交换留学总结报告

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1、XX大学交换总结报告XX大学外国语学院XX级XX系XX首先，我诚挚地感谢XX大学国际交流合作处、教务处、外国语学院领导给我提供去日本XX大学学习的机会，让我人生中多了如此丰富多彩的一年。十天以前我从日本XX大学回来，当时，心情很难过，脑海中满是对朋友的不舍。现在，我回到了学校，和同学们一样穿梭在校园，去上课，去自习，不舍的心情也渐渐平静下来。回忆这一年，用一句话来总结、也许“有得有失”这个词能形容我的感受。“得”是相比一年前的自己，我学会从容平和地面对未来，面对各种琐事，我更加自信，面对自己的内心

2、，我更加清晰坚定。“失”则是这一年的经历，让我脱掉了幼稚的心理，开始更加全面地成熟地思考问题。日本千叶大学一年的交换留学经历让我心智变得更加成熟。也正是由于这一年中经历了一些事情，所以感慨万千却又不知从何说起，只得大致从下几个方面来介绍一下。一、初到日本去年10月初，我和同伴怀着既紧张又兴奋的心情乘上了前往日本成田机场的飞机。飞机落地的一瞬间，从窗户向外望去，湛蓝的天空，洁白的云朵，一切都充满着新鲜的气味。在得到路人热心指点之后，我们坐电车顺利到达XX大学。并且在教育部事务室老师的指导下顺利报到。

3、之后老师更是热情地带我们去役所办领外国人登陆证，去银行开户头。当时由于我准备不周，更是麻烦老师带着我们再次返回宿舍取证件。而令我感动的是，这位老师没有任何不悦，耐心地带着我们，以十分和蔼的态度解答我们的疑问。不仅老师们如此，就连路人，也总是给与我们热情的帮助。有人绘画详细的地图给迷路的我们，也有人虽然自己不清楚，但是会查找地图或者帮助我们询问其他人。我虽然是第一次在国外独自生活，心中万分忐忑不安，但是他们一次又一次热情的帮助打消了我的不安，给了我勇气独自生活在人生地不熟的国外。我也在这其中学会落落

4、大方地面对问题。4二、在留学生交流会馆的生活学校安排我们这些交换留学生住在留学生交流会馆，宿舍虽然小，是单人房间，却一应俱全，配有厨房、厕所、书桌和衣柜。宿舍每层都配备有洗衣机与烘干机，方便留学生生活。并且在宿舍每一层都空置出一间会议室，为留学生提供了交流的场所。在这个会议室，大家一起看电视、打电动、聊天、举行party，一起做小组讨论，一起努力学习。在这个会议室我认识了很多国家的留学生，也通过聊天知道了很多国家的美丽风景。尤其，欧美的留学生非常喜欢party，所以在每周六的晚上大家都聚在一起开p

5、arty，大声地聊天，大口吃东西，不停地喝饮料，玩游戏。我在party中结交了很多日本朋友，更重要的是，通过和其他留学生的接触，我也体会到了不同文化之间的交流碰撞。在宿舍，不仅有留学生举行的party，住在附近的热心的日本妈妈们也组成了一个团体，时不时准备美味的日本料理招待我们。在许多节日里，妈妈们会准备当季的传统美食招待我们，为我们介绍传统节日风俗和食物。印象最深的是，举行的制作寿司大会。妈妈们耐心地教我们制作漂亮又美味的寿司。在这个交流的过程中，我不仅了解了日本传统，更是通过亲身的交流逐步了解

6、了日本人。日本人在我心中，渐渐从单一的外国人形象变得丰富全面。我学会了避免过于片面看待事物，学会了更加全面地去看待了解事物。三、食物由于学校食堂只提供午餐，所以晚餐需要自己准备。借这个机会，对做饭一窍不通的我开始尝试自己做饭。每周最常做的事就是去超市看食材的价格，采购一番，然后将其进行不同的组合，尝试做出不一样的料理。开始的确做得很难吃，并且闹出各种笑话，有时放咸了，有时又忘记放盐……但是渐渐地进步了一些，开始享受做饭的乐趣，开始享受做饭时一个人独处的时光。也学会了和寂寞相处，学会了享受寂寞，心理

7、承受能力大大加强。4有时留学生也会聚在一起分享各自做的料理，因此我尝到了很多国家的食物，有德国的烤肉，有匈牙利风味的spaghetti，有印度的咖喱等等。作为交换生的我也偶尔做些普通的菜，不过最受欢迎的还是饺子啊，但是我不会做饺子，所以我总是在中华物产店买好速冻饺子后，回寝室煮好，带给朋友们分享。四、学业我在XX大学的课程主要由两个部门分管，国际教育中心和教育学部。国际教育中心为留学生提供各种日语课程，也提供了一些介绍日本社会文化的课程。课有英语授课和日语授课两种，留学生都可以根据自己的兴趣和学习

8、能力选择课程。教育学部的课程也是由留学生凭兴趣自主选择。我按照学校下达的文件，以选择与大X相同或相似的课程为原则，制作了全年的选课计划表，不仅有日语专业课，也有一些自己早就想尝试却没有机会尝试的课程，例如与环保相关的课程以及德语课程。日本大学里，开放式的上课形式、课后的小组讨论、平时的报告都和我之前接触的方式不同，让我在提高日语能力的同时，体会到了各种各样的思考方式和人生观。尤其是小组讨论这种方式更是能激起我们进行头脑风暴，讨论中总是不断冒出来有意思的点子。现在回忆起来真的很过瘾。