让心靠近、和谐你我——班级人际关系建设

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1、让心靠近.和谐你我一班级人际关系建设［关键词］人际边界；人际交往；主动积极学生在人际交往过程中，会出现这样的情况：由于自己性格的孤僻、内向等原因，朋友很少；由于自己的性格比较外向，导致真心朋友也不多；还有的学生担心失去好友，只会一味地取悦而不会礼貌拒绝对方的无理要求，这种迁就朋友式的人际交往也导致真正朋友并不多……。如何帮助学生树立正确的人际交往观念，发展受欢迎的人格特质，掌握适当的人际交往技能，成为本次活动的核心冃标。［活动目标］1、通过创设的各种交流活动，帮助学生形成正确的人际交往观念。2、通过活动中的“自我表露”，帮助学生思考与同学的互动方式，感知受欢迎

2、的人格特质，增强自己的人际魅力。3、通过活动，掌握解决人际矛盾的基本技巧，培养学生与人交往的能力。［活动准备］人际边界测试图、人际关系年轮圈图表；每人一支铅笔；［活动设计］一、导入活动——我的人际边界1、心理小测验：测测你的人际边界线。引导语：在一个公共的区域，面对陌生的人群，我们本能地保持一定的心理警惕。假设现在你进入学校图书馆的自习室，你发现考试期间的自习室座无虚席，但幸运的是有一张桌了比较特别，只坐了一个陌生的同学，坐在下图黑色部分标注的地方，现在还有剩余的ABCD四个可坐位置供你选择，你会挑选哪个座位？理由是什么？□□2、分享与讨论：学生交流彼此的选择

3、与理由。3、结果阐述：教师公布测试结果。A或在人际交往中，交往比较主动积极，但有吋会因过分的主动给并不熟悉的交往对象带来压迫感，造成适得其反的效果，其中A更为严重，耍注意交往的尺度。C：这是一种较好的人际距离，能给交往对象带来舒适感，能准确把握人与人交往的尺度，做到交往有度。D：人际交往不够大胆主动，有退缩的倾向，可适当放开与主动。师：交往是人的生活基础，也是一个人保持个性健康和人生幸福感的必要前提。对于同学们来讲，良好和谐的人际关系既能愉悦身心、提升幸福感，也能帮助你们认识和完善自我，促进个人健康成长。但是人际关系又是复杂而微妙的，上述心理小测验就明确提醒我

4、们：人际交往的空间距离要做到远近有别，亲疏有度。我们怎样在交往的过程中做到根据彼此的亲密程度而定，产生有质量的交往呢？二、渐进活动——我的人际年轮圈1、巧绘人际圈：绘制你的人际关系图。引导语：马克思曾经说过，人是一切社会关系的总和。在你们的□□2、分享与讨论：学生交流彼此的选择与理由。3、结果阐述：教师公布测试结果。A或在人际交往中，交往比较主动积极，但有吋会因过分的主动给并不熟悉的交往对象带来压迫感，造成适得其反的效果，其中A更为严重，耍注意交往的尺度。C：这是一种较好的人际距离，能给交往对象带来舒适感，能准确把握人与人交往的尺度，做到交往有度。D：人际交往

5、不够大胆主动，有退缩的倾向，可适当放开与主动。师：交往是人的生活基础，也是一个人保持个性健康和人生幸福感的必要前提。对于同学们来讲，良好和谐的人际关系既能愉悦身心、提升幸福感，也能帮助你们认识和完善自我，促进个人健康成长。但是人际关系又是复杂而微妙的，上述心理小测验就明确提醒我们：人际交往的空间距离要做到远近有别，亲疏有度。我们怎样在交往的过程中做到根据彼此的亲密程度而定，产生有质量的交往呢？二、渐进活动——我的人际年轮圈1、巧绘人际圈：绘制你的人际关系图。引导语：马克思曾经说过，人是一切社会关系的总和。在你们的成长过程中，你们遇到了方方面面的人：亲人、老师、

6、同学、警察、服务员、网友、陌生人……，建构起了各种各样的人际关系：家庭关系、杀人关系、同学关系、同桌关系、同伴关系、师生关系、趣缘关系、朋友关系、合作关系……，下面请你们细细想想、认真梳理一下这些或亲密、或熟悉、或一般的朋友，按要求把他们填写在下面的人际关系年轮图上。这个人际关系年轮图由三个同心圆组成,从内到外三个同心圆代表三种亲密程度由高到低的人际圈。现在请你在认真思考后将亲朋好友的名字写在图上，不愿公布名字的，可以写代号或以你喜欢的方式来书写。(1)写在最内小圈中的人与你有着亲密的关系，属于你的知心朋友。你们不仅仅心灵上相知相惜，情感上相互信任和依赖，更是

7、彼此生命中的重要依靠与成长力量。虽然这样的知心朋友不多，但自从有了知心朋友这段缘分，你的生命却变得无比美丽生动。(2)写在中间同心圆内的人是你较好的朋友。你们彼此比较熟悉了解，有机会时会常聚在一起谈天说地，一起交流生活经验与体会,一起分享烦恼与快乐，一起相互安慰与鼓励。虽然有些秘密你们之间无法分享，但自从有了这类朋友的加入，你的人生却变得无比温暧充实。(1)写在最外一个同心圆内的人属于你的一般朋友。这些朋友，可能没有深入的交往和交情，有的只是平时打个招呼，有的只有几面之缘，有的曾经比较亲密但现在有些疏远，有的只限于日常关系不涉及私交感情等等。(2)写在同心圆外

8、的空白处的人代表着你的“潜在朋友”。尝