中国政法大学：羽毛球（教学大纲）

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1、羽毛球专项课教学大纲一、课程的性质、目的与任务：（-）课程的性质——羽毛球课程为选项课程。主要以身体练习为主要手段，通过合理、科学的体育锻炼过程，让学生了解羽毛球运动锻炼价值及特点，培养学生第羽毛球运动的兴趣与爱好，达到増强体质，増进健康和提高体育索养的目标。（二）课程的目的——羽毛球课程的设置本着由简到难、循序渐进的原则，使学生能较系统的学习和掌握羽毛球基本理论知识、裁判法、技术、技能及战术。通过羽毛球技术战术的学习，使学生基木掌握锻炼身体的方法和手段，并能持之以恒地加以锻炼,为终身体育锻炼打下坚实的基础。（三）课程任务1、掌握羽毛球运动的基本技术、战术2、通过羽毛球专项课练

2、习和素质练习，使学生的身体素质提高3、通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考能力4、了解羽毛球运动起源，发展、教授羽毛球基本理论知识5、培养学生的对体育的热爱，加强锻炼意识二、课程内容和学时分配羽毛球《1》羽毛球《2》总计理论448基本技术201232基本战术41216素质448考试224三、教学内容羽毛球《1》（一）基本技术1、学习握拍，准备姿势和移动步伐。2、学习正手发高远球技术。3、学习正手击打高远球的技术。4、学习挑球技术。5、学习前场技术。（搓、勾、推）6、学习后场技术。（咼、吊、杀）（-）专项理论1、羽毛球运动的起源和发展史。（三）专项身体索质训练羽毛球《2》（

3、一）基本技术1、巩固与提高单打基本技术（高、吊、杀、搓、勾、推）2、学习单打的比赛规则3、学习单打的基本战术与打法（防守反击、下压上网、拉吊突击）（二）专项理论1、羽毛球竞赛裁判法及规则。（三）专项身休素质训练羽毛球《3》（一）基本技术1、学习具有双打特点的基本技术（发接发、平抽平挡、封网）2、学习双打的比赛规则3、学习双打的阵型轮转换位和基本战术打法（发球抢攻、攻防轮转、防守反击）（二）专项理论1、羽毛球的运动特点及锻炼价值（三）专项身体索质训练四、羽毛球课程考试内容、标准和方法羽毛球《1》（-）考试内容——正手发高远球，正手击直线高远球、身体素质、课堂表现（-）考试评分标准

4、1、正手发高远球评分标准：分值标准90—100握那1正确,转体动作连贯,出球冇高度,动作协调-•致，落点好80—89握拍较正确，转体动作较连贯，出球有一定高度，动作比较协调，落点较好70—79握拍较1E确，转体动作较连贯，出球有一•般高度，动作协调不好，落点较好60—69握扑【较正确，转体动作不连贯，出球冇一定高度，动作协调不好，落点不稳定60分以下握扑1错误，转体动作不连贯，出球过平，动作协调不好，落点差2、正手击一直线高远球分值标准90—100挥拍击球动作连贯，一•致，击球点高，球E行的路线高远，能落在对方场区底线附近80—89挥拍击球动作连贯，一-致，击球点较高，球飞行的

5、路线较高,较远，能够落在对方场区底线附近70—79挥扪击球动作较连贯，击球点较高，球飞行的路线较爲远，并能够落在对方场区底线附近60—69挥柏击球动作较差，击球点较低，球飞行的路线较窩远，并能够在对方后场区附近60分以下基木动作不能连贯的将球击出，球不能落在对方后场区（三）考试方法1、正手发高远球——每人独立完成发球次数，教师根据学生完成情况给予技术评定2、正手击直线高远球——一人发高远球一人正手击直线高远球，计击高远球者次数，教师根据学生完成情况给予技术评定3、身体素质——按学生体质健康标准评分4、课堂表现——对学生参与意识、学习态度、进取精神、提高幅度、考勤等方面进行综合评

6、定羽毛球《2》（一）考试内容——比赛、课堂表现、身体素质（二）考试评分标准：单打比赛分值标准90—100获胜场次多，技战术运用合理，动作规范，身体素质好，赛场上精神状态好80—89获胜场次较多，技战术运用较合理，动作较规范，身体素质较好，赛场上精神状态好70—79获胜场次一般，技战术运用一般，动作规范-•般，身体素质一般，赛场上精神状态较好60—69获胜场次少，技战术运用不介理，动作不规范，身体素质较好，赛场上精神状态较好60分以下获胜场次少，技战术运用不合理，动作不规范，身体索质不好，赛场上精神状态不好（三）考试方法1、比赛采収男、女分组单打比赛。2、身体素质：按学生体质健康

7、标准评分。3、课堂表现：对学生参与意识、学习态度、进取精神、提高幅度、考勤等方法进行综合评定。羽毛球《3》（一）考试内容——比赛、课堂表现、身体素质（二）考试评分标准：双打比赛分值标准90—100获胜场次多，技战术运用合理，轮转换位默契、合理，动作规范，身体素质好，赛场上耕神状态好80—89获胜场次较多，技战术运用较合理，伦转换位较默契、较合理，动作较规范，身体素质较好，赛场上精神状态好70—79获胜场次一般，技战术运用一般，轮转换位默契一般、合理一般，动作规范一般，身体素质--般，赛场上精