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时间:2019-09-05
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1、学科T级班aK11授n的目学教点亍、宣占八学朋教禾姿行坐骥姿站行••••点点宀£-了教教页附见置业布作页附见后结HK、教学内容、方法和过程(另附页)3分钟5分钟复习旧课、新课导入:复习商务活动中的表情。导入仪态礼仪。新课讲述:仪态礼仪良好的礼仪风范包描一个人的外表和行为举止。除了修饰和着装Z外,就是形体语言了,它反映人的动作和举止,包括姿态、体态、手势及面部表情。俗话说:“坐有坐相,站有站相,走有走相”。在社交场合,仪态举止相当重要。对于我们服务行业來说,姿态不雅观就是对别人的不尊重,我们不可忽视任何细微末节,这里主要谈谈关于举止仪态的礼节要求。—、仪态的含义仪态,量
2、指一个人举止的姿态和风度。思考5分钟姿态是指一个人身体显现出來的样子,如:站立、行走、弓身、就座、眼神、手势、面部表情等。而风度则是一个人内在气质的外在表现。人的内在气质包括许多内容,如:道徳品质、学识修养、社会阅历、专业素质与才干、个人情趣与爱好、专长等。它主耍是通过人的言谈举止、动作表情、站姿、坐相、走态及眼神及服饰装扮等体现出來的。5分钟仪态属于人的行为美学范畴。它既依赖于人的内在气质的支撑,同时乂取决于个人是否接受过规范和严格的休态训练。在人际沟通与交往过程中,它用一种无声的体态语言向人们展示出一个人的道德品质、礼貌修养、人文学识、文化品位等方面的索质与能力。
3、仪态的美丑,往往还是鉴别一个人的高雅还是粗俗、是严谨述是轻浮的标准Z—。仪态的许多方面,不仅是待人接物、为人处世的礼节规范要求,同时它也将一个人的风度尽在其中。所以,服务人员(酒店从业者)无论在工作岗位,还是在社交场合,都应注重仪态美。二、服务人员仪态的基本要求(一)站姿站姿是生活中最基本的造型动作。可以说,站姿是一个人所有姿态的根木,如果站姿不标准,其他姿势便谈不上优美。1、站姿的规范耍求(1)头正。两眼平视前方,嘴微闭,收颌梗颈,表情自然,稍带微笑。(2)肩平。两肩平正,微微放松,稍向后下沉。(3)臂垂。两肩平整,两臂口然下垂,中指对准裤缝。(4)躯挺。胸部挺起、
4、腹部往里收,腰部正直,臀部向内向上收紧。10分钟5分钟思考5分钟5分钟(5)腿并。两腿立直,贴紧,脚跟靠拢,两脚夹角成60°o正确的站立能够帮助呼吸和改善血液循环,减轻身体疲劳。尤其是服务业员工基本都是站立服务,更应注意站姿。2、站姿步位(1)V字步:双脚呈V字型,即膝和脚后跟要靠紧,两脚张开的距离约为两拳;(2)丁字步:双脚呈丁字站立,分左、右丁字步;(3)平行式:男子站立时,可并拢,也可双脚叉开,叉开时,双脚与肩同宽。(4)前屈膝式:女了的站立时可把重心放在一脚上,另一脚超过前脚斜立而略弯曲。3、站姿手位(1)叉手(前腹式)(2)背手(3)背垂手(4)其他:指尖朝
5、前轻轻扶在身前的柜台上女性的站姿要有女性的特点,要表现出女性的温顺、娇巧、纤细、轻盈、娴静、典雅之姿,给人一种“静”的优美感。男性的站姿要有男性的气质,要表现出男性的刚健、强壮、粗犷、剽悍、英武、威风Z貌,给人一种“劲”的壮美感。4、站姿禁忌对服务行业尤其是酒店行业來说,站立时最忌讳的是:(1)东倒西歪。工作时东倒西歪,站没站相,坐没坐相,很不雅观。(2)耸肩勾背。耸肩勾苗或者懒洋洋地倚靠在墙上或椅了上,这些将会破坏自己和银行的形象。(3)双手乱放。将手插在裤袋里,随随便便,悠闲散漫,这是不允许的。双手交叉在胸前,这种姿势容易使客人有受压迫之感,倘若能将手骨放下,用两
6、手相握在前身,立刻就能让对方感受轻松舒适多了。另:双手抱于脑后、双肘支于某处、双手托住下巴、手持私人物品皆不可。(4)脚位不当。人字步、蹬踏式、双腿人叉都是不允许的。(5)做小动作。下意识地做小动作,如摆弄打火机、香烟盒、玩弄衣服、发辫、咬手指甲等,这样不但显得拘谨,给人以缺乏口信感觉,而且有失仪表的庄重。5、站立姿势的练习把身体背着墙站好,使你的后脑、肩、臂部及足跟均能与墙壁紧密接触,这说明你的站立姿势是正确的,假若无法接触,那教学内容、方法和过程就是你的站立姿势不正确。(-)坐姿所谓坐有坐相,是指坐姿要端正。优美的坐姿让人觉得安详舒适,而不是一副懒洋洋的模样。1、
7、坐姿的规范要求坐姿大有讲究。中国古代就有端坐、危坐、斜坐、跪坐和盘坐Z分。现代没有太多的讲究,但是坐止是非常必要的。从医学角度来说,正确的坐姿有利于健康;从交际角度来讲,有利于个人的形象;从礼仪角度来讲,是对自C最别人的尊重。人正确的坐姿,在其身后没有任何倚靠时,上身应正直而稍向前倾,头平正,两肩放松,下巴向内收,脖子挺直,胸部挺起,并使苗部与臀部成一直角,双膝并拢,双手口然地放在双膝上,或放在椅子上。这样显得比较精神,但不宜过丁死板、僵硬。背后有倚靠时,在正式社交场合里,也不能随意地把头向后仰靠,显出很懒散地样子。2、女子坐姿(1)落座与起座(2)
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