西南大学《健康教育学》网上作业及参考答案

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1、1:［论述题］1、名词解释：健康健康促进心理健康2、为什么说〃不生病就是健康〃的说法是不确切的?3、健康的10条标准是什么？4、对大学生进行健康教育的目的是什么？5、我国大学生心理健康的标准是什么？参考答案:1、健康：健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体上、精神上和社会适应方面的完好状态”。健康促进：是指以教育、组织、法律和经济干预那些对健康有害的生活方式、行为和环境，以促进健康。心理健廉：是指一种持续的心理状态，当事者在那种情况下，能作良好的适应,具有生命的活力并能充分发挥其身心潜能。2、长期以來。人们习惯把身体〃无

2、病”或〃不虚弱”，称为健康。其实，这只是对健康的一种占老、朴实和直观的理解。现代研究认为，健康与疾病Z间虽然有着密切的联系，但两者并不是非此即彼的关系。在它们之间还存在着各种过渡状态，这些状态常为无病，但并非健康。事实上，临床上的身体〃有病”与〃无”之间也不具有明确的界限，有吋两者还很难截然分开。有的人体内可能潜伏着某种病理性缺陷或功能不全，而尚无症状或体征，表面仍是〃健康”的，只有当出现症状或出现体征时才被认为生病。然而，有些疾病，一旦出现临床表现就可能已是病人膏肓了，如肝癌、肺癌等疾病。〃机体功能活动正常”就是健康

3、，这是对健康概念的另一种认识。尽管对健康这一界定较客观反映了健康在生物学方面的木质，但是它在注意到人的生物属性吋，却忽视了人的社会属性，未能涉及人的心理状态，以及社会坏境对人健康的影响，因此，也是不全面的。3、①精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；②处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔；③善于休息，睡眠良好；④应变能力强，能适应环境的各种变化；⑤对一般性感冒和传染病具有抵抗力；⑥体重适当，体形匀称.站立吋头、肩、臀位置协调；⑦眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；⑧牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，

4、无出血现象；⑨头发有光泽，无头屑;⑩肌肉、皮肤富有弹性，走路轻松。4、1）捉高健康知识水平。2）改善对待个人和公共卫生的态度。3）增进自我保健能力和对社会的责任感。4）预防心理疾病、促进心理健康。5）形成有益于个人、集体和社会的健康行为和生活习惯。6）降低常见病的发病率。5、1）智力正常。2）情绪健康。3）意志健全。4）统一的人格。5）正确的自我评价。6）和谐的人际关系。7）适应能力强。8）心理行为特点符合大学生的年龄特征。2：［论述题］参考答案：1：［论述题］1、名词解释：病源微生物人工免疫环境2、简述大学生心理发展

5、的主要特点？3、简述增进大学生心理健康的途径？4、从自然、社会两个角度谈谈坏境对人类健康的影响?5、促进健康行为的基本原则是什么?参考答案：1、名词解释；病原微生物：具有致病性的微牛物称为病原微牛物。人工免疫：用预防接种等人工方法增强机体抗病能力，称为人工免疫。环境：环境是人类赖以生存和发展的各种因素的总称。环境可分两大类，即自然环境和社会坏境。2、简述大学牛心理发展的主要特点？①大学生的思维达到了较高的水平；②大学生的社会性情感得到充分发展；③大学生的理想比较明确而富有社会性；④大学生的自我意识进一步增强。3、简述增

6、进大学生心理健康的途径？①开设健康教育课程，普及心理卫生知识；②提鬲心理素质，树立止确的人生观和世界观;③大力加强自我心理调节；④积极参加各类实践活动；⑤及时寻求心理咨询帮助。4、从自然、社会两个介度谈谈环境对人类健康的影响?口然环境的影响：影响人体健康的自然环境因素大致可分为三类：①化学性因素；②物理性因素；③生物性因索。坏境污染影响人休健康的特点很多，主要有：污染物质种类繁多；污染物含量少、浓度低，但作用时间长；污染物彫响人群的范围人；治理比较困难等。H然环境污染引起的疾病有：传染病、公害病、职业病、食物中毒等。社

7、会环境的影响：社会环境是人类在自然环境棊础匕有FI的冇计划创造而成的人工环境，是人类物质文明和精神文明发展的标志。社会环境主要包括文化教育、政治经济等因素，其屮社会经济因素起决定作用。良好的社会环境可促进健康，反之危害健康或导致疾病。因此，在认识到自然环境对健康影响的同时，还应重视社会环境因素对健康的影响。5、促进健康行为的基本原则是什么？第一，在行为定型Z前，给孑足够多的促进健康的条件刺激，使Z形成丰富的内在动因（行为冲动的源泉）。笫二，对促进健康的行为的培养应贯穿在个体社会化的整个过程中。第三，注意对个人行为判断力

8、的培养。第四，注意行为培养的关键期。第五，个体化原则。1：［论述题］1、名词解释：运动强度运动密度促进健康的行为危害健康行为2、体育锻炼的健身作用是什么？3、体育锻炼的运动负荷由哪些因素组成？4、简述体育锻炼的基本原则？5、试述怎样建立与发展健康的人际关系？参考答案：1、名词解释运动强度：是指人体单位时间内所作的功（即功率）。运动