大学生自我意识的完善与健全人格的塑造

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1、大学生自我意识的塑造和人格的完善我应该做一个什么样的人？我为什么是这样一个人？我是一个什么样的人？自我意识的涵义和表现形式个体对自身以及对自身与外界关系的认识和体验自我意识超我自我本我道德原则现实原则快乐原则弗洛伊德詹姆斯（美）艾里克森时间前景时间前景扩散（混乱）2.———工作瘫痪——艾里克森自我同一性整合的七个方面自我肯定角色实验成就预期性别同一性领导的极化思想的极化自我意识过剩性别扩散消极同一性权威的扩散（混乱）工作瘫痪思想扩散（混乱）同一性意识过剩选择的回避和麻痹状态与他人距离失调时间前景的扩散勤奋感的扩散否定的同一性选择自我同一

2、性混乱自我意识的来源客观条件他人的反馈反射性评价自己的行为判断舆社会比较Socialcomparison习得性无助Looking-glassself）Self-perception当代大学生自我意识的特点及变化1.大学生自我意识发展的阶段2.大学生自我意识展的特点3.大学生自我意识的常见问题及调适生理的自我意识阶段自我意识发展的三个阶段社会的自我意识阶段心理的自我意识阶段大学生自我意识发展的特点自我意识开始分化，自我矛盾开始出现自我人士的广度和深度大大提高自我认识的自觉性和主动性明显提高自我评价能力提高大学生自我意识的类型大学生自我意识的

3、矛盾和偏差客观的我主观的我理想的我自尊心自立现实的我自卑感依附他人自我探索的练习活动1：我的自画像目的：认识自我（潜意识投射）活动3：我是一个独特的人目的：扬长避短，走自己独特的人生发展道路我有哪些非理性认识呢?大学生常见的非理性认识1、对自我的不良认知2、对人际交往的不良认知3、对挫折的不良认知1、对人际交往的不良认知有的人自私、庸俗，我不应该和他来往朋友之间应该坦诚，相互之间不应该有秘密我必须和周围每一个人都建立密切联系2、对自我的不良认知我付出努力就应该得到我在别人眼中毫无价值3、对挫折的不良认知生活中只能有成功，不能有失败，失败意

4、味着弱者我要是遇到这种事就全完了（失恋、考试不及格）我要是没做好别人肯定会说闲话的我怎么倒霉啊，什么倒霉的事都让我碰到了要是碰到了那种事，一辈子都完了不合理认知的特征不合理认知的调适观点证据做到的好结果没做到的坏结果自由辩论法大学生完善自我的途径与方法四步曲正确认识自我积极悦纳自我有效控制自我不断完善自我正确认识自我比较法经验法反省法从我与人的关系认识自我从我与事的关系认识自我从我与自己的关系认识自我积极悦纳自我积极悦纳自我的表现形式积极悦纳自我的方法积极悦纳自我的方法一是增强信心二是无条件的接受自己，不苛求自己三是正确对待成功与失败