糖尿病的出院指导

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1、糖尿病患者出院指导姓名床号住院号尊敬的同志：经过一段时间的住院，在我们的共同努力下，您的血糖水平已基本稳定，已准备出院了。作为医务人员，看到您的血糖水平趋于平稳，我们感到很欣慰。在您出院之际，向您介绍一些注意事项，供您出院后休养的指导和参考。1.活动(1)坚持规律运动，每周至少运动2—3次，每次15—30分钟。(2)运动可选择在早餐、晚餐后1小时左右，以运动时感觉周身发热、出汗，运动时以能说岀完整的话为宜。(3)如出现胸痛、胸闷，应立即停止运动，原地休息，必要时应及时就诊。运动结束时不要马上停止，应进行一些恢复性运动。(4)运动时带上少量饼干、糖果备用。外出运动时，应

2、随身携带糖尿病保健卡，卡上有木人的姓名、年龄、家庭住址和电话号码，保健卡应放在明显的地方，外出活动时应告诉家人活动的时间和地点。2.饮食(1)定时定量进食，饮食搭配均匀。控制总热量，少吃油炸、油煎、红烧的食物，严格限制各种甜食。(2)尽量吃含淀粉多和糖分高的蔬菜，如土豆、山药、莲藕、蒜台、胡萝卜。多吃含叶子的蔬菜，保持大便通畅。（3）每日保证6-8杯水的摄入.（4）各种比例摄入不同，碳水化合物（淀粉和水果人选用相当于2个拳头大小的淀粉类食物，水果相当于1个拳头大小。蛋白质：选择1块相当于掌心大小的，厚度相当于小指厚度。蔬菜：选择相当于两个手能够抓住的菜量，都是低碳水化

3、合物蔬菜，带叶子的蔬菜。脂肪：限制脂肪仅在拇指的尖端（第一节）。每餐不超过250ML低脂奶。1.服药/胰岛素注射（1）合理服用各类降糖药，注意服药的时间和注意事项，例如格列齐特：餐前30分钟；二甲双弧：进餐后；阿卡波糖：与第一口饭同食。服用降糖药最常见的副作用是駄强和胃肠道不适（2）未开启的胰岛素笔芯可储存在2°C-8°C环境下（冰箱内）,开启后装入胰岛素笔内的笔芯在室温下«；25°C）可保存1个月左右。注意胰岛素笔芯不能冰冻，也不能暴露在阳光下。（3）胰岛素注射的部位：腹部、臀部、上臂侧面及稍向后面、大腿前侧及外侧。有计划地更换注射部位，每次在同一注射点注射应相距1

4、〜2cm。（4）口服或注射胰岛素后及时进食，未进食前避免外出以防低血糖的发生；规律运动，应在进食后1〜2小时进行运动，避免在胰岛素作用的高峰期运动和空腹运动。低血糖的表现：虚汗、眩晕、心悸、颤抖、嗜睡、视力模糊等。1.自我护理(1)皮肤护理：鼓励患者勤洗澡，勤换衣服，选择质地柔软、宽松的内衣，避免穿有松紧带的衣服。(2)呼吸道、口鼻腔的护理：天气变化时，预防上呼吸道感染。注意口腔卫生(3)泌尿系护理：保持外阴部清洁，多饮水(4)足部护理：预防外伤和感染。经常按摩足部，选择轻巧柔软、前头宽大的鞋子。袜子以弹性好、透气及散热性好的羊毛、棉毛质地为佳，鞋袜不宜过紧。每天用中

5、性肥皂盒温水清洁足部，水温和体温相近。修剪指甲避免太短，与脚趾平齐。2.随访(1)遵医嘱定期门诊随访(2)出现以下情况及时就医：出现神志恍惚、恶心、呕吐以上是我们对你出院后的基木指导，若有什么问题，欢迎您随时向我们的医务人员提出，我们会尽心尽力回答，并根据您的血糖作进一步的指导。谢谢您这段时间同我们医务人员的密切配合。望您出院后可遵循以上原则，自我管理。日期护士胰岛素笔的使用组装胰岛素笔，并装上新的针头注射前排气拆下笔芯架将胰岛素笔芯装入笔芯架内若为混悬液应先混匀拔出注射推键并调取注射剂量实施注射,注射后停留至少10秒注射后应立即取下纣头,够緘鬼病加新7点盛放型则魏帘

6、躍力刀口