篮球低手上篮教案

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1、篮球行进间单手低手上篮教学教案 班级：         任课教师：   2011.9.8教学内容篮球行进间单手低手上篮教学目标1．通过准备活动练习，引导学生根据自身条件学会自我锻炼，奠定终身体育基础2．通过学习，能使70%的学生能够正确做出低手投篮动作，加强篮球基本技术3.充分调动学生的积极性，让学生在课余闲暇时间多运动重难点重点：行进间运球与上篮的衔接   难点：手腕最后的发力与拨球动作教学过程教师活动学生活动组织方法时间课堂1、检查出勤情况2、师生问好1、体育委员集合整队2、列队整齐两列横队3分钟常规3、宣布课堂内容，4、安

2、排见习生报告人数 ▲××××××××××××××××××××××××准备部分一、安排准备活动、二、带头做徒手操并喊口令一、绕场（篮球场4圈） 二二、徒手操热身颈部运动振臂运动扩胸运动腰部运动正压腿侧压腿体前屈膝绕环脚踝手指活动 ▲××××××××××××××××××××××××7分钟学习部分一、分解练习作用：进行分解、易于掌握、降低难度二、连贯练习并进行上篮作用：掌握技术动作、指点不足并进行相互评价、激励大家的积极性方法：以右手上一、示范、讲解脚步练习（接球三步上篮）拨指练习（单手持球反复练习“挑球”）要求：①掌心向上托球，手臂

3、充分伸展。②球离手时用食指、中指和无名指拨球使球前旋出手。两者连贯的练习 两列横队▲××××××××××××××××××××××××20分钟篮为例。在跑动过程中跨右脚接球，跨左脚屈膝蹬地起跳，右腿屈膝上抬，双手持球上举，当身体接近最高点时，左手离球，右手五指分开，手心向上，托球下部，手臂继续向球篮上方伸展，并以手腕为轴，手指向上挑球，使球从食指、中指中间拨出。动作要点：①助跑、接球、起跳举球动作边贯协调。、 3.完整的行进间单手低手投篮练习要求：动作速度不宜太快，步伐清楚，起跳距离适宜，身体与手臂充分伸展，上篮手法正确。游戏部分

4、②以腕关节为轴向上挑球，使球从手指端滚出。重点：行进间运球与上篮的接   难点：手腕最后的发力与拨球动作1、“小鸡抓老鹰”2、介绍游戏玩法和规则要求3、惩罚和奖励4、做好监督要求学生灵活转变、多动脑发挥自己的想象力、10分钟两列横队结束部分1、 集合整队2、 对学生上课情况进行总结4、 收还器材在教师的口令下，心情愉快的进行放松▲××××××××××××××××××××××××5分钟场地器材：篮球个