警惕!女性衰老的因素

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1、警惕：女人身体最先衰老的10个部位衰老，是一个必然的自然规律，除了关注脸上笫一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步一步走向衰老的？谁是身体里戢先衰老的部分？今天我们就告诉大家女人身体最先衰老的地方，让后找到方法对付它！一、肠道你没有想到？这个盘绕长达5〜6米的家伙竞然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重耍的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁冇关，1天不排便等于吸3包烟。肠道衰老带來的最直接的问题就是便秘，肠道屮最高能积存约6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在肠道里，使得毒素、垃圾无法及

2、时排出其至被肠道当做“营养”重新吸收，于是导致肤色晦暗、斑痘从生、口臭熏人，不仅如此，由于腹部堆积了太多的废油，小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。不老仙丹：1、每周食用高纤维食物2〜3次。米糠和麦糠中的膳食纤维含量最高，它们可促进大肠的蠕动，缩短食物在大肠里停留的时间，防治便秘；另一方血它们能像海绵一样，吸附肠道内的有毒物质，并及时排出体外，减少肠道对废毒物质的吸收。2、肠道SPA。也叫大肠水疗，是经常便秘者改善肠道空间清洁度的有效方法。但此方法要去专业医院施治，并谨遵医嘱。二、胸部25岁，它开始出现了衰老的征兆。女人介意H己的胸部，就像男人介意白己的那话儿一样，完美坚挺的

3、胸部才是一个女人性感的标志，而90%以上的女人对于男性称赞口己性感耍比夸口己漂亮更开心！对是，胸部随着年龄的增长，当然也有地心引力的彫响,会慢慢开始下垂，而如果不注意胸部的保健，还可能患上乳腺增生、乳腺癌等疾病。不老仙丹：1、好的内衣能将你的胸部最高点向上提。一般來说，这一点应在肩膀至肘关节的正屮。2、永远记得乳房是女性最脆弱的部位，即便是和他水乳交融Z际，也不能容忍他粗暴对待你的乳房。3、牛•个孩子吧，在适当的时候。因为当你生笫一个孩子时，意味着你患乳腺癌的可能性减少了7%,而如果你选择母乳喂养则可让具再降低4.3%04、使川美胸、紧实乳房的健胸霜。三、人脑30岁开始，我

4、们的人脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭屮的女王地位？那么你得让大脑老得再慢一点哦！到底是男人聪明还是女人聪明？这个问题就算是上帝也没冇一个肯定的答案。研究发现，虽然男性的大脑休积比女性人15%〜20%,但是在脑细胞的死亡速度上，男性耍快于女性2倍。不老仙丹：1、细嚼慢咽，为的不只是保持身材，还可令大脑不老。当牙齿咀嚼食物20下,大脑的血流虽会明显增多，就能保证大脑供•血量，保持正常的思、维活动。2、弹奏乐器能使人脑控制若干肌肉协调工作，无疑是一种益脑的锻炼，所以，那架心仪己久的乐器就让他马上买单吧！3、聊天有助于刺激脑神

5、经细胞间的联系、促进大脑思维、延缓大脑逐渐衰老,如同为大脑做“保健操”。四、卵巢35岁以示，由于卵巢分泌功能下降，我们的美丽开始出现困扰——月经不调、肤色没冇光泽、断发脱发、皴纹增加、皮肤粗糙、腰酸腿软、乏力、阴道干涩、乳房萎缩。卵巢是你的私密地带,而且她还承担着重要的工作。医学研究表明：卵巢是女人分泌雌孕激素的唯一器官，雌孕激素的状况将决定女性青春美丽或人老珠黄的程度。不老仙丹：1、请找到你爱的那个男人，然后跟他保持每周至少3次的完美做爱。科学证实，频繁的性交不仅能使女性的阴道保持年轻，还能调节女性阴阳平衡，帮助激发卵巢的活力。2、像爱他一样爱人豆！豆类与豆制品小含有一种

6、类似雌激索•样的物质，能够补充卵巢萎缩后雌激素分泌减少而带来的不足。虽然这种物质的作用比雌激素低1000倍，但其在血液屮的浓度却比雌激素高1000倍。所以，很多保健专家称大豆是女性的爱人！五、翘臀40岁开始，女性会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差?？身高仅有1.55米的凯莉米洛就连续两年登上“英国女性最想耍拥有的身型”榜首，而《太阳报》将她的背部与臀部曲线列为“人类美学遗产”，还冇媒体称赞她的美臀是一个“形体优美的水蜜桃”。如果臀部松弛，那么你的吸引力就会大打折扣。■让他作为你臀部的检测和保养专门机构，处在他的双手上，根据他双手包裹你臀部的情况，来检测你的臀部是胖了述是瘦了

7、。记得让他每天帮你按摩2()分钟，这样能保持臀部的良好弹性。■背脊挺肓，坐满椅了2/3处，将力量分摊在臀部及大腿处。这样的址姿不仅很淑女，还能有效提升臀部。-选择有效的束裤可以有效控制臀形。束裤是分娩后或塑身女性恢复身材的最好帮手。-使用针对橘皮组织的塑身霜。臀部的形状与大腿息息相关，保证这两个部位的紧实、弹性是保证臀部曲线和抗老的先决条件。六、心脏根据现代科浮塚的计算，我们每个人木应该都能活到12()岁，可是绝人多数人都活不到这个年龄，最大的障碍是心血管疾病和细胞癌变。心脏承担着给身体输送新鲜血液的工作，心脏一旦