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时间:2019-09-21
《高中田径模块教学单元教学计划》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、高一田径模块教学单元计划1、理解跑、跳、投掷的技术原理和煅炼功能2、学习、巩固、提高快速跑、耐久跑、三级跳远、投掷实心球的基本技术学习3、掌握发速度、耐力、力量、协调性等练习方法目标4、提高学习田径运动的兴趣,形成客服款那、坚忍不拔的意志品质,培养互帮互助的合作精神学习1、学习、巩固、提高跑、跳、投掷的基本技术重点2、巩固和发展体能的练习方法18学习的学习内容课次学习内容目标重难点教学的方法与手段1、教师讲解、示范正确的摆臂目标:姿势、正确的跑法。1、提高跑的动作要求,掌握跑的正2、跑的辅助练习:确姿势。A原地小
2、步跑练习2、发展学生的上肢力量B原地摆臂练习3、培养学生吃苦耐劳的精神,在学C原地高抬腿练习1快速跑技术习中不断探索,获得成功的快感D支撑后蹬跑练习重点:跑的正确姿势3、站立式起跑加速练习难点:如何在快速跑动中保持正确4、追逐跑练习姿势5、上肢力量练习,游戏“推小车”目标:1、教师讲解、示范正确的摆臂1、提高跑的动作要求,掌握跑的正姿势、正确的跑法。确姿势和弯道跑技术。2、在圆上进行弯道跑练习,减2、发展学生的下肢力量少跑动距离增加练习的次数快速跑之弯3、培养学生的学习积极性,在跑的3、分组练习时,小组长起好带2
3、道跑技术练习过程中培养学生的竞争意识头作用重点:弯道跑时,外臂摆动幅度大4、游戏“弯道接龙”于内臂5、下肢力量练习:蛙跳、单脚难点:结合快速跑,身体动作的协跳等调发力3蹲踞式起跑目标:1、教师讲解、示范正确的蹲踞技术1、学生了解蹲踞式起跑的动作要领式起跑方法和动作要领。2、发展学生的反应能力2、分组进行蹲踞式起跑练习3、练习中,培养学生独立思考,单3、多种游戏的起跑练习,提高独解决问题的能力学生的反应能力目标:1、通过练习,巩固学生快速的正确动作,有效的提高学生快速跑的成奔跑游戏贯穿整个教学过程,绩合理的进行分组
4、,阐明游戏的2、通过各种跑的游戏,提高学生的规则,游戏的过程一定注意学巩固快速跑反应能力,奔跑能力,身体协调能4生安全,为了充分调动学生的技术力。在游戏的过程中,培养学生的积极性,教师参与其中,能更竞争意识,提高学生的课堂兴趣,好的与学生沟通,及时解决存调动学生的课堂积极性在的问题。重点:巩固动作提高成绩难点:有效的结合正确动作,提高成绩目标:1、在紧张的考试氛围中,能够正常5快速跑测验发挥自己的水平,取得较好的成绩合理的进行分组,进行测试2、培养学生胜不骄,败不馁的意志品质讲解正确的跑步姿势与呼吸方法:途中跑在
5、上下肢动作协调目标:的情况下,着重注意后蹬,前1、发展学生耐久跑的能力,掌握正摆的动作,跑的平稳,轻松自确的呼吸方法,跑步姿势然和呼吸正确。2、培养学生吃苦耐劳的意志品质练习方法:3、发展学生上肢力量和视觉判断能A、匀速男1000女800不要求6耐久跑力。很快,要求掌握好动作节奏,重点:正确的跑步姿势与呼吸方法控制好呼吸难点:学生的意志品质B、4圈变速跑(直道匀速跑80米加速跑20米,弯道慢跑调整呼吸)游戏“炮轰敌营”目标:耐久跑是枯燥的练习,合理运1、巩固学生耐久跑的动作,提高学动学校的绿化、建筑,重新规耐久跑
6、“丛林生耐久跑的能力定跑动路线,离开跑道。改变7窜梭”2、提高学生自我调节的能力,独立课堂地点,设置情境,能改善面对困难、解决问题的能力学生对耐久跑的抵触情绪,有效提高课堂效率。目标:测验:男1000女8001、测验学生耐久跑的能力选项活动:男生篮球、女生羽8耐久跑测验2、选项活动,增强学生自我锻炼意毛球识,挖掘学生潜力目标:1、教师讲解示范三级跳远的完1、学生了解三级跳远技术组成,掌整动作。握单脚跳、跨步跳的分解技术2、分解动作练习三级跳远基92、增强学生的下肢力量A、单脚跳本技术重点:了解三级跳远的完整动作B
7、、跨步跳难点:动作的身体协调3、发展学生的下肢力量游戏“铁拐李”10改进单脚跳目标:1、教师讲解示范动作要领与跨步跳的1、学生掌握单脚跳和跨步跳技术动2、分组练习,地上放置呼啦圈,衔接作,并能自然衔接,组合技术动作规定学生进第一圆圈用单脚2、提高学生团结合作,互帮互助的跳,进第二个圆圈用跨步跳,意识左右脚交替练习。重点:单脚跳与跨步跳的衔接3、按照学生的能力进行重新分难点:衔接动作的连贯性组,重新放置每个圆圈的距离目标:1、教师讲解示范动作要领1、学生体会腾空跳的技术动作,并2、在沙坑前放置起跳板,学生能将跨步跳
8、与腾空跳进行自然的衔进行腾空跳练习,充分体会腾改进跨步跳接空跳的技术动作11于腾空跳衔2、发展学生的协调能力、应变能力、3、跨一步上起跳板,体会两跳接独立遇到困难解决困难的能力的技术动作衔接重点:腾空跳技术的掌握难点:跨步跳与腾空跳的衔接目标:1、通过学习,学生能完全正确做出三级跳远的完整动作,多次练习后1、分解动作的巩固复习练习三级跳远的能完成较好的质量2、助跑1-2步
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