经典户外拓展项目大全

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1、经典户外拓展项目大全一、穿越雷阵项口名称：穿越雷阵项目性质：拓展协作项目时间：40分钟项目规则：1、每次只能由一名学员进入雷阵，只有相邻的八个雷区可以移动一步（一格）；2、当踏到地雷，培训师会叫停，踏雷者应按照原路退出雷阵，并换下另一名学员继续前进；3、每一名进入者必须从起点开始行进，不能直接到达上一名学员触雷的地方；4、学员在项目实施过程中不允许用任何声音进行交流；5、禁止在道具上做任何临时性标记；6、所有原人必须排成一字长队按照顺序逐个穿越；7、计分情况：踩线扣5分;不按顺序穿越扣5分;说话扣5分;违反上述规则任意一项扣

2、5分;没扣5分在任务总时间内减少1分钟时间。项目价值:1、克服思维定势，突破常规的思维方式;寻求解决问题的多种途径；2、增加团队凝聚力;培养善于倾听、适度把握“游戏规则”(政策)的能力；3、加深对团队决策、团队分工、团队合作的重要性的认识;4、培养学习型组织和善于吸取经验教训，少走弯路的能力;5、处理公司部门之间的利益关系。项目目标：思维创新，突破口我限制，创造性地解决问题；沟通的有序性，有效沟通；基本工作流程的建立及组织计划的重要性；团队合作，团队分工协作及工具的利用；如何理解规则及规则的运用。项目经验和教训：(1)最可悲

3、的是在同一个地方重复跌倒；(2)对白己认真负责，为团队合作奠定坚实的基础；(3)善于总结队友给自己带来的失败教训和成功经验;(1)关心和支持队友的前进步伐和成长过程；(2)如何通过有效沟通将自己的经验教训与队友进行分享。二、穿越电网项目名称：穿越电网又名：生死电网/模拟电网项目目的：团队协作项目。项目时间：40分钟。项目学员：全体学员。器材场地：树林之屮或专用平整场地。项目控制：假设这个万伏高压电网向上及向两侧是无限延长的，大家要从有效网洞穿过去，每个有效网洞是指没系有挂结的网洞。所有学员从电网的一侧到达另一侧即算完成。(1

4、)所有学员进行项目前都要将身上的尖锐物品(如眼镜、发卡、手表、钥匙、戒指等)放在一边，做完项目后再收回去；(2)项目开始后过网的唯一通道就是未封闭的网眼，每个网洞只能穿越一个人次，网洞每穿越一人次，无论成功(没触网)还是失败(触网)，该网洞都将挂结封闭，不允许再次使用；(3)任何学员和物品不允许触网，穿越项目控制中如发生触网现象，网洞挂结封闭的同时学员退冋；(4)未穿越电网的学员不能从两侧过去帮忙，穿越过的学员也不能回来帮忙，同吋所有学员也不能从电网上面和下面通过，因为电网是向上下、向两侧无限延仲的；(1)千万注意不要抛弃队

5、友，穿越项目控制中不要跑跳窜跃;输送学员一定要遵守“先放脚后将身体扶正”的项目安全原则，不可迅速撒手或鼓掌；(2)女学员在被输送时只允许仰面通过;(3)令行禁止：在项目进行项目控制中，如我发现大家的动作有危险，我会立即制止，请大家不要再继续，各位需要立即停下手中的动作。同时如果有学员感到身体不适，须立即示意我，我会做出适当调整；(4)若项目进行中有违例现象，我将予以重罚并扣分;宣布完之后，询问学员是否还有不明口的地方，待所有学员均无疑问后，方可开始项目。分享回顾：(1)资源合理配置？(2)组织、策划、分工、配合？(3)奉献精

6、神、敬业？(4)监督机制？(5)工作精细度(细节把握)？(1)舍得？(1)为什么小洞往往能成功，而大洞却经常触网？如何避免触网？(2)勇于尝试？(3)分工是相对的，合作是绝对的？三、天梯项目名称:天梯项口性质：高空挑战+合作类高空项目项目简介：天梯高8米，每根柱子之间距离1.4米队员必须克服自己的心理障碍，和队友配合爬上天梯的顶部。队员必须在教练的指导下穿戴好安全装备，做好保护才能进行。给整个团队设置一个总目标分数，小组成员两两分成一组向上攀爬，每队争取达到各自的最好成绩。项目目标：克服心理障碍，增强口信心。学会用平常心对待

7、新的、严峻的挑战。培养学员勇于进取、勇于创新的素质。让学员体会怎样在高压状态下和他人合作去达目标。目标的设立以及对目标的分解（个人及团队的口我挑战，挑战冃标）；学习用全局观念思考问题;通过身体接触，打破员工之间的陌生与隔阂，体会团队同伴对自己的支持；培养协作意识，共同努力达成目标;相互鼓励与支持享受团队成功后的快乐。操作步骤：布置任务；在断桥上的跳跃不允许助跑，不允许双脚起跳；要单脚起跳，单脚落地；跳时脚前部略探出板沿；建议，可单手扶保护绳，但不要双手紧揪不放保护绳项口规则：1、不允许抓胸前的保护绳及两边的钢缆。2、相互拉手

8、互抓手腕;严禁踩踏队友头、颈、腰、背等部位，只允许踩肩窝和大腿根；3、每一组在攀爬前全体队员都要给他们加油鼓励；分组：（分组时注意男女搭配，强弱合并，在分组后不允许调整）项目流程：1、装备提前检查和准备，包含保护点的提前安装；2、准备工作：活动膝、踝关节，以免扭伤。身上饰物、钥匙、手表、眼