仰卧起坐教学设计和反思

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1、仰卧起坐教学设计及反思潘湾中心小学：谢辉艳一、指导思想全面贯彻“健康第一''的指导思想，把培养学生的健康意识、终身锻炼意识、全民健身意识、合作探究意识作为重点，并充分照顾学生的兴趣爱好和个体差异，确保人人享受成功体育的乐趣。二、学情分析本课教学对彖是二年级学生，他们朝气蓬勃，富于想彖和挑战，好奇心强，爱表现自己，求知欲强，但在与他人合作方面存在一定的困难，运动技术能力较差，注意力容易分散，所以本课在教学中采用趣味性、竞赛性的方法来组织教学。三、课的构想根据《体育课程标准》和学生生理、心理特征，本课选用技巧仰卧起坐作为主教材，同时配以“十”字接

2、力跑的游戏项目。技巧项目对学生的身体索质有较高的要求，在教学屮必然会出现很多意想不到的情况。对于这一点，本人有充分的思想准备。在教学中，充分发挥学生的创造力、想象力，让学生自主学习，合作探究，对学有困难的学生，降低一点要求，努力克服学习中的挫折。对学有所余的同学同，再提高一点难度，力争让每一个学生都能够体验到成功的乐趣，并培养他们终身锻炼的意识。成功的体验必将带來高涨的学习热情，“十”字接力跑正是学生释放激情，展示自我的舞台，教师适时鼓励，点评，从而达到本课的高潮。四、教学方法在本课教学中，根据学生的运动生理特点，教学方法在原有的讲解示范、练

3、习比赛法等形式基础上又增加了自主学习、合作探究、成功体验、创造解决等形式，让学生在课中大胆探索,尽情展示，充分体验了运动的乐趣，成功的乐趣，调动了学生学习的主动性和积极性。同时,在教法和学法上，鼓励学生进行探究实践，自创合理、可行的方法来锻炼自己，增长技能，培养学生的求异思维和实践能力，为终身体育打下良好的基础。五、评价方式本课改变以往单一的教师评价为多元评价方式，采用学生白评、互评、师评等形式，充分调动学生自主学习的积极性，达成情感目标的实现。一、教学目标：1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力2、培养学生的灵敏性

4、和及速度性和奔跑的能力。3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。二、教学重、难点：仰卧时两脚要着垫、臀部不得离垫；起坐时要利用收腹屈背，低头含胸力量（如双抱头后利用双秤内收力量），动作要协调。后仰还原时，肌肉放松，臀部不能移动或离垫付。动作要有节奏。教学方法：讲解，示范.教学过程:顺序教学内容一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：各种图形跑2、索质操3、专项准备活动。一、技巧（仰卧起坐）重点难点用力收复。练习队形教师的指导学生学习与活动形式教学要求组织：XXXXXXXXXXXXXXX

5、1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。学生主动参与XXXXX◎2、教师讲解课堂要求和任务。2、学生认真听讲，注意关查。四列横队，体操队型3、讲解队列练习的要求。3、听从指挥注意力集中。4、师生一同练习。4、学生充分活动各关节。自由组合1、教师讲解动作方法和要领1、学生认真听讲动作方法和要领。协调用力，相互合作，相互帮助。2、教师做分解和完整动作不氾。2、学生集体练习3、教师给学生个别指导。3、学生分组练习。丿顺序基4分教学内容游戏■■（快跳快跳）规则场地VVVVVVVVVVVVVVV▽▽▽▽▽教师活动学生活1、教师讲解游戏要求和规则。2、学

6、生1、学生认真听讲游戏规则。练习比赛。3、教师做正确评定胜负。2、学生练习比赛。3、分组比赛。教学要求主动参与互相合作起跳前必须站在起跳线后不得踏线垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳★★★★★☆★★★★★1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精轻神饱松满。愉2、下快课。下课四收还器材场地设计垫子20块每分钟120次纺习密度45%左右心理负荷良好课后反思潘湾小学：谢辉艳仰卧起坐可以加强和结实腹肌，腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用，在从事英他有氧运动时增加体力。仰卧起坐在中小学体育课堂教学中都是必须的。但是在练习仰卧起坐时，还是存在着相当

7、多的问题，特别是低端的学生，状况百出：臀部抬离垫子、肩未触垫子就坐起、收腹慢、全身用力不均、不协调、做不起来等。本周，我上了一节仰卧起坐课，主要针对快速收腹和臀部不抬离垫子这两个问题来设计这堂课。根据儿童的生理特点和心理特点，游戏才是他们的乐园。如果体育课的教学机械而无生命力的话，学生是不会感兴趣的，是枯燥乏味而又令人厌烦的。他们的“无精打采”也正是因为体育课的枯燥乏味，机械的反复练习。这时，我们只要多费心思尽量用游戏的手段来提高兴趣,使课变得生动多姿，学生听起来就会有滋有味，动起来也会生龙活虎。我根据高年级学生好动、自控能力差的特点。在上仰

8、卧起坐时，我设计做一些集中注意力的游戏。并通过小组合作让学生互相帮助、互相纠正错误动作。在教学中有计划、有目的地进行丰富多彩的小游戏,让孩子们在玩中学、玩中练促进身