常见疾病的合理调理及合理用药

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1、第十章常见疾病的合理调理及合理用药一、发病原因传统观念认为，感冒是因为气候变化、身体受凉、劳累过度、机体抵抗力下降或呼吸道感染病毒所致。除此之外，近年来，医学专家经临床观察，又发现导致感冒的六种途径。1、吃出来的感冒过多地食用高脂肪食物、肉类、乳制品、黄油等，会降低体内免疫细胞的抗病毒能力；过多地摄入高盐食物，会导致唾液分泌减少，使口腔黏膜水肿、充血、病毒增多，引起上呼吸道感染；食用过多的高糖食物，消耗体内水分和营养物质，引起口干舌燥，使免疫力降低。第一节感冒第一节感冒2．触出来的感冒医学研究显示，通过根感冒患者身体接触、近距离身体接触、近距离说话，或使用其物品，都会迅

2、速患上感冒。从感冒病人嘴里喷出的飞沫中有8％带感冒病毒。感冒病毒能在手帕上存活1小时，在手上存活70小时。3．愁出来的感冒经常发愁可导致人体免疫功能下降。据统计资料分析，经常发愁的人患病毒性上呼吸道感染的是正常人的3倍。专家认为，心胸豁达、情绪乐观是预防感冒的有效办法。第一节感冒4．坐出来的感冒活动少的人，患感冒比常人高2～3倍。某岛国唯一的电视塔倒了以后，该国各医院儿童感冒的就诊率大幅度下降。5．熬出来的感冒睡眠不足导致机体抵抗力差，从而引起感冒。中医认为，感冒主要是人体营、卫两气不协调所致；充足的睡眠可以协调两气，减少感冒发生。6．药出来的感冒许多药物，特别是抗生素

3、、磺胺药、抗癌药、解热镇痛药等，对机体免疫系统都有不同程度的抑制作用。第一节感冒感冒的治疗一般情况下，感冒只是免疫力下降的一个表现，我们可以采用非药物的方法治疗，而不是马上吃药。治疗感冒的非药物疗法方法采用比例（％）多喝水、休息和睡眠53.2喝姜糖水等11.2按摩、拔罐、刮痧、发汗等4.0其他1.2第一节感冒感冒的家庭疗法1．一杯茶：可以缓解咳嗽。选用板蓝根、野菊花、金银花一同放入杯中，用沸水冲泡代茶频服，对预防流行性感冒、流行性脑炎及流行性呼吸道感染有较好疗效。2．两种冲剂：橙汁，富含维生素C；蜂蜜，利痰。3．辅助措施：保持空气湿润；生姜煎茶，用生姜水泡茶；热水泡脚，

4、15分钟，至脚发红；生吃大葱；盐水漱口；冷水浴面。第一节感冒两种不同类型感冒的药膳疗法:1．风寒型葱白糯米粥：葱白头3个，生姜10克，糯米100克，先将糯米煮成粥，再把葱、姜捣烂，同煮热服。白胡椒热面汤：白胡椒面2克，葱白头6个。煮热面汤一碗，加入上料拌匀，趁热吃下后盖被而卧。葱姜红糖汤：葱白头5～7个，生姜3～5片。浓煎后加红糖适量，热服。2．风热型西瓜番茄汁：西瓜500克，西红柿200克，去皮，取汁，饮用。第二节偏头痛情绪紧张是发病的一个主要诱因；某些食物，如巧克力、红葡萄酒也可能诱发，育龄妇女、或即将步入更年期的妇女更容易患上偏头痛。偏头痛的发生与患者性格有明显关

5、系。美国的研究资料表明，相当一部分偏头痛患者存在明显的心理障碍，包括焦虑、抑郁和交往功能受损等。英国的一项科研成果表明，多数偏头痛患者脑组织中镁水平低于正常，可通过食用深绿色蔬菜、坚果、及水果等食物减轻头痛。第二节偏头痛一、治疗偏头痛药物1）阿司匹林有助于减轻轻微的头痛，会引发肠胃不适，导致出血及变态反应，儿童服用阿司匹林，要在医生处方下使用。2）非甾体抗炎镇痛药如吲哚美辛，与阿司匹林相似，会破坏肠胃黏膜，引起胃酸胃痛，长期服用可能会导致胃穿孔。3）对乙酰氨基酚能稍微减轻轻微头痛的症状，长期使用会造成肝脏和肾脏方面的问题。第二节偏头痛一、治疗偏头痛药物4）麦角胺能使膨胀

6、的血管收缩，在偏头痛发生初期服用，大多有效。如果经常服用，会抑制患者体内自然对抗病毒的能力。一旦停药，可能会有严重、长期性的头痛发生。5）在德国，肾病患者2/3是滥用药物引起的，尤其是妇女，一有头痛或身体不适，便服用镇痛药。长期服用镇痛药，导致血红蛋白下降，引起肾病甚至肾衰竭。第二节偏头痛二、头痛的自我疗法中医针灸治疗偏头痛有明显疗效，无论外感内伤头痛都可针灸缓解病痛。1.揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡前，用双手指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再倒揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可大为减轻。2.梳摩痛点将双手的10个指尖放在头部最痛的地方，像梳头那样轻度地快

7、速梳摩，每次梳摩100个来回，每天早、中、晚饭前各做一次，可达到止痛目的。第二节偏头痛二、头痛的自我疗法3.热水泡手水温以手入水后能忍受的温度为宜，半小时左右，可使手部血管扩张，减轻头痛。4.冷敷与热敷当头痛发作时，用热敷或冷敷，并按摩太阳穴血管，以减轻头痛。5.做脸部美容操扬眉、眯眼、皱眉、张嘴、移动下颚、皱鼻、扮鬼脸。6.保护眼睑刺眼的光线如阳光、镁光灯、电视屏幕等，会使眼睛疲劳，最后引发头痛。7.准时用餐血糖降低、脑部血管会收缩，再进餐时，会使这些血管扩张，引起头痛。第二节偏头痛二、头痛的自我疗法8.拒绝巧克力含有干酪胺，引起头痛。