体育招教各种技术的重、难点分析

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1、体育招教各种技术的重、难点分析1.跨越式跳高：重点是起跳，难点是助跑与起跳相结合2.蹲踞式跳远：重点是助跑与起跳相结合的技术，难点是助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。3.立定跳远：重点是双脚用力蹬地起跳，难点是动作配合协调。4.跑步、齐步互换：动令在右脚，听到齐步的口令后继续向前走2步，然后齐步走。（不进行重难点分析）5.前滚翻：重点是两腿迅速蹬直，难点是团身。肩肘倒立：重点是翻臀、举腿升豔压垫，难点是展豔夹肘。7.篮球：原地运球重点是拍球的部位，难点是手对球的控制能力双手胸前传接球：重点、难点是传接球的手法和手脚动作的配合。9.快速跑：快速跑的特点是强

2、度大，时间短，以最快速度跑完较短距离的全程。重点是途中跑；难点是有力的后蹬和蹬摆的协调配合。"•耐久跑：耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效，是培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。重点是途中跑；难点是合理分配体力和培养意志品质。另外，跑进中蹬摆协调配合也是比较难于解决的问题。12•接力跑：重点是在高速奔跑中顺利地完成传接棒；难点是接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。13•跳高：跳高对增强下肢力量，发展弹跳力，提高人体的灵巧性和协调性都有显著效果。重点是助跑与起跳相结合的技术；难点是过竿技术。15•跳远：重点是助跑与起跳技术的结合。难点是助跑快

3、、踏跳准、板前不减速。16•三级跳远：重点是三次跳跃的协调配合和维持身体平衡；难点是合理的三跳节奏并保持三跳的水平速度。17：推铅球：推铅球对发展腿部、腰腹和上肢爆发力及身体的协调性，都有十分积极的作用。重点是最后用力。难点是滑步与最后用力的结合。18：原地正面双手头上掷实心球：重点是前掷时的用力顺序，难点是出手角度和出手速度。19•篮球（1）移动：教学重点和难点：重点：重心、蹬地；难点：蹬伸与腰、髓协调。（2）传、接球：教学重点和难点：传球技术，重点是用力方法和位置；难点是协调配合。接球技术，重点是迎、弓I、持球；难点是手脚配合。（3）运球：教学重点和难点：控制球，脚步熟

4、练，手脚配合。20排球运动（1）准备姿势和移动：教学重点和难点：重点是重心的控制；难点是准确移动。（2）发球：教学重点和难点：重点是抛球和作用力；难点是准确性与攻击性的结合。（3）双手上手传球：教学重点和难点：重点是击球点、手型、协调用力；难点是球稳、落点准。（4）双手下手垫球：教学重点和难点：重点是控制球；难点是选击球点。（5）扣球：教学重点和难点：重点是手法；难点是起跳时间、起跳点。（6）拦网：教学重点和难点：重点是拦击技术；难点是判断路线、选择点。（7）接发球站位：教学重点和难点：重点是站位和判断；难点是一传到位。（8）进攻战术：教学重点和难点：重点配合；难点到位。1

5、2、体操运动（1）前滚翻：教学重点和难点：重点是团身要紧；难点是蹬地推手同时用力，滚动成直线。（2）远撑前滚翻：教学重点和难点：重点是撑地远、蹬地有力、团身紧；难点是动作连贯、协调。（3）鱼跃前滚翻：教学重点和难点：重点是快速蹬地摆臂（推手的时机和推手力度）；难点是掌握屈臂缓冲和低头团身的时机。（4）后滚翻：教学重点和难点：重点是翻臀；难点是推手。（5）直腿后滚翻：教学重点和难点：重点是举腿翻臀；难点是推手。（6）肩肘倒立：教学重点和难点：重点是举腿手臂压垫；难点是展骯夹肘。（7）头手倒立：教学重点和难点：重点是两手与前额撑垫成等边三角形，紧腰提臀；难点是举腿、展髓、臀部回

6、压的配合。2仁快速跑重点：途中跑蹬与摆的协调配合。难点：解决步幅与步频的问题22、耐久跑重点：呼吸节奏与跑速变化的配合难点：极点的克服23、接力跑重点：交接棒的配合难点：接棒人的预跑时机