七下政治第二单元第4课学案

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1、第二单元第4课（一）青春的情绪班级姓名学习目标：1、知道人最常见的情绪种类；懂得情绪产生和变化的原因；了解积极情绪和消极情绪带来的不同影响。2、能够理解并说明自己的情绪产生和变化的原因，把握情绪的多样性；辨别分析不同情绪可能带来的不同后果，保持乐观心态。3、培养热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展的生活态度。【重点难点】教学重点：情绪不同，结果不同教学难点：情绪产生和变化的原因二、学习过程（-）自学过程1、人的情绪是,除了常见的喜、怒、哀、乐、惧等基本情绪，还有、、和内疚等复杂情绪。2、情绪产生的原因是什么？（1）个人的；（2）对某件事情的预期；（3）；（4）自然坏境等。3、情绪的

2、作用是什么？（1）它影响着我们的:（2）它可以激励我们、努力向上。（3）它也可能让我们因为某个小小的而止步不前。4、青春期的情绪有哪些特点？（1）:（2）；（3）情绪的细腻性；（4）；（5）情绪的表现性。5、青春期的体现了青春的活力，它带给我们o善于激发的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。（二）检测练习1、平日里，当我们得到老师的表扬时会非常高兴，当学习退步时会感到忧愁，看到令人气愤的事情时会愤怒。这种高兴、忧愁、愤怒的感受，都叫作（）A.性格B.情绪C.意志D.内心需要2、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这说明人的不同情绪会（）A.对人的智力发展产生影响B.对人的健康发展

3、产生影响C.对人的一切产生影响D.对人的正常水平的发挥产生影响材料：有位同学说：“每次考试，总怕考不好，辜负了家长、老师的期望，结果连会做的题目也不会了，所以总考不好。”另一位同学则说：“我每次都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。”根据以上材料请回答3、4题3、两位同学的经历说明（）①不同情绪对人的能力的发挥会产生不同影响②人处在积极情绪状态时，就能超常发挥③消极的情绪状态会酿成悲剧④人应当调节自己的情绪A.①④B.②③C.③④D.①③4、第一位同学犯的毛病是（）A.记忆能力差B.大惊小怪C.紧张焦虑，不能自控情绪D.过于兴奋和喜悦5、小明和小强都是乒乓球队员，平FI里他们

4、技术相当，但每次比赛时，小明都紧张、害怕,而小强总是信心百倍，因此结杲总是小强胜过小明。这表明（）A.胜败完全在于技术B.成功的重要条件是要有积极的情绪C.情绪胜过技术D.每到比赛，人都会产生消极情绪（三）能力提升材料：我们每个人都应该热爱生活。这并不是一件难事，只需要我们从身边寻找快乐，从学习、生活中发现乐趣。生活中难免有失败，但是，同样面对失败，乐观者与悲观者会有不同的感受：乐观者会从中感受到启迪，增加力量；悲观者则会意气消沉。正像一位哲学家所说:同样是半杯水，乐观者会认为还有半杯水，悲观者则叹息杯子里失去了半杯水。问题：对同样的事情，为什么不同的人会有不同的情绪表现？【学习反思

5、】(二)情绪的管理班级姓名学习目标：1•懂得不良情绪是可以调控的，掌握情绪调控的一些有效方法。2.逐步掌握一些情绪调控的有效方法，培养自我调适、口我控制的能力，能够佼理智地调控自己的情绪。3.使学生充分认识到调控好自己的情绪对于个人行为和活活的重要性。自觉掌握一些有效的调控不良情绪的方法，合理宣泄不良悄绪；有意识地加强情绪品质的修养，保持积极乐观、向上的情绪状态。【重点难点】教学重点：情绪是可以调控的。教学难点：宣泄情绪需要注意的问题。二.学习过程(四)自学过程1、我们要学会正确对待自己的各种O保持积极的心态，享受，让我们的青春生活更加美好。2、适度的,可以帮助我们适应,但持续地处于

6、，则可能危害我们的。3、调节情绪的方法有哪些？(1)改变认知评价、(2)、(3)(4)放松训练4、运用的方法，我们还可以帮助同学、家人,使他们保持的心境。5、如何安慰他人？(1);(2)；(3)；(4)o(五)检测练习1、古往今来，许多仁人志士之所以能做到“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，是因为()A.个人的兴趣B.个人的境遇C.个人的志向D.社会生活2、小强最近和同桌小王发生了误会，这使他既生气又伤心。小强调节自己的情绪应采取的方法是（）②拨打心理咨询热线③把主要精力集中在学习上④用幽默的方式调节两个人的关系A.①②③B.①②③④C.②③④D.①②④3.下列情绪表现积极的是A.被

7、老师表扬时，感到自己做的不够好，还需更加努力A.在车上不小心被人撞了一下，大发雷霆B.父亲将我看到正入迷的电视关了，怨恨父亲C.脚严重歲伤，不能走路时，焦急、急躁4.对于适应新的学习环境，下列做法不正确的是（A.积极参加各项集体活动，展示口我通过写FI记的形式，调节情绪，排解烦恼C.主动向老师、同学请教，学会主动学习D•而对同学的竞争，感到压力很大，消沉下去5、当人在很气愤时，用力捶打枕头，这种调控情绪的方法是（）A.转移注意力（六）能力提升B.合理发泄C