排球选项课教案

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1、排球选项课教案年级1、2周次10上课时间年月任课教师：教材内容：任务与要求：1、学习“边跟进”防守战术1、掌握“边跟进”防守战术的运用及各个2、教学比赛（结合裁判实习）位置的防守区域、取位方法。3、素质练习2、在教学比赛中实践、运用“边跟进”防守战术，强化配合意识和协作防守意识。3、发展下肢力量。准备部分30分钟一、集合、检查人数，宣布本次课的内容、任务和要求。二、准备活动：1、慢跑400米2、原地徒手操。自上而下活动各关节。3、传、垫球及打防练习练习。基本部分65分钟一、学习“边跟进”防守战术10分钟要点：1）1、5号位队员跟进保护；即要防轻打、吊球，也要防守直线扣球；

2、2）2、4号队员及时后撤防守；3）3号位队员网前移动；4）在对方以强攻为主，轻打、吊球较少时采用。教法：讲解、演示相结合，并与“心跟进”相比较进行讲解。二、教学比赛（结合裁判实习）50分钟将全班同学（按系）分成四组，两组比赛，其余同学两人或三人一组传、垫、打防。要求：各队根据实际选用进攻方式。尽量每球三次过网。尽可能的组织进攻。每次进攻得分可得两分。防守时采用“边跟进”防守战术，拦网成功得两分。比赛时由学生做裁判，任课教师指导。三、素质练习5分钟原地纵跳：男子：20次*2女子：10次*2结束部分5分钟• 整理活动。二、总结本次课的学习情况。宣布下次课的内容。场地器材排球场

3、1--2块。排球24--28个。排球选项课教案年级1、2周次11上课时间年月任课教师：教材内容：任务与要求：1、复习“边跟进”防守战术1、提高“边跟进”防守战术的运用能力及各2、教学比赛（结合裁判实习）位置的协作防守意识。3、素质练习2、在教学比赛中强化“边跟进”防守战术的运用，强化集体配合意识和协作防守意识。3、发展上肢力量。准备部分30分钟一、集合、检查人数，宣布本次课的内容、任务和要求。二、准备活动：1、慢跑400米2、原地徒手操。自上而下活动各关节。3、传、垫球及打防练习练习。基本部分65分钟一、复习“心跟进”防守战术5分钟提问：“边跟进”防守战术的优、缺点？二、

4、教学比赛（结合裁判实习）55分钟将全班同学（按系）分成四组，两组比赛，其余同学两人或三人一组传、垫、打防。要求：各队根据实际选用进攻方式。尽量每球三次过网。尽可能的组织进攻。每次进攻得分可得两分。防守时采用“边跟进”防守战术，拦网成功得两分。比赛时由学生做裁判，任课教师指导。三、素质练习5分钟俯卧撑男子：15次*2女子：8次*2结束部分5分钟• 整理活动。二、总结本次课的学习情况。宣布下次课的内容。场地器材排球场1--2块。排球24--28个。排球选项课教案年级1、2周次12上课时间年月任课教师：教材内容：任务与要求：• 教学比赛（结合裁判实习）1、在教学比赛中提高学生运

5、用各相技术的能2、素质练习力，培养合作精神和竞争意识。强化对排球运动的兴趣。2、发展上肢力量。准备部分30分钟一、集合、检查人数，宣布本次课的内容、任务和要求。二、准备活动：1、慢跑400米2、原地徒手操。自上而下活动各关节。3、传、垫球及打防练习练习。基本部分65分钟一、教学比赛（结合裁判实习）60分钟将全班同学（按系）分成四组，两组比赛，其余同学两人或三人一组传、垫、打防。要求：1、采用三局两胜制。2、取消加分。3、各队根据实际选用进攻和防守方式。4、每队每局可暂停两次；换人6人次。5、每队设场外教练一名；场上队长一名。比赛时由学生做裁判，任课教师指导。二、素质练习5

6、分钟俯卧撑男子：15次*2女子：8次*2结束部分5分钟• 整理活动。二、总结本次课的学习情况。宣布下次课的内容。场地器材排球场1--2块。排球24--28个。排球选项课教案年级1、2周次13上课时间年月任课教师：教材内容：任务与要求：• 教学比赛（结合裁判实习）1、在教学比赛中提高学生运用各相技术的能2、素质练习力，培养合作精神和竞争意识。强化对排球运动的兴趣。2、发展下肢力量。准备部分30分钟一、集合、检查人数，宣布本次课的内容、任务和要求。二、准备活动：1、慢跑400米2、原地徒手操。自上而下活动各关节。3、传、垫球及打防练习练习。基本部分65分钟一、教学比赛（结合裁

7、判实习）60分钟以系、班为单位组队，人数多的系、班可成立2个队；人数少的系、班可联合组队。要求：1、采用五局三胜制。2、以系、班为单位进行对抗赛。3、各队根据实际选用进攻和防守方式。4、每队每局可暂停两次；换人6人次；技术暂停两次。5、每队设场外教练一名；场上队长一名。6、各队组织好拉拉队。比赛时由学生做裁判、计分工作，如遇争议，任课教师与双方队长协商解决。二、素质练习5分钟俯卧撑男子：15次*2女子：8次*2结束部分5分钟• 整理活动。二、总结本次课的学习情况。宣布下次课的内容。场地器材：排球场1--2块。排球24--28个