5、第五单元1（第一节）走向新起点2（克服考试焦虑）

《5、第五单元1（第一节）走向新起点2（克服考试焦虑）》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、第二框克服考试焦虑［设计依据］（一）客观依据1、课标要求：对中学生来说，考试焦虑是一种常见的心理现象，学会克服学习过程中过高和过低的考试焦虑。2、教材内容：①特点：通过分析过度考试焦虑和过低考试焦虑的表现，引导学生积极地对待考试焦虑，克服考试焦虑的消极影响。②重点：克服考试焦虑的方法③难点：考试焦虑的影响3、教学手段：情境教学讨论多媒体教学（二）主观依据1、教学目标：①知识：了解考试焦虑是一种常见的心理现象，了解考试焦虑的两种表现及主要原因，知道过度或过低的考试焦虑对我们有消极影响，掌握克服考试焦虑的基本方法。②能力：通过相关知识的教育，培养学生自我认识、自我评价的能力和运

2、用正确的方法进行自我调节的能力；结合自身的考试经历分析考试焦虑的原因、表现以及对学习的影响。③情感、态度、价值观：正确看待考试焦虑并克服考试焦虑，培养正确健康的考试心理，为升学和将来的就业打下良好的心理基础，积极寻求克服考试焦虑的方法。［设计理念］考试焦虑属于常见的心理现象。大多数中学生都有这种现象，这也使他们感到困惑和苦恼，本课首先通过心理测试活动的方式，引领学生结合自身经历分析这一心理现象，使他们能够正确了解自己的心理问题，从而正确面对考试焦虑，促进自身健康成长。［教学重点难点］重点：了解考试焦虑的主要原因和克服考试焦虑的基本方法。难点：正确看待考试焦虑，认识自己的考试

3、焦虑等问题。［教学方法］①教法：通过心理测试的方式引导学生分析考试焦虑这一常见的心理现象。②学法：学生结合自身经历，感受和理解考试焦虑的影响，正确面对考试3、教学模式:引领学生参与测试活动情境一一进行分析体验一一认识感悟理解［教学时数］一课时［教学步骤］—、导入新课（结构式导入法）1、复习：学习压力过人的原因？我们的基本态度？常用的方法？2、教师：学习时会出现压力过人的情况，我们也学会了正确的调节方法。那么，考试时会不会出现压力过人的情况呢？3、课文84页案例：“王小跃的心理问题”。（可以请一个学生读该案例）二、新课学习1、说一说：“考试焦虑是一种常见的现象”（1）±述“干

4、-小跃的心理问题”，我们给它取一个名字，叫什么？——“考试焦虑”的名称及其含义。（2）请学生读课文84页资料然后分析说明：▲考试焦虑是一种常见的现象，是正常的现象。▲师生问答：产生考试焦虑的原因是什么？（主、客观原因）主观原因:來自于対考试失败的严重后果的极度关注。客观原因:来自于家长和社会的期望、同学之间的激烈竞争、舆论的压力。（3）分组讨论：你有没有出现过考试焦虑的现象？——各组派代表I叫答。2、议一议：“考试焦虑这种现象好不好？”（1）从刚才学生的I川答屮归纳出考试焦虑现象的主要表现。——理论概括课文84页的两种表现（过度考试焦虑；过低的考试焦虑）。（2）图示并分析考

5、试焦虑的“倒U形曲线”▲观察：考试焦虑和考试发挥水平的关系。▲问：从上述图表可以得出什么结论？（屮等焦虑程度时效率最高）——课文84页“信息平台”3、找一找：“自我把脉”（1）思考并记录:课文84页“自我把脉”。（2）

6、"

7、答上述问题。（具体表述上教师可适当纠正）4、想一想：“克服考试焦虑的常见方法”（1）心理方法•备•课•札•记•▲请三位学生分别读课文97页三种克服考试焦虑的常见方法。★九年级上学期思想政治教案•备•课•札•记•▲请三位同学各举一例。▲“试一试”：写几句自我激励的话。——请学生回答并要求学生在课木上进行记录。（2）态度方法▲问答：“我们应该以怎样的态度来克

8、服考试焦虑”——课文85页。▲讨论：“问问自己”——完成课文85页“问问白己”的题目。三、课堂小结（1）请学生I叫答回答木课所学的主要内容。（2）教师：在学生冋答屮引导、补充本课主要内容。四、练一练（作业）1、课文开头案例：“王小跃的心理问题”应该如何解决?——请学生回答。2、教师再视时间选一、二个案例请学生分析解决的办法。•▲教学后记:参考资料情境一：心理测试（多媒体出示测试题）本测验共32道题，每题4个答案A很符合；B比较符合；C不太符合；D很不符合。1•在垂要考试的前几天，我就坐立不安；2.临近考试时，我就拉肚子；3.—想到考试即将来临，身体就发僵；4.在考试前，我总

9、是很苦恼；5.在考试前，我感到烦燥，脾气变坏；6.在紧张的复习期间，我老想着"这次考试考糟了怎么办？"7•越临近考试，注意力就越难集中；&一想到马上就要考试，参加任何文娱活动均没兴趣；9.在考试前，老是预感到这次考试将要考糟；10.在考试前，常做关于考试的梦；11.到了考试那天，我就不安起來；12.考试铃一响，我的心马上紧张起来；13.遇到垂要的考试，我的脑子就比平时迟钝；14.看到考试题目很多，我会感到很不安；15.在考试中，我的手会变得冰凉；16.在考试时，我感到十分紧张；17.-遇到难题，我就扌H心自己不及格