每天一小时体育锻炼活动方案

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1、梁二庄中心校每天一小时体育锻炼活动方案一、指导思想健康的体魄是青少年健康成长的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生，健康第一”的可持续发展理念，切实加强体育工作，让学生感受到运动的快乐，丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。我校为了更好的落实教育部“全国亿万阳光体育运动”计划，响应“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的口号。为学生提供展示个人才华、技艺的机会，增强学生体质，培养发展学生协调能力，增强集体荣誉感，提高全校师生体育文化素养。具体活动方案如下：二、活动理念:让人人参与运动让人人拥有健康三、活动时间：上午9：45——10:15（大课间操

2、）下午17：40——18：10（课外体育活动）四、活动内容安排：上午9：45——10:15（间操）主要以小学生眼保健操、广播体操为主，统一口令做两次。下午16：55——17：45（体育活动）主要以小篮球、小足球、踢毽子、跳绳、仰卧起坐、掷实心球、投沙包、立定跳远、短跑、中长跑、3人2足跑、集体舞为主，根据年级的不同，规定学生每天活动的内容，班主任和体育老师监督与指导。五、活动要求：（1）按活动课队形活动，遵守秩序，听从指挥。（2）跑步的班级按照上操队形顺序依次排开。（3）跳绳、呼拉圈活动的班级在操场内集合，派一名学生在体育室领取器材，活动完毕归还器材。（4）学生集体活动班主任、体育教师必须

3、跟班负责。六、活动阶段安排如下：第一阶段：2010年3月，加大宣传力度，全面灌输“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的思想理念;制定落实各阶段计划，带领和指导全体学生，以全面推进阳光体育运动为载体,积极开展学生喜闻乐见的体育活动，全身心投入到每天一小时的体育活动中。第二阶段：2010年3月-6月，引领学生体味每天一小时的体育活动带来的乐趣。第三阶段：2010年6月，学校组织评比，鼓励学生积极参与体育活动，展示体育锻炼成果。对在阳光体育运动中表现好的班级、班主任，学校给予奖励，分一、二、三等奖和鼓励奖，以此激发全校师生活动的热情。总而言之，

4、要在全校积极开展以阳光体育运动为主题的活动，并运用广播、墙报、校园文化栏等工具，创造良好活动氛围，使我校的阳光体育运动再上新台阶。活动安排表上午9：45——10:15（大课间）主要以小学生眼保健操、广播体操为主，统一口令做两次。年级下午16：55——17：45（体育活动）活动内容星期一星期二星期三星期四星期五内容场地教师内容场地教师内容场地教师内容场地教师内容场地教师一跳绳操场踢毽子操场投沙包操场掷实心球操场小足球操场二踢毽子操场跳绳操场小足球操场投沙包操场掷实心球操场三立定跳远操场短跑操场3人2足跑操场仰卧起坐操场集体舞操场四短跑操场立定跳远操场集体舞操场3人2足跑操场仰卧起坐操场五集体

5、舞操场仰卧起坐操场立定跳远操场短跑操场3人2足跑操场六仰卧起坐操场集体舞操场3人2足跑操场立定跳远操场短跑操场