初中体育《技巧跳跃练习》教案1

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1、技巧跳跃练习（第1课时）教学目标：1＞使学生能够掌握一两套技巧，发展身体素质，培养身体的正确姿势和吋空感、定向能力。2、培养练习体操的兴趣，提高注意力、自控力、自信心。重点：技巧练习前，一定要充分做好准备活动。內容教师指导学生活动组织与要求开1、教师提前到场准备1>体委快速整’队，报队形：成四列横队。始场地，器材。数。部分2、师生问好。要求：站队快、静、齐。队2、师生问好。伍整齐，朝气蓬勃。（必须作到教师的要求）3、宣布课的内容、要求。3、学生认真听讲，注意力要集中。4、见习生应随堂听课。4、安排见习生。（注意安全问题）5.安全教育1、教师口令指挥，并随仁学生要按教师的要组织

2、：由四列横队转成四路着学生的进行而移求去做。纵队，由左排头带领动。跑成一路纵队。(1)原地转法(做准备活动的目的是什要求：注意跑的节奏，跑动(2)齐步走立定么？让学生明白，对学生中不许打闹，注意安(3)行进间转法进行教育)全。2、热身活动。(1)随着教师在球场慢跑三圈。(2)教师带领做准备活2、体委检查学生是否组织：做准备活动时要求动。按要求去做。站成四列横队，成体1)上肢运动1)上肢及胸背部肌肉操队形。2)扩胸运动充分活动开。3)踢腿运动2)腿部韧带充分伸展。4)全身运动3)做好充分的准备以免受伤。基3、学习侧手翻。3、学生认真听讲。组织：成四列横队站立。1)讲解动作要领。

3、•本侧向站立，两臂侧平举开始，侧举左腿然后着地屈(通过讲解并进行示范部膝，同时身体左侧屈下使学生有初步认识)压，蹬伸左膝、踝关节，分摆右腿，左手撑地，右臂侧压右耳至右手撑地，在倒立部位经一个分腿倒4、学生认真观察。立过程，接着推开左手右5、学生练习。腿从右侧落下，推开右手1)帮助下，侧起至分腿左脚落下身体侧起，成分倒立。腿开立，两手臂侧平举姿2)帮助其落地至分腿势。开立。2)教师示范动作。3)在地上画一条直线，组织•从形同-「3)教师讲解保护帮助要求练习者的脚、手前两排的同学蹲下，的方法。落点保持在直线上。后两排的同学站着4)教师观察并发现错观看。—5)教师针对错误作集体指导

4、。6)教师总结。束2、教师进行讲评。2、学生认真听讲。要求：站队快、静、齐。部3、布置课下作业。3、课下认真完成。队伍整齐,朝气蓬分4、归还器材，下课。4、以组为单位。勃。结1＞放松。1、前后互相放松。队形：成四列横队。