课程标准-形体训练2017旅游管理

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1、乐山职业技术学院《形体训练》课程标准课程名称：形体训练适用专业：旅游管理适用阶段：专科适用类型：普专开设学期：第一、二学期总课时数：64（每课时45分钟）学分：4一、课程定位（一）课程性质形体训练课是以健康第一为指导思想，以塑造健美形体，增进身心健康为目标，对人的形体和姿态进行完美训练的课程。对于旅游专业的学生来说，进行舞蹈形体训练是非常必耍的，在接受舞蹈形体训练后，学生可以获得优雅的举止，并且基本姿态更标准，服务姿态更优美，外形气质风度更迷人。（二）制定依据和思路《形体训练》课程设计的理念与思路正是根据学生的就业岗位及岗位需要学生具备的能力来制订和设计的。因此，本课程的设置具有

2、双重意义与作用，一是塑造学生美的个人形象，二是培养学生具有直接胜任岗位资格所需要的相关素质，提高职业能力，是专业职业能力提升的支撑课程。通过本课程的教学，能塑造体形、培养学生高雅优美的身体姿态和良好的道德品质，并通过练习使学生了解形体训练基本理论和常识，初步掌握形体训练基本技术、基本技能，提高职业能力，为从事旅游服务工作奠定基础。其中，课程学分为2分，课吋为34,—周2课吋。二、课程教学目标通过教学使学生了解和掌握舞蹈形体的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质，掌握良好形体、礼仪、个人形象塑造的基础知识和基本技能，使学生在进行旅游服务时，基本姿态标准，并养成良好的锻炼习

3、惯，全面提高学生的综合素质。（一）总体教学目标1、使学生了解和掌握形体的基本知识、基本技术和基本技能，全面发展身体素质。2、纠正不良体态，规范身体的基本姿态，培养端正的仪表，塑造健美的体形3、使学生在进行旅游服务时，基本姿态更标准，服务姿态更优美，外形气质风度更迷人。4、丰富学生的精神生活，培养学生高雅的气质和风度,提高鉴赏美的能力。（二）知识教学目标1、以健康第一为指导思想，塑造健美形体，增进身心健康2、掌握一定的形体理论知识，了解形体训练的起源，发展，对形体课有正确的认识和了解3、掌握形体训练科学形体塑身的训练方法，培养学生积极健康的表现力4、熟悉与掌握形体、礼仪、个人形象塑

4、造的基木理论知识。5、熟悉与掌握形体训练的方法与内容。（三）技能培养目标1、通过课堂实践教学，培养身体的柔韧性，协调性，灵活性以及美观性。2、通过实践练习，学生掌握芭蕾基础、徒手体操的基本运动技巧，全面发展学生身体素质。3、能主动展示形体与动作美，在与同伴的合作与交流中增进交往能力和团队的合作能力，培养学生适应未来社会竞争和发展的能力。（四）综合素质目标1、培养学生各类综合素质，使学生有丰富的艺术修养，健康的审美能力，优雅的形体气质2、培养学生健康的思想作风，认真的学习态度，以及团队合作意识3、营造健康优雅的艺术氛圉，推进校园艺术文化建设，提高学生艺术文化素质4、强化心灵美与动作

5、美的统一，培养学生认真学习的态度、不怕吃苦的精神和探索新知识的兴趣。5^培养与众不同的个性气质。6、在音乐的伴奏下，在轻松愉快的气氛中进行练习，让学生真实的去感受美,体验美培养文明行为和集体主义精神，陶冶学生美的情操。三、教学内容与要求（一）教学内容选取和安排教学内容包括：芭蕾基础能力培养、体操基本步法、徒手体操组合、形体基本姿态、校园华尔兹、波尔卡舞步、身体素质练习。表1教学内容安排表序号项目知识目标技能目标综合素质目标主要教学方法教学时数理论实践合计1芭蕾基础1、重塑体态美的认识2、芭蕾基础动作的基本要领1、掌握芭蕾基本手位、基本脚位、把杆擦地2、学握芭蕾基本动作体态3、掌握

6、肢体肌肉控制力1、培养优雅的气质与高尚的节操2、培养发现美的眼光1口Q讲解法、动作示范法、口令指挥法、分组练习法1892徒手体操-一基本步法1、掌握体操步伐基本动作要领2、掌握不良走姿的基本纠正方法1、裳握三个基本步法动作姿态2、体会下肢肌肉发力点3、学会调整重心与保持平衡1、养成正确走姿的习惯2、培养身体的协调性语言讲解法、动作示范法、口令指挥法、分组练习法0663徒手体操-一手臂摆动与绕环组合1、认识手臂摆动与绕环动作练习意义与要领2、认识动作路线、动作幅度、动作节奏的专业术语1、熟练掌握动作组合2、学会小组配合编排1、培养学生创新编排能力2、培养小组团队意识语言讲解法、动作

7、示范法、口令指挥法、分组练习法1894形体基本姿态1、认识基本形体正确姿态要领2、了解礼仪的tpr原则1、熟练掌握形体的站、坐、蹲、行基本姿态正确方法1、培养学生对形体姿态美的认识2、加强学生对形体姿态的重视视频教学法、语言讲解法、动作示范法、口令指246挥法、分组练习法5校园华尔兹1、了解华尔兹基本知识2、了解校园舞蹈的基本内容1、掌握华尔兹基本步法2、掌握华尔兹舞步基本组合动作1、培养舞伴之间的默契配合能力2、学会欣赏3/4拍华尔兹音乐。视频教学法、1口Q讲解法、动作示范法、