各种穴位按摩作用

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1、各种穴位按摩作用一、按摩治疗低血压手腕掌侧的神门、太陵穴，手背的阳池、中渚穴，这四个穴位都是治疗低血压很有效的穴位。按摩的穴位：用拇指按压双手掌心中央的“心包区”和按双手手背食指根部下面的“血压反应区”、中渚穴、阳池穴、用拇指分别按压双手“神门穴”（掌心“手腕线”下小指侧）、“大陵穴”（掌心“手腕线”下面中央）、“血海穴”（膝部髌内上缘上2寸）与“三阴交穴”（内踝尖上3寸，胫骨后）用键身锤轻轻地叩击双脚脚底中央的“肾脏反射区”与左脚脚底“肾脏反射区”斜上方的“心脏反射区”按揉百会穴、心俞穴、天柱、肩井、厥阴俞、肾俞、指推膻中穴、肓俞、点按中脘穴、关元穴、大巨、手的郄门、三阴交、背

2、部膈俞、神门、阴陵泉、照海；按摩照海（内脚踝下方之凹陷处）是改善因血液循环异常引起虚冷的特效穴位。按摩天柱使颈部放松，促进头部的血液循环。按摩肓俞消除低血压症引起的最常见的慢性困倦，按摩神门缓和手部虚冷、脸部灼热。用拇、食指揉搓患者左足大拇指、第三指各5分钟,再用手指上下摩擦5分钟,然后揉压足心5分钟,每日2次。揉压足后跟，尤其是对涌泉穴,用大拇指朝患者脚后跟的方向揉压10—15分钟。此外，艾灸治疗对低血压有较好疗效，常用艾灸百会、神阙、关元、气海、足三里等穴，持之以恒，就可收到明显的效果。一、太溪-----补肾。〖主治疾病〗头痛目眩，咽喉肿痛，牙痛，耳聋，耳鸣，咳嗽，气喘，胸痛

3、咳血，肾脏病、消渴，手脚冰凉、月经不调，失眠，健忘，遗精，阳痿，小便频数，腰脊痛，下肢厥冷，内踝肿痛，关节炎、手脚无力、风湿痛、穴道刺激疗法治疗掉发等。二、按揉太溪------腰痛、腰酸、半身不遂、下肢活动不好、手脚冰冷、气喘病。三、后溪------头目昏沉、精神不振、全身乏力。统治颈肩腰椎病,可预防驼背、颈椎、腰部、腿部疼痛，也有保护视力、缓解疲劳、补精益气的功效.滚揉后溪穴。坚持下来则对颈椎、腰椎确实有着非常非常好的疗效，对保护视力也很好.四、太冲------视物不清。太冲穴穴道的主治：现代常用于治疗脑血管病、高血压、青光眼、面神经麻痹、癫痫、肋间神经痛、月经不调、下肢瘫痪等

4、。配合谷称为四关穴主治头痛、眩晕、目赤肿痛、小儿惊风、口喎等。五、印堂和神庭------两穴按揉、消除头昏。六、眼部按摩、清醒明目：一、练眼灵活性。二、按揉眼周围穴位。七、感冒初期------合谷、风府、风池、少商、太阳点刺出血。八、晕车---强刺激风池穴。九、心脏循环不好------11-1点揉通里穴、神门。晚7-9点揉曲泽、郗xi门穴、内关、大陵穴、拿揉腋窝淋巴。十、按揉太阳------解除疲劳、止痛醒脑。十一、按百会、风池、天注------消除疲劳、活跃大脑、增强记忆力。十二、上牙痛------按揉双侧合谷、曲池、手三里牙齿隐隐作痛------合谷、手三里、太溪。十三、咳嗽

5、的穴位疗法孔最、大椎、肺俞、尺泽、膻中合谷、丰隆、天突合穴足三里、肺俞穴风池穴、列缺、掐食指根、足三里小儿掌心内八卦处，作旋转运摩用中指在天突和膻中穴用手指点揉肺穴、咳喘点、胸腔呼吸器区用拇指推大鱼际区100次　　干咳咽痒，按摩列缺和照海咳嗽痰白，按摩大椎穴咳嗽痰黄，按摩鱼际和少商十四、哮喘的穴位按摩疗法1、按揉丰隆2、按揉列缺3、按揉鱼际4、点按天突5、按揉膻中6、点按少商十五、感冒------按揉快捷三验方1、合谷、鱼际、列缺（主治头痛、喷嚏、亦可退烧）2、太渊、神门、内关（安眼、提神、增强抵抗力，能迅速治愈感冒）3、手穴左肺气管每穴按揉5分钟。十六、太冲、行间和听会、三穴联

6、扑肝火旺。十七、先天不足后天补每天按揉肝俞、肾俞、太冲3-5分钟，五脏会分外调和，人也体泰心安。十八、肝血阴虚----每晚睡前按双侧阳陵泉、承山和三阴交。按揉三阴交，坚持2个月左右，就可以很好的保养肝、脾、肾，使其气血充足、流畅。三脏上的很多不适及慢性病都会不治而愈。十九、肺阴虚----每天按掐合谷3分钟。二十、肾阳虚----合谷、鱼际、足三里。二十一、三穴鼎力心胸安----内关、心俞shu、隔俞。二十二、预防颈椎病（主要：风府、双侧手三里）1、按摩百会对按头部按揉风池、风府2、拿捏颈肌按压肩井按揉大椎3、对按内外关掐揉合谷梳摩头顶4、双侧手三里二十三、健眼穴位合谷（双）内精明（

7、双）百会耳后翳风穴（双）天牖(you)穴（针刺拔罐）风池穴（双）太冲（主治视物不清）太溪足三里手三里复溜(补肾益阴，温阳利水)液门(清头目，利三焦，通络止痛)二十四、保健七穴列缺穴（补肺益肾）尺泽穴（散热去痛）内关穴（保健心脏）神门穴（防止失眠）委中穴（舒服腰背）血海穴（补血养肝）天枢穴（增强胃动力）二十五、保健三要穴合谷内关足三里二十六、按摩4穴位可补肾关元穴：按摩此养生穴位，可以使肾气活跃，补充肾气。肾俞穴(补肾要穴)：经常拍打此养生穴位，既能培补肾元，又可以缓解腰肌劳损，保