第三章_自我探索

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1、第三章自我探索基本内容职业需求职业兴趣职业个性职业能力职业价值观老子曾经提出至理名言“知人者智，自知者明，胜人者力，自强者强。”知己知彼，百战不殆，自我了解，了解工作，是人的特性与工作要求合理匹配，是职业生涯的重要内容，因此，进行职业生涯规划之前，首先要认识自己，了解自己而自我探索就是了解自己的必经之路。职业需求含义：是一个人对某种职业的渴求和欲望。这种渴求和欲望成为一个人职业行为积极性的源泉。职业需求类型：自然性职业需求与社会性职业需求物资性职业需求与精神性职业需求合理性职业需求与不合理性职业需求职业需求每个求职者都应该对自己的职业

2、需求有一个客观、合理、科学的分析，保持合理的职业需求，舍弃不合理的职业需求。只有这样才能够寻找到一个合适的职业。需求层次论与双因素理论马斯洛的需求层次理论生理需求：这是人类维持自身生存的最基本要求。生理需要是推动人们行动最首要的动力。安全需求：包括人身安全，健康保障，资源所有性，财产所有性，道德保障，工作职位保障，家庭安全。情感和归属的需求：人人都希望得到相互的关系和照顾。感情上的需要比生理上的需要来的细致，它和一个人的生理特性、经历、教育、宗教信仰都有关系。尊重的需求：人人都希望自己有稳定的社会地位，要求个人的能力和成就得到社会的承

3、认。自我实现的需求：这是最高层次的需要，它是指实现个人理想、抱负，发挥个人的能力到最大程度，达到自我实现境界的人，接受自己也接受他人，解决问题能力增强，自觉性提高，善于独立处事，要求不受打扰地独处，完成与自己的能力相称的一切事情的需要。赫茨伯格的双因素论激励因素:能促使人们对工作产生满意感的因素。常指与工作内容密切相关的因素。保健因素:能促使员工产生不满意感的因素。常指与工作环境相关的因素。内在激励：从工作本身得到的满足，如：对工作的兴趣爱好、责任感、成就感等。外在激励：指从外部的奖励或工作以外获得的间接满足，如工资，劳保等。认识自我

4、（自我探索）价值观兴趣探索想象一下Ø你可以专心致志的事情Ø你曾经废寝忘食的时候Ø你感受过的忘我的状态快乐是什么？美国芝加哥大学心理学教授MihalyCsikszent-mihalyi（米哈里-契克森米哈赖）发现：当人们在专心致志地、积极地从事某种活动，并且忘记了时空和自己的时候，他们感到最为愉快和满足。他将这种状态称之为“FLOW”（流动）--“聚精会神”或“忘我”的状态。兴趣的定义Ø兴趣是：人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，是人们积极探究某种事物的认识倾向。Ø兴趣是：一个人喜欢什么，不喜欢什么；愿意做

5、什么，不愿意做什么。它是我们内心动力和快乐的来源。Ø兴趣是：无论我们能力高低，也无论外界评价如何，我们依然乐此不疲的事情。Ø兴趣的产生和发展有三个层次：Ø职业兴趣：就是一个人对某种专业或职业活动的喜爱程度。或是说是一个人选择职业时，充分考虑到自己的兴趣因素，选择了与个人兴趣相关的职业。Ø职业兴趣的意义：u是职业生涯选择的重要依据u可以提高工作效率，充分发挥才能u是保证职业稳定、职场成功的重要因素如果怀着兴趣从事某种工作，能发挥全部才能的80%以上，并且工作过程中有创造性、主动性，不易疲劳，效率高。别人看来枯燥无味的工作，从业者也会觉得

6、乐趣无穷。相反，如果从事没有兴趣的工作，那这种工作在心理上便会成为一种负担，只能发挥全部才能的20%-30%，并且会表现出工作时比较被动，工作态度十分消极，工作效率低，无精打采，业绩平平无所作为。霍兰德的人格分类与职业类型对照类型人格特征对应职业愿意使用工具从事操作性工作主要是指各类工程技术工作、农业工作。；通常需要一定体力，需要运用工具或操作机器动手能力强，做事手脚，动作。现实协调；主要职业：工程师、技术员；机械操作、型R不善言辞，不善交际。维修、安装工人；矿工、木工、电工、鞋匠；司机、飞行员；测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等。抽

7、象思维能力强，求知欲强，主要是指科学研究和科学实验工作。肯动脑筋，善思考，不善于动主要职业：自然科学和社会科学方面的研究人研究手；员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视型喜欢独立的和富有创造性的工、飞机等方面的工程师、技术人员。作；I知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。喜欢从事为他人服务和教育他主要是指各种直接为他人服务的工作，如医疗人的工作；服务、教育服务、生活服务等。社会喜欢参与解决人们共同关心的主要职业：教师、保育员、行政人员；医护人社会问题，渴望发挥自己的社员；衣食住行服务行业的经理、管理人员和服型S会作用；务人员；福利人

8、员等。比较看重社会义务和社会道德。类型人格特征对应职业喜欢按计划办事，习惯接受主要是指各类与文件档案、图书资料、他人指挥和领导，自己不谋统计报表之类相关的各类科室工作。常规型求领导职务；C不喜欢冒险和竞争；主要职业：会计