大学生心理健康教育第五章学习与心理健康

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1、第五章学习与心理健康〖案例导入〗案例：积极上进，对自己要求严格的袁某却不知道该怎么学习，亦步亦趋、人云亦云，反而失眠、更加焦虑。分析：在大学阶段，学习仍是大学生的主要任务。并且由于大学阶段学习任务的难度加大和学习知识数量的激增，以及就业竞争压力等外因和大学生自身学习动机、学习策略和方法、学习兴趣和学习情绪等方面的内因等问题，使得大学生出现了一些学习心理问题和心理障碍，不仅不同程度地影响了大学生的学习效率和学习效果，而且还不同程度地影响到了大学生的学习心理健康。【内容提要】大学生学习的一般问题大学生的学习与心理健康的关系大学生学习心理健康教育对策第一节大学生学习的一般问题

2、学习与大学生的学习大学生学习心理的特点大学生学习心理的发展变化一、学习与大学生的学习（一）学习的概念Thorndike（1931）Gagné（1977）Hilgard（1987）国际教科文组织在1987年指出：学习是指个体终身发展终身教育的理念。学习的概念有广义与狭义之分。从广义上讲，学习是人和动物在生活过程中通过实践训练而获得的由经验引起的相对持久的适应性的心理变化，即有机体以经验方式引起的对环境相对持久的适应性的心理变化。（二）大学生学习的特殊性它主要是掌握前人积累的文化、科学知识，即间接的知识，发现与创造不是主要内容；它是在教师的指导下，有目的、有计划、有组织地进

3、行的，是以掌握系统的科学知识为前提的；它是在较短时间内接受前人的知识与经验，重要的是间接经验的学习与掌握，学生的实践活动是服从于学习目的的；学习不只是掌握知识经验与技能，还要发展智能，培养品德及促进健康个性的发展，形成科学的世界观。二、大学生学习的心理特点（一）学习动机的特点随着市场的变化，大学生学习的目的性越来越强，明确的学习目的有提高了学生的学习效率。（二）学习态度的特点在认识上，主要体现在学习主体由老师转变成学生、学生的自主性提高。（三）学习策略的特点单纯的知识的学习已经不能满足大学生，能力、素质的培养也逐渐成为他们注重的部分。（四）学习适应性的特点大学生的适应学

4、习的探索性与创新性是其另一个重要的特点。（五）学习心理的差异性大学生学习心理在性别、年级、学科等方面存在一些差异。专栏：成功创造型大学生的心理特点乐群性聪慧性稳定性恃强性兴奋性有恒性敢为性敏感性美国成年－＋0＋－0＋＋中国成年－0＋0－＋－0中国大学生－000000＋怀疑性幻想性世故性忧虑性实验性独立性自律性紧张性美国成年0＋－0＋＋00中国成年0－0－－＋＋0中国大学生00000＋＋0三、大学生学习心理的发展变化（一）大学生学习动机和学习兴趣的变化特点：个人事业心强，社会责任感弱学习兴趣广泛，专业兴趣淡化求知欲望强烈，厌学情绪普遍。重视考试分数，不满考试现状分类：愿望

5、型应试型经验型（二）学习态度和自主性的发展大学生有自己安排时间的习惯。在选课方面，希望自己有更多的自主权。论坛讲座吸引学子。（三）学习心理特点随年龄和年级变化而变化一年级大学生的学习心理特点为：学习愿望强烈但学习动机不足；学习的生理条件具备但心理条件不足；学习的自觉性较好但情绪波动大。二年级大学生的学习心理特点为:目标和学习态度出现了差异；学习兴趣与学习热情处于全盛时期；独立学习能力日益增强，学以致用的意识不断发展。三年级大学生的学习心理特点为:学习目标、学习态度、学习兴趣定型化；普遍存在失落感、缺憾感和紧迫感；专业是否符合个性特征的认识明朗化。第二节大学生的学习与心理

6、健康的关系学习对大学生心理健康的影响大学生学习心理问题及原因分析一、学习对大学生心理健康的影响（一）学习对大学生人格的影响对气质性格的影响大学对很多专业和领域既有深度又有广度的学习，这种认知上的改变会影响大学生对待事物的态度。对自我过程的影响自我过程包括自我认知、自我体验和自我控制。大学学习的选择性在自我认知上产生了深远的影响。对认知风格的影响不同的专业甚至一个专业的不同领域都会对学习主体的认知风格产生影响。（二）学习对大学生情绪意志的影响学习是大学生生活中最重要的任务之一，因此它的过程和结果都会影响到学生的情绪。同时，大学学习要求更强的自主性、选择性，这对学习主体的意

7、志力也会产生影响。（三）学习对大学生社会适应性的影响无论从大学的学习目的还是大学学习的方式，都强调社会适应性的培养。首先，大学是学生跨入社会的最后一道关口，其教学的主要目的就是为社会培养高素质的专业性人才。其次，大学教学的一大特色是“团队合作”。二、大学生学习心理问题及原因分析（一）学习动力缺乏问题无明确的学习目标学习无计划学习动机弱学习无兴趣（二）学习动机强度问题成就动机过强奖惩动机过强学习强度过大（三）学习策略问题学习时间安排不科学各学习环节学习方式不当（四）学习焦虑问题学习焦虑是指大学生由于不能达到预期目标或不能克服障碍的威胁，致使