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时间:2019-08-24
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1、高二年级体育与健康课教案杨小男授课班级:高二、三班(人数:42)课程内容①、练习25米折返跑②、游戏:“绳毽接力”、集体跳大绳学习目标水平五课程教学目标①运动参与:学生在教师的指导和要求下进行练习,掌握良好的体育锻炼方法,培养良好的体育锻炼习惯。②运动技能:通过本课学习,使学生改进跑的技术动作,形成跑的正确姿势。③心理健康:通过有挑战性的体育练习及游戏,让学生体验到体育运动的乐趣,激发和培养学生对体育运动的兴趣和爱好。④身体健康:通过练习,提高学生跑的耐久力,增强学生灵敏性、协调性和平衡能力。⑤社会适应:
2、在练习与游戏中增强学生与他人的合作能力,促进学生建立和谐的人际关系,养成良好的体育道德风尚和集体主义精神。教师活动学生活动执行情况运动负荷开始部分①、指定集合地点,检查学生着装,接受体育委员的报告。②、师生互相问好,宣布本课学习内容。①、在教师指定地点整队,体育委员负责发令整理队伍,检查出勤情况。向体育教师报道。②、注意听教师宣讲,听清本课教学内容及教学目标。建立学习信心。教学要求:学生集合时精神饱满,动作快、静、齐。△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲○△:男▲:女○:师小准备部分①、学生绕
3、操场慢跑一圈300m×1②、教师带领学生做准备活动:③、背桥练习两人各十次两人互相背对,手臂互相扣住,一人往自己方向弯腰,将另一人背起来。另一人的背呈反弓形①、保持队形,慢速跑进。②、教学要求:做准备活动时,要求动作协调、舒展、精神饱满。③、教学要求:被背的学生身体腰腹部分及腿部放松。△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲○教师活动学生活动执行情况运动负荷基本部分1、简单讲解25米折返跑的技术要点,请跑的好的学生进行示范。基本要点:①练习折返跑时,一般采用站立式起跑。加速跑和途中跑技术要求与50
4、米跑相同。②跑至终点前两米左右时,速度稍降,上体前倾,两腿弯曲,使身体重心降低,跑至折返线时,体前踩线的腿积极有力的蹬地和左右臂摆动带动身体转体。转体后,两腿积极蹬地,两臂用力摆动,跑回起点再折返,要求同上。2、教师发令指挥学生按组进行练习。每人练习三组,每组往返两次。3、观察,语言提示4、纠错后让学生继续练习体会1、注意听教师讲解,记住动作要点,认真观看示范,建立动作表象。2、听教师指挥,按小组进行折返跑的练习。折返跑应注意:跑至折返线时应注意及时降低身体重心,不要减速过多。3、互相观察,识别正误。教学
5、注意事项:应对学生强调身体重心的降低和及时迅速的转体。强○△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲教师活动学生活动执行情况运动负荷基本部分①、讲解游戏“绳毽接力”的游戏方式和注意事项,进行示范。跑道长25米。(一名学生从起点跑至10米处方块内拾起跳绳跳10次,完成后再跑至15米处方块内拾起毽球踢10次。完成后跑至对面与对面的同学击掌完成接力,后面的同学继续进行比赛,首先完成的一组为胜利。)②、组织学生进行竞赛。竞赛方式:迎面接力的形式,看哪一组先到终点为优胜③、集体跳大绳以两个小组组成一个大组跳绳,时间为3分钟,
6、以跳过次数多少决定胜负。。①、注意听讲,看教师示范,建立表象。②在竞赛中同学要互相帮助,讲求合作(帮助把同组的毽球、跳绳整理好放回方块内),互相鼓劲。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲渐弱□□□□□□□□△△○△△△△△△△△△△△△△△结束部分①、在音乐的伴奏下,学生做放松运动。放松活动以集体舞华尔兹代替。②、总结本课学生锻炼与参与的情况。③、根据教学目标,请学生自我评价。①、在音乐的伴奏下,认真做好放松运动。从生理和心理上尽可能达到放松。②、听教师小结③、根据本课目标,自评达标情况。△△△△△△▲▲▲▲
7、▲▲△△△△△△▲▲▲▲▲▲○小生理负荷预测课后反思:
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