蜂蜜应用知识摘录

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1、蜂蜜应用知识摘录【回南天多吃健脾祛湿食物将体内湿气排除】回南天容易使我们的身体积攒湿气。湿易困脾，让身体困重，乏力倦懒，饮食减少…此时饮食不要过量吃生冷瓜果，宜清淡易消化，忌肥腻及暴食。可适量食用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆、玉米、大米、冬瓜等健脾利湿之品。·蜂蜜中含有多种酶类，酶是食物的催化剂，能帮助食物消化，很适合消化功能不好的人和消化能力弱的儿童食用，但一周岁以内的幼儿最好别吃。蜂蜜含水量越低，质量越好。挑选蜂蜜时，可以将瓶子倒过来，淌得越慢的越黏稠的越好。【蜂蜜鸡蛋面膜】取鸡蛋清1个放碗中搅动至起泡，然后加入蜂蜜20克调匀。洗浴后将其均匀涂抹在

2、面部和手上，使其自然风干，30分后用清水洗净，每周2次。此面膜能润肤除皱，驻颜美容，有营养增白皮肤功效。【蜜汁红枣】1.将红枣洗净沥干水分。2.锅内放水，放入红枣，大火煮开后改中火。3.大约煮半小时后放入冰糖，改小火。4.再煮大约15分钟左右大火收汁，放入蜂蜜，关火，闷一会即可。·【蜂蜜橄榄油面膜】把一匙橄榄油加热至37度左右，然后再加入适量的蜂蜜进行调和，把面膜纸浸湿在混合的液体中，取出后敷在脸上，20分钟后取下洗净就可以了，这种方法可以防止皮肤衰老，去除皱纹，很适合干性皮肤的MM。·【健康小知识】1.苹果连皮吃抗癌;2.晒太阳补充钙，女性癌症危险

3、可降低;3.闻低浓度薰衣草助眠降压;4.沙拉加开心果降胆固醇;5.蜂蜜取代糖降血脂;6.慢速深呼吸缓解脸部潮红;7.常吃鸡蛋改善视力;8.每周吃谷物降低危险炎症;9.每周五次伸展运动增强肌力;10.调低冰箱温度防肠胃病;11.每天喝绿茶精神好。·蜂蜜的功效与作用：调理肠胃，养气润肺。桂花蜜：消肿止血，润喉通肠。龙眼蜜：补脑益智，增强记忆。柑桔蜜：生津止渴，润肺开胃。荔枝蜜：安神镇痛，活络止血。党参蜜：养气补血，静心安身。枸记蜜：明目清肝，滋阴壮阳。枣花蜜：补血和脾，养胃疗损。【天气与健康】升温啦~温暖春天吃啥养生？①红枣等养脾甜食：春季宜少吃酸，多吃

4、甜②蜂蜜：中医认为，蜂蜜味甘，入脾胃二经，能补中益气、润肠通便③春芽：春日食春芽，如香椿、豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等④韭菜：春天需要保养阳气⑤菠菜：对防春燥颇有益处。【蜂蜜的十个令人震惊的真相】蜂蜜是我们日常生活中最常见的食物，每个人都食用过，对它的功效与作用都有着基本的了解，但让你细说你可能就说不出来了，在日常食用时有些蜂蜜食用方法需要引起重视，今天给大家讲讲蜂蜜的十个令人震惊的真相和蜂蜜不能和什么一起吃。·【春季养人食材蜂蜜】蜂蜜最大的一个特点就是"润"，中医上既是食品也是药品，口服时上可润肺利咽，同时由于肺主皮毛，养肺后也可改善皮肤的干燥程度；下

5、则润肠，可通便助消化。·【春食蜂蜜的3大奇效】春季常食蜂蜜好,祛病养神抗衰老.1抗疲劳:蜂蜜富含维生素,矿物质,氨基酸,酶类等,能使人精神焕发,精力充沛,记忆力提高.2抗过敏:蜂蜜有消炎,祛痰,润肺,止咳的功效,花粉等引起的过敏症,缓解哮喘症的发作.3消除积食：促使胃酸正常分泌,增强肠蠕动,能显著缩短排便时间.·【蜂蜜柚子茶】蜂蜜柚子茶，春天饮用能消除疲劳，促进消化。自己动手避免防腐剂。选用金黄色的大柚子，把柚子皮上的白色部分去掉，去掉白色后的黄皮切成细丝。加上冰糖、一小碗水一起煮10分钟左右，再把柚子肉剥成小块加进去一起煮。大火煮开后，用小火再煮1

6、0分钟。关火晾凉，加蜂蜜。蜂蜜促进长寿：前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。　　用法：蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用。蜂蜜水什么时候喝好：蜂蜜是最理想的护肤品。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性，能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌。　　用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入面粉调匀后就成为葡萄汁蜂蜜面膜，或睡前喝一杯蜂蜜水。【蜂蜜美容功效】蜂蜜的美容功效还有一个很显著的就是舒缓敏感的肌肤，它具有高浓度的糖溶液

7、，能够有效抑制皮肤上菌类的产生，对于皮肤过敏具有很好的舒缓效果，特别是彩妆引起的过敏症能够很好地治愈。【蜂蜜赶走春燥】春天气温变化反复无常。多变的天气容易消耗掉人体内的水分，所以，春天多喝水是第一要务，特别早上起床喝一大杯温蜂蜜水，对化解"春燥"很有好处。蜂蜜味甘性平，含糖类、氨基酸、酶类、维生素和少量矿物质，清晨空腹饮一杯蜂蜜水既可补充水分又补中益气，还能促进排便。【蜂蜜护发功效】除了可以增加头发光泽感，蜂蜜对干性头发也有很好的滋养作用，特别是当你在海边或是在强烈的日照下玩耍一天之后，头发会受到紫外线极大的伤害，就好像皮肤被晒伤一样，头发此时也是干

8、燥缺水的，最简单的方法就是使用蜂蜜与温水调和，做成护发素进行护理。