妇女保健培训课件

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1、妇女保健主讲人：薛惠英单位：安阳市人民医院目录妇女一生各个阶段的生理胎儿期（fetalperiod）新生儿期（neonatalperiod）儿童期（childhood）青春期（adolescenceorpuberty）性成熟期（sexualmaturity）绝经过渡期（menopausaltransitionperiod）绝经后期（postmenopausalperiod）胎儿期（fetalperiod）受精卵是由父系和母系来源的23对（46条）染色体组成的新个体，其中一对染色体在性发育中起决定作用，称性染色体（se

2、xchromosome）。性染色体X与Y决定着胎儿的性别，即XX合子发育为女性，XY合子发育为男性。个体诞生前在母体内发展的阶段。又称胎内期。个体发展从父母生殖细胞交配构成受精卵时开始。受精卵在母体内分裂发展、长成胎儿，而后诞生。胎儿期是儿童发展的第1阶段，约长280天。在这期内，个体从微小的受精卵长成约长50厘米、重约3000～3500克的新生儿。新生儿期（neonatalperiod）自胎儿娩出脐带结扎时开始至28天之前。由于此期在生长发育和疾病方面具有非常明显的特殊性，且发病率高，死亡率也高，因此列为婴儿期中的

3、一个特殊时期，在此期间，小儿脱离母体转而独立生存，所处的内外环境发生根本的变化，但其适应能力尚不完善，此外，分娩过程中的损伤、感染延续存在，先天性畸形也常在此期表现。儿童期（childhood）从出生4周到12岁左右称儿童期。儿童时期总的特点是全身组织和器官逐渐发育，体格、心理和精神状态不断完善。主要表现在：①儿童体格发育和脏器成熟程度随年龄而异。②年龄越小，生长越快，所需营养物质和液体总量，比成人相对高。③各种疾病刺激可出现异常病理现象。④由于免疫机制不全，感染易扩散。⑤遗传性和先天性疾病多见。⑥由于患儿多不能正确

4、表达病情和检查不合作，医务人员应重视家长对病情的反映。⑦儿童用药剂量及种类、外科手术特点与成人不同。⑧小儿恢复功能强，疾病易痊愈。但由于机体代偿能力差，某些疾病可急剧发展而致死亡。青春期（adolescenceorpuberty）从月经初潮至生殖器官逐渐发育成熟的时期称青春期，约为10～19岁，是儿童到成人的转变期，此期全身及生殖器官迅速发育，性功能日趋成熟，第二性征明显，开始有月经。1、乳房发育2、肾上腺功能出现3、生长加速4、月经初期性成熟期（sexualmaturity）女性性成熟期(sexualmaturit

5、y)又称生育期，是卵巢生殖机能与内分泌机能最旺盛的时期。一般自18岁左右开始，历时约30年，此期妇女性功能旺盛，卵巢功能成熟并分泌性激素，已建立规律的周期性排卵。生殖器官各部及乳房在卵巢分泌的性激素的作用下发生周期性变化。心理健康在理智与情感有冲突时，要善于做到通情达理、顺理适情、知情入理，学会调节情理之间的平衡，保持良好的心理状态，做到知足常乐，就能保持心理健康。健康的身体，良好的心理状态，是事业成功与家庭美满幸福的保证。成年人是社会的中坚、家庭的支柱。由于他们工作中要多做贡献、与周围人群进行交往，在家中又要尽到敬

6、老育幼的责任。社会角色的冲突，使这一人群无论在体力上还是精神上付出都很大，加之工作压力大，生活方式不良，严重损害着中年人的身心健康。因而，合理安排好工作、生活、学习和运动，努力摆脱情感上的不愉快，可有效保持身心健康，避免进入各种急、慢性病高危人群的行列。自我保健人到中年应注意自我保健，把健康身体看成自己的财富，对自己的身心健康应加倍负责与保护。首先，应注意保健，积极应对压力，放慢生活的步调，或改变生活方式，通过轻松的户外活动或自己感兴趣的特殊技艺来减缓压力、舒展身心，防止身心疾病。其次，是理智并控制情绪。在理智与情感

7、有冲突时，要善于做到通情达理、顺理适情、知情入理，学会调节情理之间的平衡，保持良好的心理状态，做到知足常乐，就能保持心理健康。再有，要科学用脑，讲求用脑卫生，争取消耗最小的脑力而发挥其最大的作用。中年人担负着社会和家庭的双重角色，无论体力或脑力劳动者，都有许多事情需要用脑，因此，讲究用脑卫生，可发挥脑的最佳功能。另外，要做到加强运动。运动可以储备生命力，保持旺盛的工作精力和能力，改善呼吸功能，增强心脏收缩力，加速血液循环，强筋健骨，延缓衰老。总之，保持身心健康应努力做到“三个平衡”，即消耗和供给之间的平衡、睡觉与醒觉

8、之间的平衡、精神与躯体之间的平衡。女性饮食与运动中年女性在饮食上应适当掌握进食量，如果进食不当、活动减少，很容易患肥胖症、糖尿病、高血压、心血管疾病等。保持消耗和供给之间的平衡，需摄入足够的优质蛋白质，如乳类、鱼、瘦肉、鸡蛋、豆制品等，以维持细胞功能和修补体内的组织;蔬菜、水果和谷类富含矿物质和维生素，可使身体保持活力，预防便秘;增加钙的摄入可