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1、加强挫折教育培养学生的适应能力摘要:孩子在成长过程屮，会遇到各种挫折，教师应给予疏导，培养学生的抗击打和应变能力，究根求源，了解学生的受挫因素，对症下药，有的放矢的引领学生成长，让每一位学生走向自己的成功之路。关键词:受挫因素设置困境故事感染体育锻炼中图分类号:g63文献标识码:a文章编号:1673-9795(2012)08(c)-0215-01孩子在成长过程中，既有愉快的经历。也会有挫折的出现。人生屮的挫折会是生活经历的一部分,即使令人不快，也是不可避免的，但经过不懈的努力都可以克服。在挫折的经历中，学生可以学会生活、懂得生活并珍惜生活
2、。前苏联教育学家苏霍姆林斯基认为：必须让孩子知道生活里有一个困难的字眼,这个字眼是跟劳动、流汗、手上磨出老茧分不开的，这样他们长大后才会大大缩短社会适应期，提高耐挫能力。如果不采取适当的措施和途径进行教育,将来他们就有可能在艰苦、复杂的情况面前无所适从，在困难和挫折的风浪面前难以应付。所以，教师应给了学生思想上的疏导，帮助他们排解自身的心理困惑,培养学生的抗击打和应变能力，以磨炼孩子的意志，增强其对生活的适应能力。1究根求源，了解学生的受挫因素在学生成长的过程中，避免不了“挫折”这个“访客”，耍“接待”好这位“不速之客”就需要我们有针对性
3、地进行分析。1.1因自我估计能力不足受挫有的学生好腔心强,但没能正确认识自我，对自己估计过高，一旦愿望未能实现，就会产生受挫感。1.2在活动竞争中受挫这是学生经受挫折最常见的表现形式，由于在活动中表现不及同伴，因而产生恐惧或焦虑感,未能受到及时的疏导，学生就会产生强烈的受挫感，不能再以良好的心态迎接新的挑战。1.3因意外刺激而受挫学生止处在心理、生理发育生长期，他们的个性发展、心理素质尚未健全，承受能力较差，容易让学生变得脆弱、敏感。1.4父母对孩子过于溺爱，过分保护，基本上孩子要什么就给什么,不给就会发脾气，经受不了风吹雨打由于在家养成
4、了这种习惯,在学校，当受到老师或其他人指出她的不足时，他们接受不了直接的语言批评，总会不满地蹶着嘴表示抗议,甚至会以哭闹来表示自己的不满。1.5现代社会竞争激烈，父母工作压力大，平时忙于工作,很少关注孩了的成长尤其是单亲家庭,突如其来的变故使他们感到自卑、无助。2对症下药，有的放矢的引领学生成长要提高学生的“耐挫”能力，要求教师在日常的班级管理中，要针对学生的不同年龄特点和不同的家庭条件，有的放矢的给不同学生以不同的引导，对症下药，帮助他们战胜挫折，坚定信念，让他们坦然而对今后的人生之路。2.1设置困境,给学生提供挫折体验的机会在孩子成长
5、过程屮，教师及家长尽量将锻炼的机会留给孩子，让他们在锻炼中得到成长，在成长中接受教育，培养他们承受挫折的勇气和能力，但同时也要注意学生受挫折的数量和强度。因为一定的挫折能培养学生坚强的意志、克服困难的毅力和提高对周围环境的适应能力。但如果超出了学生的限度,可能会使学生产生无助感或绝望。所以,教师要根据学生的不同水平和特点，在确保学生身心健康成长的前捉下，设置挫折的程度和频率，使之既有利于提高学生积极的心理耐受力，又不超过每个学生心理的承受度，有意识地让学生完成某些艰苦的项目，亲身经受挫折的考验。比如教师可以通过与家长的沟通,有意识地提醒做
6、父母的让孩了品尝一点家庭生活的忧愁。让学生在节假口的时间里，帮助父母做力所能及的家务劳动等，让学生真真切切地体验到生活的艰辛。与此同时，让学生充分认识到学习过程中的挫折是可以通过自己的努力克服的，把学习中的挫折看成是一个个堡垒，攻破它们，品尝胜利的快乐。2.2故事感染，激发动力要想使挫折教育在学生中达到既定的目标，就要充分调动学生的主动性，激发他们的兴趣，让他们愿意去尝试并接受训练。我们通过讲故事的方式进行熏陶、感染。张磊是一个上进心特强的学生,平时学习认真，一直都是同学们学习的榜样。由于年前一段吋间的生病耽误了学习，在春节的小红花评选中
7、受挫，他就钻了牛角尖。认为同学们都不再以他为榜样，感到很丢人，整天躲在教室里不出来。刚开始我认为优秀的他完全有能力而对学习中的小挫折，便没有及时地对他进行疏导。可后来他心中的疙瘩依然解不开。我询问了事情的经过后，就利用榜样教育他，给他讲述中外著名人物战胜挫折的典型范例,如因遭受失学挫折而奋发成才的爱迪生，战胜病残的张海迪，还讲述他身边的战胜挫折的同学榜样。总之，当孩子能自觉地把这类英雄模范人物作为衡量自己的尺度时,其挫折就会成为新的努力的起点和成功的台阶了。我以讲故事的形式，用⑴动的语言深深地打动了他。他在听的时候如身临其境，脸上露出了敬
8、佩和羡慕之情。他拉着我的手连声说：“老师，我也要像他们那样。老师，我也要像他们那样……”榜样故事系列，成了他每天的“连续剧”。2.3体育锻炼，磨砺毅力体育中有许多项目，要完成一定的运动内容，往
