长拳一段教案

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1、淇滨区福源中学体育与健康第一周第一课班级八年级（4）班课型新授课教师李元教学内容：武术段位长拳一段教学目标：认知目标：发展学生的武术认知能力，提高其对武术的热爱。技能目标：1、使70%左右的同学基本掌握武术段位长拳一段的动作方法和要领；2、发展学生的协调性、灵活性。 情感目标：注重学习兴趣和团队协作意识的培养，增强学生对武术学习的信心，同时通过对武术武德的了解、培养学生思想道德的提高。教学重难点：1、动作要领的理解掌握。2、动作的节奏与连贯性。3、眼随手走、精气神的灵活体现。第一课时教学过程教学内容教学教法学生活动组织形式及教学要求时间开始部分课堂常规1、体委集合整队 2、

2、师生问好 3、检查着装 4、宣布本堂课的教学内容与要求 5、安排见习生 6、正式上课1、宣布开始上课并整队。  2、检查着装 3、宣布本堂课教学内容与练习要求1、集合快静齐。  2、体育委员整理好队伍，清点人数。  3、体育委员向老师报告到课情况。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲ （成四列横排集合）1、快速集合。  2、体育委员整理好队伍，清点人数。  3、体育委员向老师报告到课情况。3分钟准备部分一、 绕场慢跑（2分钟） 全班二路纵队围绕篮球场边线慢跑3圈后，成右图队形站好，面向场地中央，老师在场地中央指挥学生。二、 徒手操头部运动4*8拍扩胸运

3、动4*8拍振臂运动4*8拍体转运动4*8拍腹背运动4*8拍弓步压腿4*8拍侧压腿4*8拍踝腕关节4*8拍老师领做并用口令指挥学生练习。根据老师讲解与口令，按队形进行练习。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲ ●●●●●●●●●●●●●▲●●●●●●●●●●●●●（四列横排与长方形队形）（相互转换）8分钟基本部分一、复习第一部分的动作二、学习段位长拳（弓步冲拳、退步架掌。）1、弓步冲拳：身体左转成左弓步，左拳收于腰间，右拳向左侧冲拳成左弓步冲拳。2、退步架掌：两手成掌收于腰间，身体重心后移于右脚，左脚踢膝绷脚尖；左脚后侧一步成右弓步，两掌向前架掌，略高于

4、头。1、教师示范并讲解动作要求与要点。  2、教师领做并口令指挥学生进行练习。  3、学生分组自主练习，教师巡视并及时纠正错误动作。  4、分小组练习时，对学生轮流指导，对较为常见的错误动作集中进行纠正和强调。  5、检查学习情况，充分肯定和鼓励表现积极和表现优秀的同学。 1、仔细观察老师的示范动作，一边模仿练习一边思考动作方法和路线。  2、分小组练习时，由各小组组长负责，互看、互学、互帮、互练。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲ （成四列横排集合）1、动作整齐，严格按照要求完成。  2、注意力集中，细致观察老师示范，认真听老师讲解。  3、积极开

5、动脑筋，主动学习，多思考，多提问。  4、注意前后左右保持适当距离，安全练习。  5、纪律严明，无打闹现象，不做与练习内容无关的事情。25分钟结束部分1、放松练习  2、集合并点评上课情况  3、宣布下课 4、师生再见1、指导放松练习。2、提出表扬、指出不足。3、宣布下课。1、在老师的带领下做放松练习。  2、集合。  3、和老师道别。 4、敬礼下课。●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●▲ 1、保持轻松愉快的心情，积极进行放松。  2、集合做到快、静、齐。4分钟教学效果场地与器材篮球场教学反思