体育教材的重难点分析

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1、体育教材的重难点分析小学体育教材教学重点难点分析一、跑：1、各种方式的走：拍手走、胸前屈臂走、两臂上举走、两臂侧平举走（一年级）动作要求：你拍一、我拍一，我们拍手踏步走。你拍二、我拍二，胸前屈臂立脚跟。你拍三、我拍三，两臂上举立起來。你拍四、我拍四。两臂侧举挑扁担。重点：脚后先着地后过渡到前脚掌。前脚掌着地，后脚跟离地走难点：手脚协调配合，膝肓、踝关节紧张。2、30米快速跑（二年级）动作要求:头要止、眼看前、两臂弯弯、向前摆。步子人、摆动快、脚掌着地、跑直线。重点:跑成肓线，跑得轻松。自然且快难点：前脚掌趴地3、站立式起跑（三年级）动作要求：听到预备，前脚全掌，后脚前掌。距离两拳，上体前顷，站

2、立放松。听到跑，迅速起动，往前跑。重点：起跑瞬间，蹬地有力，迅速难点：手臂的协调配合。4、50米加速跑（三年级）动作要求:起跑开始，跑的速度由慢到快逐渐增加，跑到最后丿应以最高速度冲过终点。重点：速度的变化，应由慢到快逐渐增加难点：手臂前后协调摆动。5、后蹬跑（四年级）动作要求：上体稍前•倾，后蹬时，应以前脚掌趴地用力后蹬，并充分蹬直，競部前送，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂协调配介摆动。重点：送（覩）、抬（摆动腿）、趴（后蹬腿的前脚掌）、蹬（后蹬腿）难点：后蹬腿伸直，在空中冇腾空动作。6、30米通过2飞个障碍物跑（四年级）动作要求：跨过小河，钻过山洞，快速向前跑；绕过小

3、旗赶回來，“安全”通过障碍跑。重点：跨、钻、绕的基本技能。难点：体现学半跨、钻、绕障碍跑的能力。7、蹲距式起跑（五年级）动作要求：肩宽撑地后膝跪，两手伸直拇相对。后膝离地抬起臀，臀比肩高半蹲撑。两臂前脚负体重，中心前移肩超线，起动快似箭离弦，两脚用力蹬后边。重点：身体前倾，支撐有力。难点：蹬地迅速，有力。8、弯道跑（五年级）动作要求：跑弯道要注意，身体须向圆心靠，右摆大来左摆小，膝盖摆动向圆心，左脚掌外侧着地，右脚掌内侧蹬地好，掌握重心协调跑。重点：克服弯道跑时离心力的作用。难点：左脚掌外侧着地和右脚掌内侧蹬地的动作，以及摆臂的协调配介。9、50米全程跑（六年级）动作要求：诂立式起跑一起跑后的

4、加速跑一途中跑一终点冲刺。重点：途中跑技术。难点：短跑的四个阶段技术动作的相互衔接，以及上下肢的协调。10、1500米走跑交替（六年级）动作要求：轻松跑一段，便步走一段，两者皆注意，呼吸有规律，动作协调配合好。重点：走跑交替技术，及有规律的呼吸。难点：发展冇氧耐力。二、跳跃1、双脚连续跳（一年级）动作要求：小白兔白乂白，两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳真可爱；小袋鼠腿儿壮，两只小手胸前放,一蹦就有三、五迷，看谁做得最彖它。重点：双脚跳起有力，双脚落地屈膝缓冲。难点：跳下平稳。2、立定跳远（二年级）动作要求：一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，收腹提膝伸小腿，平稳落地跳得远。重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起

5、，双脚同时落地。难点：上下肢协调配合，落地轻巧。3、跑几步，单脚起跳，川手或头触悬挂的物体（三年级）动作要求：而对悬挂物，跑几步，一腿用全脚掌积极有力地蹬地，迅速过渡到前脚掌跳起，另-•腿屈膝上提，同时用手或用踏跳腿的异侧手去触高悬的物体。重点：踏跳腿全脚掌着地过渡到前脚掌迅速有力蹬地。难点：踏跳腿蹬直及助跑与踏跳的衔接技术。4、跨越式跳高（四年级）动作要求：助跑3-5步，用有力的腿踏跳，摆动腿迅速向上摆起，两腿依次过竿后落地。巫点：起跳腿的充分蹬直和摆动腿的积极上摆。难点：助跑与踏跳协调配合。5、（正面）助跑儿步，单脚起跳，越过前面一•定高度的横绳（五年级）动作要求：面时横绳，跑儿步用一•脚

6、蹬地跳起，另一脚屈膝上提，起跳腿也跟着向前屈膝上提，越it50-70M米高的横绳，然后双脚落地（垫或沙坑）。重难点：踏跳腿积极上提与摆动腿在空屮成蹲距动作，及双脚落地屈膝缓冲。三、投掷1、手持轻物投准动作要求：面对正前方，左脚在前，右脚在后，肘儿弯弯肩上放，看准LI标，用力投。重点：肩上屈肘，自然挥臂。难点：投物丿11腕，掌握投掷方向。2、持轻物投过2-3米高的横绳（二年级）动作要求:面对1E前方，左脚在前，右脚在后，肘儿弯弯肩上放，看准冃标，用力投。重点：挥臂迅速，用力。难点：止确的出手角度。3、原地投垒球（三年级）动作要求：两脚前后开立，侧对投掷方向右手持球后引伸，然后踏地，转体，重心前移

7、，经肩上屈肘口然挥臂投出。重点：蹬地转体，挥臂过肩。难点：蹬、转、挺、拨的用力顺序。4、上步投垒球（四年级）动作要求：上步后，身体迅速右转，使身体左侧对准投掷方向，两脚左右开立，右手持垒球向后引伸，然后右脚蹬地自然挥怦经肩上头侧把垒球用力快速投出。重点：顶（韻）、转（体）、挥（怦）、甩（腕）难点：全身的用力顺序。5、双手向前抛实心球（五年级）动作要求：两脚前后开立，两臂屈肘，两手持球与脑后，上体稍