幼儿健康食谱：松仁豆沙米糕的做法

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1、幼儿健康食谱：松仁豆沙米糕的做法文章来源莲山课件www.5YKJ.cOm4幼儿健康食谱：松仁豆沙米糕的做法文章来源莲山课件www.5YKJ.cOm4幼儿健康食谱：松仁豆沙米糕的做法文章来源莲山课件www.5YKJ.cOm4幼儿健康食谱：松仁豆沙米糕的做法  外孙和很多小朋友一样爱甜食，我们会根据情况适当满足要求。不过，他吃的甜食在3岁之前一般都是在家里做，很少买给他吃。我认为，动手做甜食有三点好处：一是卫生；二是避免太多的食品添加剂；三是营养更丰富。【米糕】的做法很简单：把米饭煮得软一点，用可爱

2、的小星星模具，自制的红豆沙夹层，也可以是枣泥或其他馅料，上面放点易咀嚼，易吞咽的坚果，不但好看，营养也很丰富哦。这次做的是【松仁豆沙米糕】，入口软糯适口，香甜滑爽……特别适合孩子和老人食用，外孙非常的喜欢！可用在早餐或中间加餐，配稀粥牛奶或鲜果汁都可以。现在很多家庭，为了孩子健康都买了面包机，烤箱，小模具等。一些平时习惯在商店里买的甜食完全可以自己做，如：蛋糕、面包，饼干、以及红豆包、糖包、米糕之类的中式甜点就更不用说了。健康提示：大米红豆和松仁的营养价值对孩子都非常好！大米口感柔软细腻，容易消化，比其他谷物更适合

3、幼儿的肠胃。红豆含有丰富的铁，具有较强的补血作用。松仁含有不饱和脂肪酸，对宝宝的智力发育很有益处。 　　 【松仁豆沙米糕】的原料及做法 原料：东北私家仔米100克自制红豆沙50克松仁15粒 用具：米饭团模具口感：入口软糯适口，香甜滑爽 做法：1、备好米、豆沙和松仁；2、将米淘洗一遍；3、米放入电饭煲，再加适量水开始焖至；4、煮好的米饭偏软一点最好；  5、一层米饭，一层豆沙……装入模具；6、用模具盖轻轻扣压一下；7、将模具翻过来，按住底部轻轻取下

4、来即可。  温馨提示：1、仔米很干净，淘洗时呈现的是奶白色的米汤，只需淘洗一遍即可；2、一般新鲜的大米不吃水，因此，用仔米焖饭时要适当减少水量；3、用普通大米做米糕时，可加适量糯米增加口感，用粉碎机粉成小一点的颗粒状；（1岁以内的宝宝不要加，因为糯米不易消化）；4、没有模具的可用小碗一层米一层豆沙……然后扣过来，这样也很漂亮。文章来源莲山课件www.5YKJ.cOm4