学习体育舞蹈的心得体会

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划学习体育舞蹈的心得体会　　山东省骨干教师体育舞蹈培训心得　　首先对领导表示感谢，很荣幸有这次外出学习的机会。　　此次学习由山东省体操运动协会及山东省艺术教育委员会联合发起，由山东新宇体育艺术中心实施筹办，在全省中小学推广普及校园体育舞蹈及大众健美操。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及

2、个人素质的培训计划　　学习时间从12月11日至12月13日为期三天，内容分别为体育开班仪式、舞蹈简介、学校体育舞蹈形体和素质考试内容及评分标准、拉丁舞蹈动作分析和套路学习、摩登舞动作分析和套路学习。开班仪式上，新宇体育艺术中心负责人孟广新表示此次学习是第一期山东省骨干教师体育舞蹈培训，将来会在举办二期三期甚至更多。张永军教授针对体育舞蹈简介做了讲解，体育舞蹈，也称"国际标准交谊舞"。是体育与艺术高度结合的一项新兴起的体育项目。它集娱乐、运动、艺术于一体，是文明社会里的一种高雅活动。是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳

3、华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。舞蹈产生于人类的生活、劳动和情感，是一种人体文化。舞蹈艺术居艺术之首，它随着人类的社会演变和文化进程而发展。研究表明，各种舞蹈都起源于原始舞蹈，体育舞蹈也不例外。体育舞蹈的发展过程经历了原始舞蹈——公众舞——民间舞——宫廷舞——社　　交舞——新旧国际标准舞等发展阶段。　　体育舞蹈，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质的目的。另外，体育舞蹈在运动过程中要求

4、参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞，从而很好地协调了彼此之间的关系。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。　　华尔兹是舞厅舞中最早的、也是迄今为止生命力最强的自娱舞形式，亦称圆舞。“华尔兹”一词最初来自古德文Walzer，意思是“滚动”、“旋转”或“滑动”。华尔兹舞步在速度缓慢的三拍子舞曲中流畅地运行，因为有明显的升降动作，感觉就像一起一伏连绵不断的波涛，加上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转动作以及各种优美的造型，使其具有庄重典雅、华丽多姿的独特风韵。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安

5、保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　周秀敏老师表示在将来体育舞蹈艺考试与往年考试相比会更加重视形体、素质考试这个模块，她对体育舞蹈形体、素质考试内容及评分标准做了一一分析，其中形体考级共十级，每一级形体一百分，素质一百分。　　此次学习让我受益匪浅，在学习舞蹈的过程中发现了很多意外的收获。通过一开始的基本步学习，我觉得在中学期间开体育舞蹈课，能够使学生的形体得到了校正，由于学生学习任务的繁杂，含胸驼背的情况严重。学习舞蹈能够校正

6、学生走路的姿势，特别是对整个人的气质能够有一定的提升。由于舞蹈音乐的节律往往与跳舞者的生物节　　律相互作用，能够调节人体生物节律，使它恢复平衡，以利于增强身心健康。通过舞蹈学习，我感觉心灵得到了好的解压方式，学会更加　　积极地面对生活。　　鲁城街道办事处孔子中学　　XX年12月17日孔莎莎　　学习体育舞蹈心得　　这个学期我们学习了华尔兹和恰恰这两种舞蹈。通过一个学期的学习，我对体育舞蹈有了更进一步的认识。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的

7、正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　什么是体育舞蹈呢？体育舞蹈也被称为国际标准交谊舞，体育运动项目之一。它融艺术、体育、音乐、舞蹈于一体，是一种男女相伴的步行式双人舞竞赛项目。它具体分为摩登舞和拉丁舞，其中摩登舞含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞；拉丁舞包括伦巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。　　我们首先学的就是华尔兹。华尔兹，又称圆舞，是一种自娱舞蹈形式。它的舞步是在速度缓慢的三拍