九年级体育与健康上册排球双手正面垫球教案

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1、排球双手正面垫球■ft1•认知目标：让80%的学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。学2•技能目标：让80%的学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协主调性目和各项身体素质。标3•情感目标：发展学生个性，培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。课的部分与教学的内容时间组织教法与学练法时间1、课堂常规：3分钟•集合整队，清点人数要求：•师生问好XXXXXXX教师：声音洪亮，•宣布课的任务、目标与要求XXXXXXX下达口令清晰、准•安排见习生XXXXXXX确，游戏讲解详细，2、准备活动：XXXX

2、XXX动作舒展大方，安•颈部运动5分钟▲排组织有序开•扩胸运动•体转运动学生：始•弓步正、侧压腿运动V1•快、齐、静，认•踝腕关13匹动真看动作/氾，听部•上下左右压肩口令进行练习。3、慢跑2.认真理解游戏。分4、游戏（背对背运球接力）3分钟3.依据游戏方法和•两人背对背、手拉手把球夹7分钟规则进行游戏。在两人背中间，然后由排球4.认真游戏，积极场一边的发球线横向移动参与，开心游戏。到达另一发球线，接着把球放下，两人依旧背对背蹲下横向移动至起点，最后与下组同学击掌即完成一组，以此类推，最先完成者为胜方，输者罚跑排球场1

3、圈。•男女均匀分成两组基正面双手垫球•教师讲解示范•动作要领：正面对来球方向，双脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势•两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢.两拇指平行朝前，手臂伸直，手腕下压，两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点：在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右，挠5分钟§点要求：教师：1.动作示范正确。讲解少而精，声音洪亮。2.教师讲解、示范垫球的动作，让学生了解垫球的重、难点及在排球比赛中垫球的重要性。3.组织学生进行分步练习，体会手骨内侧平面触球。击球时，臂夹、插、提的协手臂插入球下，蹬

4、腿抬臂，调自然。身体重心向前上方移动。同4.教师巡回指导，时含胸，压腕，顶肘等动作讲解纠正学生易犯本协调配合，身体和两臂要有XXXXXXX错误。自然的随球伴送动作，以便XXXXXXX控制球的落点和方向。XXXXXXX•重点：击球点的位置XXXXXXX学生：快、齐、静，•难点：上下肢的协调配合▲认真看动作示范，部•垫球空动作练习（2组，20听口令进行练习。个/组）•垫固定球两人一组，一人持球放于腹前，3分钟分另一人用正面点球动作击球，体会垫球的部位以及用力动作•抛球垫2人相距2-3米，一人将球抛至同伴斜上方半米处，同伴将

5、球垫回•对垫球3分钟两人相距1-2米做连续对垫练习，尽量采用正面垫球动作3分钟5分钟1.集合1分钟要求：结2.放松3分钟XXXXXXX教师：讲解要领、束3.学生总结2分钟XXXXXXX声音洪亮部4.教师总结2分钟XXXXXXX学生:尽量放松/总分5.师生再见XXXXXXX结时认真陈述6.收拾器材▲