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时间:2019-09-06
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1、实践课教案班级:10(2)28吴家文执教老师:吴家文指导老师:蒋荣教学内容接力跑:传接棒技术教学1认知目标:学习不同接力跑的技术知识,掌握不同接力的方法,发目标展协调性。2•技能目标:能使学生初步掌握“下压式”传接棒的技术动作和方法。3.晴感0标:使学生体验接力跑的乐趣,培养团队意识与学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力。重点重点传棒者的手腕下压动作难点:交接棒的时机把握。难点课的时课的内容组织教学与教法部分间教师活动学生活动场地组织2—•■1、师生问好。1、学生按地点组织:1、集合整队,检2、检查人数、集合、整队,体ttttttttt查人数、服装,服装。育委员向老师ttttttt
2、tt师生问好;3与学生交流,报告。♦♦♦♦♦♦♦♦♦2、宣布课的内容激发学生学习2、认真听讲,♦♦♦♦♦♦♦ft和要求;兴趣。以饱满的精神△3、导入课堂。进入课堂中。要求:精神饱满、认真听讲二.游戏:“喊数抱团O1.教师讲解组织:5规则:同学们围康亢圈,一直走游戏的方法.法、要求与惩罚(俯1•学生认真听讲,记住游戏或跑,老师喊亢,几个人抱在一卧撑10个)。方法与规则2.积极参起O2.口令指挥与,认真完成游要求:不准乱换学生练习。戏要求:齐心协位豊,反血敏捷。3.调动学生力积极性。徒手操积极参与5练习组织:三•徒手操♦♦♦♦♦♦♦♦♦1.头部运动1.跟着老师ttttttttt2.扩胸运
3、动♦♦♦♦♦♦♦♦♦3/体转运动做41府背运动1示令帀做2.自己发挥,TTTTTTTTT▲5•弓步压腿2.激烈学生动作至lj位3.口令指挥并监督精神饱满I6.侧压腿7.膝绕环&手腕踝关节活3.明确准备活动的重要性耍求:动作到位认真动完成跟上节奏基本部分13105一、学习下压式传接棒技术。动作要领:接棒人手臂向后伸,手臂与躯干约成50°-60°手掌心向上,拇指与其他四指分开,虎口张开朝后。传棒人将棒的前部由上向下压传到接棒人手中。二、练习“下压法”传接棒技术三、游戏:1、十字接力跑。四、素质练习1.“8”字形跑2.咼抬腿1、介绍接力跑及传接棒的重要性;2、和一位学生完整不范。3、出示挂
4、图讲解示范;4、讲解示范“下压法”传接棒技术要领,引导练习;5、组织学生分组练习(两人一组);6、指导练习,矫止错误动作;7、择优演示,表扬、评价。1、教师讲解游戏方法与规则;2、教师示范;3、组织学牛进行游戏比赛;4、讨论、评价,解决游戏中出现的问题。1.口令组织学生练习2.语言提示与纠错3•巡冋指导1、与老师互动交流;2观看示范,理解技术的道理;3、观看挂图;4、模仿练习,能找准传递时的体位,知道动作要领,能尝试做出正确的动作;5、两人一组原地徒手练习、慢跑合作练习。1、听讲解,看示范;2、分组进行十字接力跑;3、小组讨论、解决比赛屮存在的问题并改正;4、小结、评价;5、练习1・
5、2次。1•积极练习•体会动作2.认真完成3.精神饱满4•注意呼吸与跑姿图解示范组织:0-0o->o0-00-0△要求:相互配合,积极参与组织:要求:遵守游戏规贝山学会运用下压式传接方法练习,知道弯道跑的方法组织:要求:队伍整齐、注意安全5结束部分1、放松操;2、小结。3、收器材、下课。1・随咅乐领做放松动作2.教师对本课学练情况进行总结。3•对照学习目标,点评课堂学练情况,提山魂后练习思路1.跟着老师放松2.积极参与自评互评3.有课后提咼技能的思考4•归还器材♦要求:放松身心注意力集中地材场器场物棒径志力出标接安全措施1、检查场地、器材及及学生服装等是否符合上课要求2、充分做好关节和
6、肌肉韧带的热身准备3、提示教学安全注意事项练习密度30-35%平均心率125次/分左右生理负荷预计脉搏次数OOOOOOOOO2086420860/^1X14IXHA1154O45330522012O■-■5O
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