高中体育接力跑教案

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1、高中体育接力跑教案一、教案背景1，面向学生：□中学√□小学2，学科：体育与健康2，课时：13，学生课前准备：一、查询接力跑的相关知识二、准备好体育课的服装二、教学课题接力跑是高中体育教学的一部分，接力跑能很好的锻炼学生的团结合作精神，希望通过本次课的学习学生能达到以下目标：1、运动参与：通过学习激发学生学习兴趣，让学生积极思考，努力练习，共同探讨、提高。2、运动技能：通过学习，了解接力跑的相关知识，使学生基本掌握接力跑的完整技术动作，使80%的学生掌握接力跑的基本技术3、身体健康：通过学习提高学生的身体素质，发展学生速度、协调

2、性、灵敏性等素质。4、心理健康：充分展现自我和积极的学习态度，体验成功的喜悦。5、社会适应：培养学生互帮互助，团结协作，良好的合作精神，营造和谐课堂气氛,培养克服困难、艰苦奋斗的思想品质三、教材分析接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性和培养快速奔跑能力的有效

3、手段，又可以培养密切合作的集体主义精神。接力跑的教学，在提高快速跑能力的基础上，进一步加强了快跑中完成传接棒动作的准确性、协调性和思维性的训练。正式比赛的接力跑有4×100米、4×400米。在群众性的体育活动中，有不同形式的接力跑，如不同距离的团体接力赛、异程接力、男女混合接力、往返接力、迎面接力等项目。教学重点：　　接力跑技术教学的重点是掌握“上挑式”和“下压式”传接棒技术及其运用。如果传接棒技术差，势必影响跑速耽误时间，所以掌握传、接棒技术是接力跑的重要环节。教学难点：　　接力跑技术教学的难点是掌握确定标志线的方法和队员之

4、间的默契配合。它关系着、传接棒人是否都在接近个人最高跑速中不失时机地完成传、接棒，以取得优异成绩。四、教学方法讲授法、示范法、分组讨论法1、采用图片教学、配合师生互动演习，让学生快速领会图意2、分组练习和自主学习相结合，通过多次的练习，已达到熟练3、在小组间进行接力比赛，增加竞争性、娱乐性一、教学过程一准备部分（10分钟）（一）课堂常规1、体育委员集合整队报告人数2、师生问好3、教师检查人数4、宣布本课任务5、安排见习生（要求见习生必须随堂听课并参加力所能及的活动）（二）热身活动1、螺旋跑2、抱团游戏介绍游戏：令学生站成一个圆

5、圈，沿逆时针方向慢跑，当教师突然喊：“4个”、“2个”、“6个”时，学生应立即与临近的同伴按所喊数字抱成一团，最后剩下没有及时抱成团的人受“罚”。规则：1听数抱团时，不得因人数不符而互相推撞人。2喊数后，教师要读“秒”，以限制学生反应的时间。3、徒手操二基本部分（30分钟）1、教学导入用视频激发学生的兴趣：同学们在上课前咱们先看段视频，大家注意下运动员是如何交接棒的，过会咱找同学来说下。【百度视频】4*100米接力跑视频http://video.baomihua.com/newword/2748372教学设计同学们小组内讨

6、论，各小组推选两名同学进行展示2、教学方法步骤1、教师学生互动，相互配合演练展示，结合图片讲解传接棒技术传棒接棒技术：学习两种：“上挑法”、“下压法”一、上挑式的动作要领：接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向上方送入介帮人的手中。二、下压式的动作要领：接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋掌心向上，拇指与其他四只自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上直接传到接棒人的手中。【百度搜索】图解接力跑中的传接棒http://jingyan.baidu.com/article/b0b63dbf

7、b454a84a483070aa.html2、循序渐进的分组练习A.原地的模仿练习B.小组内原地的交接棒练习（分为四个小组）C.小组内慢走中的交接棒练习D小组内跑动中的交接棒练习通过讲解示范，让学生在练习中自主的掌握接力跑传接棒的动作要领，在多次小组内的互助练习中达到合作默契。3、教学测试“十字接力跑比赛”游戏方法：在场上画一个别直径16米的圆圈，通过圆心画出垂直交叉的十字线，十字延长出圈外1米，作为起跑线。把学生分成人数相等的四队，分别站在十字线上，面向圈外起跑线，排头站在起跑线后。游戏开始，排头按逆时针方向奔跑一圈，把接力

8、棒交给排二，然后站到队尾。如此依次进行，最后以先跑完的队获胜。游戏规则：①跑时不准跨进圆圈或踏到圆圈。②不准抛接棒。③超人须从外侧绕过，不准推、拉、撞人。④交棒后，须迅速离开跑道，不能妨碍他人继续跑。【百度搜索】十字接力游戏http://www.zhzx.net.cn/tea