快乐跳绳教案

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1、《快乐跳绳》教学设计姬家一中吴凯敏2014年11月10日一、指导思想贯彻“健康第一”、深化体育课程改革的指导思想。跳绳是同学们喜闻乐见的一项活动，它不受场地、时间的限制，随时随地都可以进行练习。在教学过程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握跳绳的正确动作要领及多种练习方法，同时进一步激发他们对跳绳活动的良好兴趣。二、本课特点1、采用生动有趣的大绳热身跑引入本课，，提

2、高学生学习本课的兴趣，为更好地掌握跳绳技术奠定基础。2、采用游戏、比赛等方法和手段来进行教学，活跃课堂气氛，提高教学效果与质量，提高学生的耐力素质，并培养学生的团结协作精神。3、强调教师的主导作用与学生的主体作用相结合。加强对学生学法的指导，提高学生自学自练的能力。三、教学特点“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强学生之间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习等活动，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥各人有自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生耐力素质的教学方法。“学”法

3、：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得运动的成功。。快乐跳绳教案教学内容1、一分钟跳绳2、学习绳操组合3、长绳游戏　　教　　学　　目　　标　　1、运动参与：激发学生参与体育运动的兴趣，使他们乐于运动，善于运动，为终身体育奠定基础。　　2、运动技能：进一步提高学生单摇正反跳绳的技能，并学会绳操的一个组合，敢于在同伴面前。　　3、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力。　　4、心理健康：培养学生勇于克服困难，积极进取、拼搏向上、团结一致的

4、精神。5、社会适应：培养学生合作的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。教学重难点　　重点：跳的轻松、自然、连续；手脚的协调、节奏感好。难点：手摇脚跳的协调配合，节奏感好；体验并分享跳绳的快乐。教　　学　　过程　　教学　　内容　　教师活动　　时　　间　　学生活动　　练习　　次数　　准　　　　　　备　　　　　　部　　　　　　分　　　　10’一、课堂常规　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　二、1、鸣哨、集合。2、讲解课的内容和要求。3、强调课堂安全4、合理安排见习生。　　　　　　　　　　　　

5、A、热身跑：大家是一条大长绳。1、组织学生成一路纵队，教师在前面领跑，先绕篮球场跑一圈，再沿三分线跑绕8字，最后跑成一个圆。　　B、徒手操操练习：　　2分　　　　　　　　　　3分　　1、体委整队，检查人数，2、师生问好。3、明确课的内容和要求。队形1：×××××××××××☆“×”指学生“☆”指教师　　要求：集合做到快、静、齐。1、按照教师的要求调整队形，进行蛇形跑，尽可能的把身体充分活动开。　　要求：1次　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　各准备活动1、头部运动2、扩胸

6、运动3、腹背运动4、体前屈5、踝腕关节运动　　练习方法：1、边讲解边示范。　　2、领做，口令指导学生练习。C、1分钟测试：单摇正反跳1、教师先强调练习要领2、一分钟测试，教师计时3分1、听讲解看示范，明确练习动作。　　2、在教师口令指挥下认真练习。　　队形2：分散成圆形（体操队形）1、学生先自己练习。2、集体测试。队形3：××××××××××☆要求：积极参与，勇于挑战自我4*8拍　　　　　　基　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本　　　　　　　　　　　　一、8字摇绳　　　　　　　　　　　二、绳操　　　　　　A、复

7、习前后8字摇绳1、组织学生练习原地前后8字摇绳。2、仔细观察，并个别指导，再强调练习要点。3、集体练习，教师喊口令。4、听音乐练习B、学习绳操的组合一（一）（二）双手前后8字摇绳，双脚交替踏步，右脚起步。（三）1—3拍双手前后8字摇绳，双脚交替向前走，4拍左脚并右脚，5拍右脚侧点，6拍还原，7拍左脚侧点，8拍还原成直立。（四）1—3拍双手前后8字摇绳，双脚交替向前腿，4拍左脚并右脚，5拍右脚侧点，6拍还原，7拍左脚侧点，8拍还原成直立。　　　　　　　5　　分　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　15分队形1：全

8、班成广播操队形散开1、学生认真练习，体会动作要领2、听教师口令练习。3、听音乐Troubleisafriend练习摇绳队形：同上1、学生认真观察教师示范2、跟教师学习脚上动作、由慢到快3、分组练习，每组派几名优秀生指导其他学生练习，争取全组都会，教师指导4、分组展示5、听教师口令、集体练习6、跟随音乐练习动作　　　　5　　　次