吸去体验歌唱的呼吸，吉诺.贝基：“你们躺着睡觉时也要呼吸，这时的呼吸方法是正确的。请记住，在唱歌时要用躺着睡觉时的呼吸方法来呼吸。”对于以上几种吸气方式的掌握和学习，一方面可以通过做一些单纯性的练习，如快吸快呼，快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼的练习；（它不是主要的，只是一种辅助性练习）。另一方面就是

7、在演唱中去练习，这是主要的练习方法，我们在歌唱过程中怎么吸就怎么唱，吸到哪里就从哪唱。唱的过程中想到吸，吸的过程中想到唱，所有的字都要吸着唱，因为纯生理性的吸气动作如果不与歌唱结合起来，歌唱所需要的那种深、松吸气就无法得到，也就是说，歌唱良好的吸气只有在歌唱实践中才能获得。（二）呼气从歌唱的角度看，吸气之后就唱，唱完后又吸，是吸和唱的交替进行，呼气就是在唱中完成，从这个意义上说，呼气的好坏就是歌唱的好坏，足以见得呼气的重要性。6如何呼气呢？平时日常生活中的呼气只是收缩了的吸气肌肉放松，凭胸部的自然弹力，即可完成。而歌唱时的呼气则应当平稳

8、，均匀，有控制，不但不能放松吸气时收缩的肌肉，相反，还要使所有的吸气肌肉继续收缩用力，在维持胸廓现状的基础上，加以扩大，以求得胸部的支持作用，根据演唱需要，使呼气之中保持相应吸气的感觉。吸气之中保持相应呼气