（2016年秋季版）《我的生活习惯》教学设计

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1、《我的生活习惯》教学设计教学目标：了解一些有关生活中的饮食、爱整洁和坐、立、走的知识。初步养成良好的饮食、整洁合坐立、走的知识。初步形成要养成良好的生活习惯的意识。教学重点：使学生初步懂得养成良好的生活习惯的重要意义。教学难点：增强了学生要养成良好生活习惯的意识。课时安排：两课时教学过程：第一课时：合理饮食保健康（一）交流，融入生活：1、我们从小到大，吃了许许多多的食物，在这么多的食物中，你最爱吃什么？又为什么呢？2、交流，进入“美食大家谈”（二）合作，深入生活：1、这么多的食物，我们的营养学家把

2、它们分为五大类。2、首先来看蔬菜、水果类，出示媒体：蔬菜、水果类，哪些食物属于这一类，请大家来说一说，教师随后进行分类。3、其次是鱼肉禽蛋类，出示媒体：鱼肉禽蛋类，哪些食物属于这一类，请大家来说一说，教师随后进行分类。4、接下来是豆、奶类，出示媒体：豆、奶类，哪些食物属于这一类，请大家来说一说，教师随后进行分类。5、还有谷类，出示媒体：谷类，哪些食物属于这一类，请大家来说一说，教师随后进行分类。6、最后是油脂类，出示媒体：油脂类，哪些食物属于这一类，请大家来说一说，教师随后进行分类。（三）探究，研

3、究生活：1、这么多的食物，对人体都有好处，我们一天该怎么安排呢？谁吃得多，谁吃得少呢？2、出示媒体：膳食宝塔3、小结：在一般情况下，我们以谷类食物为主，它们也被称为主食，还有大量的蔬菜、水果，相应的补充一些肉类和豆奶类的食物，油要少吃，一般一天不超过半两。（四）实践，指导生活：1、辨析；我们有些小朋友很爱吃肉，一口菜也不吃，有的很爱吃蔬菜，肉碰也不碰。这样做合理吗？2、每个人的身体不一样，为了让自己吃出健康来，我们该怎么安排自己的一天三餐呢？请说说为什么？（1）指名交流（2）归纳：胖的人少吃肉，多

4、吃菜，瘦弱的人多吃肉，少吃菜（五）反思，深化情感1、可是，有些食物被称为垃圾食品，出示媒体：十大垃圾食品2、为什么称它们为垃圾食品？教师重点介绍四类食品：油炸类、烧烤类、可乐汽水类、话梅蜜饯类3、为了我们的身体，为了我们的健康，应该尽量少吃、不吃它们（六）总结：各种食物有各种营养，各种营养对身体都有密切的关系。我们要根据自己的需要科学、合理的选择食物，使我们——出示课题：吃出健康来，齐读。第二课时一．仪表整洁多精神（一）说一说1、导入：今天我们班上哪位小朋友最干净，你们能帮老师找出来吗?学生推选一

5、位干净整洁的学生上台，师问：大家看她今天整洁吗？哪里整洁？让我们仔细观察一下。指名说。（脸洗得干净；头发梳的整齐；衣服很干净；鞋很漂亮；手也洗得很干净）2、小结：通过观察让我们明白了像××同学这样就算是整洁的孩子。（二）我会整洁1.导入：老师想问问同学们了，你们想不想做整洁的孩子啊？那我们每天和平时要做到什么，才能使自己变得整洁卫生？2.说说指名回答，学生互相补充，发表意见。（洗手，洗脸，刷牙，洗脚，洗澡，洗衣服）3.小结：刚才同学们说的都对，我们要勤洗手，勤洗澡，勤换衣。（三）总结：通过学习，老

6、师发现很多同学都是非常棒的，不仅自己做到了整洁，而且有许多事都是自己做的，这一点非常好。是啊，我们现在已经是小学生了，要懂得要学会自己能做的事自己做。二．坐立走姿势好1.看书本p46页的图，学一学他们的姿势。2.请同学表演你平时的坐、立、走。请同学评论。3.使学生知道什么是正确的坐、立、走姿势。让学生练习正确的坐、立、走姿势。4.问题：我们为什么要学习正确的坐、立、走姿势？5.学生交流回答。6.小结：如果小时候不养成良好的坐立姿势，长大了可能会变成驼背哦。一个人如果养成良好的生活习惯，会使自己终生

7、收益。同时坐正站直，表现看一个人的精神风貌之外，也是对他人的尊重。