体育舞蹈的心得体会

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1、tIif1(INNERMONGOLIAUNIVERSITYOFSCIENCE&TECHNOLOGY题目:体育舞蹈的心得体会学专学姓院：土木工程学院业：土木工程6班号：1563104634名：张树森任课教师：马麟婷宋萌2016年6月21日舞动青春，舞动梦想。大一的第二学期我选得是您的大学体育舞蹈。正所谓”万事开头难〃。大学以前”没接触体育舞蹈。只是每每看到老师或电视上的国标舞表演,特别是看到那一身绚丽飘舞的长裙，心里便顿生渴望：真的很想象他们那样,用优美的肢体语言展示心中的梦想，用优雅的舞步表达内心的激情。在大一下学期

2、的体育课我更是义无返顾地选择了体育舞蹈。我重燃着自己胸中的激情，极力寻找着属于自己的梦。然而，我很清楚自己的情况，身材条件和现实状况已经限制我在这方面有所成就，所以虽然着迷，但不妄想,只把体育舞蹈作为修身养性、锻炼身体的一种途径和体验，只在音乐的旋律和舞动的步调中愉悦身心、陶冶情操、享受艺术、享受我的大学生活。首先,我笃信一点”各门学科之间是相通的，广泛接触学习,有益于触类旁通。艺术方面的知识与感受也会在掌握科学知识方面有所帮助。气质也会有助于别人对你的接受与沟通。另外，舞蹈在给人美感的同时也给我带来了一份恬静的心情

3、，一分自信，让我忘掉烦恼，每天都以微笑的充满朝气的脸庞面对身边的每个人，用快乐感染周围每个人。将近一个学期的体育舞蹈学习让我感触最深的就莫过于心境的改变,个性的开朗和自信心的树立了,我想，这就是舞蹈的魅力所在，之所以让我着迷的原因所在吧。其次，我体会到体育舞蹈不仅要能跟着节奏跳正确,更重要的是要在舞蹈中加入自己对音乐和舞种风格的理解,不仅要"形〃到,更要〃神〃到,姿态往往比舞步更能显示一个人的舞蹈素养。在刚开始学习体育舞蹈的时候，我只是照着老师的样子,机械地模仿,没有加入对精髓的体会,动作便显木讷呆板、没有感染力。后

4、来的脚步弹奏音乐，配合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了深厚的友谊。总之,一直以来对舞蹈的爱好和大学体育舞蹈的学习带给我很多的感触,也的确学到了不少的东西。在老师的悉心指导和自己的不断摸索中，才逐渐领悟到舞蹈时不仅要注意动作的规范标准，还应注重面部表情的配合，与舞伴的交流，在每个动作中融入对音乐风格的独特理解，甚至要有所创新地适当加入自己个性化的东西，要熔铸感情，绝不能〃邯郸学步〃。这样才可以表达出舞之神韵。最后,我觉得和舞伴的配合是十分重要的。体育舞蹈不是一个人的表现,而是两个人的艺

5、术。没有默契的配合，个人的表现再好也是枉然。这就给我们提出了一个要求：必须学会〃带领〃和”跟随〃。在学习中，我和我的舞伴是临时组合的，开始时,我们都很固执,都过于自信，都觉得自己跳的正确，不管对方。有了错误也总是说对方的不对，于是总踩不准音乐，更不用说表现舞韵了，磕磕绊绊倒成了家常便饭。但好在后来我们都懂得配合的重要,于是开始跳得〃有那么点感觉〃了。这更加增添了我们的自信，也促使我们更加严格要求自己，精益求精。其实，舞蹈就是用我们的脚步弹奏音乐，酉己合好才可以达到和谐优美。我和我的舞伴在默契的配合中增进了交流，建立了

6、深厚的友谊。这不能不说是舞蹈给我的恩赐。我自己，身体不是很协调，然而通过学习牛仔舞，恰恰基本舞步,定点转，纽约步，曲棍步……提高了自己的身体素质。下学期,我准备继续选修体育舞蹈。在此,感谢您带给我的这种舞蹈体验