中期和老期的心理发展ppt课件

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1、第七节中年期的心理发展中年期（成年中期）是人生历程中的中间阶段，一般指35或40岁—60岁或65岁这一年龄区间。这个时期的心理发展特点既能体现出平稳性，又表现出过渡期的变化性。第一节中年期的生理变化第二节中年期的认知发展第三节中年期的社会性发展第四节中年期的心理卫生第一节中年期的生理变化一、身体变化二、更年期一、身体变化体重增加，身体发胖，头发逐渐变白并变得稀疏，面部、颈部、手臂等处的皮肤逐渐粗糙各种感觉器官及功能也在发生变化，脑和内脏器官也逐步走向退化二、更年期心理学上所说的更年期是指个体由中年向老年过渡过程中生理变化和心理状态明显改变的时期。更年期的年龄在50岁左右。女性更年期早

2、于男性。更年期是人生进入衰老的起点，又称“第二青春期”（一）女性更年期女性更年期是指从妇女性腺功能开始衰退到完全消失的时期，也就是妇女绝经前后的一段时期。45—55岁之间，一般延续8—12年。特征：女性的第二性特征逐渐退化，生殖器官慢慢萎缩，与雌性激素代谢有关的组织渐渐退化；出现植物神经系统紊乱的一些症状，表现为“妇女更年期综合征”。女性健康：别杀人放火（控制自己的情绪）别长胡子（性别角色冲突）女性更年期心理异常的表现心理疲劳：身体不适，心情不好，工作效率低，感情冲动、神经过敏焦　虑：无缘无故的紧张、心神不定抑　郁：忧郁悲观、情绪沮丧、言行消极、思维迟钝，“度日如年”，生不如死偏　执

3、：过高估计自身能力，关于把自己的缺点错误归咎于他人，自尊心过于强烈，看问题片面；对别人不信任，敏感多疑女性更年期的心理调适＊　对自己更年期身心状况要有全面了解与正确评价更年期出现的不舒服感觉是正常的生理反应，一切都是暂时的，消除紧张不安，力求心理稳定女性更年期的心理调适＊学会控制情绪远离引起自己不愉快的现场（转移注意力）用自我暗示法制怒乐意接受旁人的劝告运用自己的智慧与幽默（养成乐天性格、心胸开阔）不要一味压抑自己，但要适可而止女性更年期的心理调适＊　不要总是留恋过去过多关注过去，会使自己看不到以后的光明，导致精神不振，情绪低落，应该坚信自己还能发挥优势，有所作为，克服“回归”心态女

4、性更年期的心理调适＊　对他人不要期望过高如果把过多的期望寄托在别人身上，一旦对方达不到要求，就会由失望而悲伤女性更年期的心理调适＊　对自己不要期望过高人并不能把预想中的事情都办得很好，因此要学会屈服，否则会使自己常处在高负荷之中，致使人心力憔悴女性更年期的心理调适＊　主动与人交往交往中可以相互交换观点和想法，相互分享快乐，分担忧愁女性更年期的心理调适＊　注重性心理健康正确理解性生理变化与性心理改变两者之间的相互关系，性功能是人的生理本能，更年期也有性兴趣，正常的性生活是解除更年期诸多生理心理问题一剂良方（二）男性更年期男性更年期是性器官开始萎缩，性功能由旺盛到　　衰减的变化过程。特

5、征：性功能降低；伴有植物神经性循环机能障碍；也常表现出精神状态和情绪变化。男性更年期的心理调适＊科学地安排日常生活＊劳动是保持心理健康的源泉＊不断发掘内在才能，向新的人生目标发展第二节　　中年期的认知发展一、感知觉变化在人的心理发展过程中，感知觉出现最早，也最先开始衰退。中年前期人的感觉比较灵敏和稳定，中年后期各种感知觉能力都开始减退。40岁以后视敏度和视觉感受性逐渐下降，听觉阈限也随年龄增长而逐步提高。二、记忆的发展变化记忆的侧重点和结构发生改变：对表面细节的记忆下降，对意义或主题的记忆没有下降。三、创造力的发展不同专业领域，创造力的最佳年龄段不同第三节　　中年期的社会性发展一、人

6、格的变化二、职业的发展三、人际关系的变化一、人格的变化（１）内省日趋明显荣格　　不再容易冲动、敢想敢干（２）性别角色日趋整合“男女同化”（３）心理防御机制日趋成熟成熟的心理防御机制(幽默、升华、利他主义；否认、退缩、歪曲)（４）为人处事日趋圆通灵活多样女性：富于感情、温柔、友好、合作、服从、谦和、对他人的需要敏感；男性：独立、果断、自信、具有支配性、竞争性和强烈的成就动机。二、职业的发展（１）工作满意度达到人生的最高峰（２）工作绩效对于依靠体力和反应速度的工作，工作绩效下降对于依靠认知机能的工作，保持很高的水准三、人际关系的变化（一）与同事和领导的关系　竞争与合作的关系（二）与父母的

7、关系　　　　复杂（三）与子女的关系　　　　变化较大（四）与朋友的关系数量少于青年期，但亲密程度高于青年期＊四、中年期的发展任务哈威格斯特把中年期的发展任务归纳为以下七条：（1）履行成年人的公民责任与社会责任；（2）建立与维持生活的经济标准；（3）承受并适应中年期生理上的变化；（4）同配偶保持和谐的关系；（5）帮助未成年的子女完成他们的发展任务，使他们成为有责任心的、幸福的成年人；（6）与老年父母保持密切的适应关系；（7）开展成年人的业余休闲活动。第四节　中