初三一轮复习考点1学案

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1、盐阜中学初三年级上止学案2018.2课题考点仁了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我一、知识点预习检查1.正确地认识和评价自己，是一个人的标志之一。2客观、全面地认识自己，就能逐步形成清晰的自我形象；充分认识自己、相信自己、超越自己，这是每一个的基本素质之一。3正确认识和评价自己的关键是o(“人贵••有自知之明”)4正确认识和评价自己的科学方法，常用的有、、、、等多种方法。二、学习新课考点仁了解自我评价的重要性，能够客观地认识自我，积极接纳自我1.正确进行自我评价的重要性(正确认识和评价自我的重要性)(P13-P16)(1)正确地认识和评价自己，是一个人心理成熟的标志

2、之一。(2)接受自己，诚实地对待自己的长处和短处，拿出勇气去突破自己，扬长避短，才能真正地认彳只牙口确立自己的彳介值O(3)正确认识自己，努力发现和发挥自己的潜能，才能使自己得到充分的发展。(4)客观、全面地认识自己，就能逐步形成清晰的自我形象；充分认识自己、相信自己、趨越自己，这是每一个成功者的基本素质之一。(5)面对变化的世界、激烈的竞争，只有正确认识自己，才能把握未来。(6)只有找出自己的优势，挖掘自身的潜力，才能树立自信心，克服自卑，获得成功。2.正确认识和评价自己的方法要求(我们应如何正确认识和评价自己？)(P13-P18)⑴正确认识和评价自己的关键是要实事求是，既不要高估

3、自己，也不要低估自己。(“人贵••有自知之明”)(2)必须知道自己的长处、优点，也知道自己的短处、缺点。接受自己，诚实地对待自己的长处和短处，拿出勇气去突破自己，扬长避短。(3)必须努力发现和发挥自己的潜能。(2)必须树立自信心、克服自卑心理。⑸正确认识和评价自己的科学方法，常用的有自我观察、自我反省、相互比较、咨询他人、科学鉴定等多种方法。（P15）【例题】①自我观察：我经常丢三落四，找不到自己的东西，我认识到自己有粗心马虎的毛病。②自我反省：写日记或睡前静思；“吾日三省吾身”。③相互比较：同桌为人热情，同学们经常找他帮忙，而我对同学缺乏热情，扌戈我帮忙的少。④咨询他人：我向同桌询

4、问他对我的印象如何，并给我一些建议；老师的评语。⑤科学鉴定：我国全面开展学生体质健康监测，并向学生和家长通报测试的结果；接受心理测验或各科考试。3•谈谈对培养自信（心）的认识（P16-P21）（1）含义：自信心是在对自己的自我肯定和充分估计基础上相信自己力量的一种心理状态。•••（2）重要性：①自信是一个人成长与成才不可缺少的一种重要的心理品质，是生活中获得成••功和快乐的重要因素。②一个获得成功的人，首先是因为他有自信心。③自信是我们的••事业取得成功的重要保证。自信的人能靠自己的力量使看似不可能的成为可能，使可能成为现实。（3）培养自信（心）的方法（行动计划）：①积累成功经验，在

5、感受成功的体验中充满自信（自信也是多次成功的积累，一个人感受的成功体验越多，对自己就越充满信心）。②把握住自己的长处和优点，找出自己的优势，挖掘自身的潜力。③正确面对挫折和失败,不因一时的失败影响自己的自信心。④自信不自大，成功不自满，注意防止和克服自大与骄傲自满的心理。⑤必须克服自卑心理。⑥制定切实可行的目标，勤奋踏实地工作等。三、当堂检测1、（2015•江苏常州・4）俗话说：“当局者迷，旁观者清。”从认识和评价自己的角度看，这句话给我们的启示是（）A.自我反省是正确认识和评价自己的关键B.咨询他人是正确认识和评价自己的重要方法过失是种奇上就会缩小。C.只有正确认识自己，才能更好地

6、把握未来D.我们既不能高估自己，也不能低估自己2、.（2016・江苏盐城）下面漫画告诉我们要（）A.自尊白信，积极悦纳自我A.客观地评价自己和他人B.善于发现别人的缺点D.通过比较，正确认识自己A.悦纳自己B.高估自己C.低估自己D.实事求是4、（2016•江苏宿迁・3）希腊阿波罗神庙上刻有一句智箴言“认识你自己”。下列能体现正确认识自己的是（）A.我的优点是没有缺点B.我的缺点是没有优点C.我需要更加完善自我D.我知道我帅就足够了4、（2016•江苏苏州）低估自己、消极无为并不是美德，而是一种罪恶。人们之所以不能发掘出自身的巨大潜能，很大原因是因为缺乏（）A.自大B.自理C.自信D

7、.自卑5、（2017•湖北咸宁）著名运动员宁泽涛在世界游泳锦标赛100米自由泳决赛上夺冠后说:“第一次参加世界人赛非常紧张，Z前的外训对我非常重要，布朗教练给我灌输了非常强人的信心，一直激励着我，让我一场一场去拼，跟高手去对决。”宁泽涛的这段话说明的品质有助于成功。（）A.自尊B.自负C.自立D.自信6、（2016•云南）我想我能行，即使现在不行，通过我的努力，将来也一定能行。这体现的心理品质是（）A.自尊B.自信C.自立D.自强7、（2016•湖南衡阳）